“المنشعب المستنقع” ، “المهبل تفوح منه رائحة العرق” ، “عرق الفخذ” – كل ما تسميه ، هناك طرق لإبقائها في الخليج.
الحديث الحقيقي: في يوم صيفي حساء ، فإن الإبطين ليسوا الجزء الوحيد للجسم الذي يمكن أن يعرق العاصفة. نعم ، في بعض الأحيان يمكن أن تحصل على مستنقع على محمل الجد جنوب.
الإعلانات
فيديو اليوم
سواء كان ذلك بسبب الحرارة المذهلة أو مشكلة متعلقة بالجلد (المزيد حول هذا لاحقًا) ، يمكن أن تكون المنشعب المفرط تفوح منه رائحة العرق غير مريح (ومحرج للغاية).
هنا ، تحدثنا إلى جيسيكا لابادي ، دكتوراه في الطب ، أخصائي أمراض جلدية معتمدة من مجلس الإدارة وجراحة تجميلية وزميل ليزر في أطباء العناية بالبشرة في ماساتشوستس ، للوصول إلى قاع عرق الفخذ (بما في ذلك سبب حدوثه وكيفية الحفاظ على جفاف الطابق السفلي).
الإعلانات
هل العرق المهبلي؟
لا! المهبل هو عضو داخلي لا يحتوي على أي غدد عرق ، لذلك لا يمكنك من الناحية الفنية أن يكون لديك مهبل تفوح منه رائحة العرق. ما يعتقده بعض الناس على أنه عرق المهبل هو في الواقع عرق من منطقة الأعضاء التناسلية الخارجية ، بما في ذلك الفرج والفخذ.
أولا ، ما الذي يسبب العرق المنشعب؟
يقول الدكتور لابادي: “التعرق المفرط الذي يركز فقط في الفخذ هو نوع من فرط التعرق البؤري ويمكن أن يكون بسبب عدد من الظروف أو الأسباب المختلفة”.
الإعلانات
فيما يلي بعض الجناة الأكثر شيوعًا من عرق المنشعب المزمن:
1. العوامل البيئية
يقول الدكتور لابادي: “درجات الحرارة الأعلى تجعل الأفراد يتعرقون أكثر”.
الإعلانات
2. ممارسة
يقول الدكتور لابادي: “التمارين الرياضية تتسبب في ارتفاع درجة حرارة جسم الفرد وبالتالي تنتج العرق”.
3. الإجهاد
يقول الدكتور لابادي: “يمكن أن تؤدي المحفزات العاطفية إلى زيادة إنتاج العرق” ، وهذا يشمل عرق الفخذ.
4. انسداد
يقول الدكتور لابادي: “يمكن أن يؤدي الاحتكاك في منطقة الفخذ إلى مزيد من التعرق”. تشمل مصادر الاحتكاك في كثير من الأحيان:
- شعر العانة المفرط
- ملابس داخلية ضيقة أو ملابس
- الجلد المفرط والدهون
- منتجات أو المواد الأنثوية التي لا تتنفس
5. بعض الأمراض الجلدية
القضايا الجلدية يمكن أن تحفز أيضا عرق الفخذ. فيما يلي أكثر الشروط شيوعًا التي يمكن أن تخلق عرقًا في أجزائك الخاصة ، لكل Dr. Labadie:
- intertrigo ، أو الالتهاب الذي تم تشغيله من قبل احتكاك حتى الجلد ، والذي يظهر عادة في المناطق الدافئة الرطبة في الجسم ، مثل الفخذ
- عكسي الصدفية ، وهو نوع من الصدفية التي تحدث في المناطق التي يفرك فيها بشرتك ضد نفسها
- tinea cruris (AKA kock itch) ، عدوى فطرية تؤدي إلى طفح جلدي أحمر ، حكة في المناطق الدافئة الرطبة في الجسم
- erythrasma ، عدوى الجلد البكتيرية المحلية التي تحدث في طيات الجلد ، بما في ذلك الفخذ
- nigricans nigricans ، وهي حالة جلدية تنتج ، بقع أغمق ، بشكل عام في التجاعيد والطويات ، مثل الفخذ
- التهاب الجلد الدبابي ، وهو شكل مزمن من الأكزيما التي تسبق بقع متقشر والجلد الأحمر
تحذير
إذا لاحظت طفحًا أو حكة أو ألمًا يصاحب عرق الفخذ ، انظر أخصائي أمراض جلدية على الفور ، لأن هذا قد يكون علامة على وجود مشكلة صحية أكثر خطورة ، كما يقول الدكتور لابادي.
6 نصائح لوقف العرق المنشعب
بغض النظر عن سبب الفخذ تفوح منه رائحة العرق ، يمكن أن تساعد الاستراتيجيات التالية في تقليل الرطوبة تحت الحزام.
1. جرب مضادات التعرق الموضعية
تمامًا مثل تطبيق مضاد للعرق لمنع عرق الحفرة ، يمكنك أن تفعل الشيء نفسه في منطقة المنشعب.
يقول الدكتور لابادي: “بشكل عام ، لا بأس في استخدام مضاد للعرق في منطقة الفخذ” طالما أنك تتجنب أي تطبيق مباشر على الأعضاء التناسلية ، كما يقول الدكتور لابادي. “ومع ذلك ، تذكر أن هذه المنطقة من الجسم أكثر حساسية من المناطق الأخرى ، ونتيجة لذلك ، يمكن أن تكون أكثر عرضة للتهيج.”
يوصي الدكتور Labadie باستخدام مضاد للعرقات خالٍ من العطور ، مثل ALMAY SENTIVE SNEET SNEED PORSITALANT & DEODORANT (20.94 دولارًا لـ 6 حزم ، Amazon.com) أو مزيل الرضاعة المضاد للهروب (9.99 دولار ، Amazon.com). كلاهما لطيف للغاية ومصمم للبشرة الحساسة ، كما تقول.
2. تطبيق مسحوق مضاد للفطريات
قد يساعد رش المسحوق المضاد للفطريات في منع العرق الغزير في سروالك.
إليكم السبب: في بعض الأحيان ، يساهم الدكتور لابادي ، إن الإنتاج الزائد للخميرة يساهم في مشكلة الفخذ بالتفوح منه. “من خلال اختيار مسحوق مضاد للفطريات ، يمكنك مساعدة كلتا القضايا في وقت واحد: التخلص من الرطوبة ومعالجة الإفراط في الإنتاج الخميرة في المنطقة” ، كما أوضحت.
مساحيقها المفضلة المضادة للفطريات هي مسحوق علاج الوقاية من Zeasorb (7.03 دولار ، Walmart.com) و Zeasorb AF Jock Itch Powder (10.20 دولار ، Walmart.com).
3. اختيار الملابس الداخلية للتنفس
للبقاء جافًا ، تحتاج المناطق السفلية الخاصة بك إلى القليل من الهواء هناك. وأفضل طريقة للحفاظ عليها بشكل جيد هي ارتداء غير قابلة للتنفس.
يقول الدكتور لابادي إن أقمشة القطن رائعة للبقاء جافة وجيدة التهوية ، وكذلك الملابس الداخلية التي تناسبها أكثر (اقرأ: الملاكمين عادة ما يكونون أفضل من الملخصات بقدر التنفس) ، كما يقول الدكتور لابادي.
يقول الدكتور لابادي: “ومع ذلك ، إذا كانت هناك حاجة إلى ملابس أكثر إحكاما لحدث معين – مثل السراويل القصيرة الضيقة أثناء ركوب الدراجات – أوصي بضرب الاستحمام مباشرة بعد التمرين”. “قم بتنظيف المنطقة وتجفيفها جيدًا وتغييرها إلى ملابس قائمة على القطن أكثر فأكثر بمجرد انتهاء التمرين.”
4. تخطي pantyliners والوسادات
يمكن أن تنتج بعض المنتجات الأنثوية – مثل pantyliners والوسادات – العرق في سراويلك الداخلية.
هذا لأن “pantyliners ومنصات تحتوي على مواد يمكن أن تؤدي إلى زيادة انسداد والرطوبة والتهيج في منطقة حساسة بالفعل” ، يقول الدكتور لابادي.
لذلك ، إذا استطعت ، حاول الحد من استخدامك للمنتجات التي تحفز العرق هذه-خاصة أثناء التدريبات-أو تغييرها بشكل متكرر ، كما تقول. قد تختار استخدام السدادات ، أو قرص أو كوب الحيض.
5. تقليم شعر العانة الخاص بك
سواء كنت تعطي شعر العانة الخاص بك أم لا ، فهو تمامًا امتيازك. ولكن إذا كنت تحاول التخلص من عرق الفخذ ، فقد يكون من الأفضل الحفاظ على قصاتك القصيرة والمتوسطة ، حسناً ، على الجانب الأقصر.
إليكم السبب: “شعر العانة المفرط يمكن أن يؤدي إلى انسداد والاحتفاظ بالرطوبة” ، كما يقول الدكتور لابادي.
بمعنى آخر ، يمكن أن يساعد تقليم شعر العانة في تقليل الرطوبة وعمق التعرق.
6. انظر أخصائي الأمراض الجلدية
إذا كانت العلاجات المنزلية أعلاه لا توفر أي ارتياح ، فاستشر أخصائي الأمراض الجلدية التي يمكنها تقييمك وتشخيصه بشكل صحيح.
اعتمادًا على القضية الأساسية ، “هناك بعض التدخلات على مستوى الوصفة التي يمكن أن تكون مفيدة” ، كما يقول الدكتور لابادي.
على سبيل المثال ، قد يصف طبيبك مضادًا قائمًا على كلوريد الألومنيوم أو دواء عن طريق الفم للمساعدة في تقليل التعرق ، كما تقول.
ويضيف الدكتور لابادي: “في الحالات الشديدة ، قد يقوم أطباء الجلد بتجربة حقن البوتوكس داخل الأدمة لتثبيط إفراز الغدة العرق مؤقتًا”.
حكة الفرج؟ إليك ما يحاول جسمك إخبارك به
Byjaime Osnato
إذا كنت تغسل الفرج بأي شيء آخر غير الماء ، فأنت تفعل ذلك بشكل خاطئ
Bytiffany Curtis
7 أشياء يجب ألا تضعها في مهبلك
Byjaime Osnato
الإعلانات