تقلصات مؤلمة في المؤخرة؟ هذا ما يحاول جسدك إخبارك به

تحدث عن ألم في المؤخرة. صورة الائتمان: Staras / iStock / GettyImages

تخيل أنك في إحدى اللحظات تجلس على مكتبك أو تشاهد التلفاز باستمرار وفجأة تشعر بألم شديد … في فتحة الشرج. يتركك في حالة من الألم لبضع دقائق وبسرعة ظهوره ، يغادر مرة أخرى.

فيديو اليوم

ربما تكون قد عانيت للتو من الألم المستقيمي ، وهو نوع من آلام المستقيم الشديدة. (يجب أن أعرف – لقد حدث لي من قبل. أثناء نومي. ظننت أنني أموت ، وبعد ذلك كنت بخير مرة أخرى. وفي حيرة من أمري. كان جسدي يتصرف وكأن شيئًا لم يحدث . لذلك ، استلقيت على السرير بشكل محموم في Googling في الساعة 1 صباحًا فقط عندما علمت عن fugax proctalgia ، بدأت أشعر بالتحسن.)

الإعلانات

إليك ما يحدث: “غالبًا ما يحدث fugax Proctalgia عندما تتشنج العضلات الملساء في القناة الشرجية بشكل جنوني” ، كما تقول أخصائية الجهاز الهضمي Supriya Rao ، MD ، لـ morefit.eu.

يقول الدكتور راو إنه ليس شائعًا ، حيث يؤثر على 5 إلى 10 بالمائة فقط من السكان ، لكن العدد قد يكون أعلى. “20 في المائة فقط من المرضى الذين عانوا من ذلك يخبرون طبيبهم. قد يكون ذلك بسبب الإحراج أو لأنه لا يحدث كثيرًا بشكل كافٍ” ، كما تقول.

تستمر كل نوبة من آلام المستقيم هذه ما بين ثانيتين إلى بضع دقائق وهي نادرة الحدوث إلى حد ما ، وتحدث خمس مرات أو أقل في السنة لمعظم المرضى. بين النوبات ، أنت بخير تمامًا.

الإعلانات

ما الذي يسبب Proctalgia Fugax؟

بينما يعرف الخبراء عمومًا من يعاني من هذا النوع من التشنج الشرجي المؤلم – البالغون في أي عمر ، وفي كثير من الأحيان عند الأشخاص المعينين عند الولادة – لم يتضح بعد سبب حدوثه.

يقول الدكتور راو: “هناك عدة محفزات مقترحة ، لكن لا يوجد محفز واحد واضح”.

تشمل المحفزات المقترحة ما يلي:

الإعلانات

• التوتر أو القلق
• إمساك
• الجنس
• بعد دورتك الشهرية

قد يرتبط Fugax Proctalgia أيضًا بـ IBS ، كما يشير مقال نُشر في مارس 2013 في مجلة الجمعية الطبية الكندية ( CMAJ ). وفي بعض الأحيان يكون هناك ضغط على العصب الفرجي (العصب الرئيسي في حوضك) الذي يؤدي إلى هذه الأعراض ، كما يقول الدكتور راو.

في أوقات أخرى ، على الرغم من ذلك ، يبدو أنه يحدث بشكل عشوائي ، كما لاحظ مؤلفو مقالة CMAJ .

الإعلانات

كيف تجد الإغاثة

بالنسبة للإصلاح ، هناك شيء واحد قوي يجب مراعاته: الألم يزول. سوف تختفي.

يقول الدكتور راو: “إذا حدث fugax المستقيم بشكل غير متكرر ، فإن معظم الأطباء يطمئنوا مرضاهم ويشرحون ما يجري ، ولكن لا حاجة إلى علاج محدد”.

بشكل عام ، يعتبر علاج fugax proctalgia أمرًا صعبًا ، وفقًا لمراجعة يونيو 2020 في تقارير أمراض الجهاز الهضمي الحالية . بالطبع ، هذا لا يعني أنه عليك فقط أن تضغط على أسنانك من خلالها. هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتخفيف الألم ، خاصةً إذا كان يحدث بانتظام.

إليك ما يجب تجربته ، كما يقول الدكتور راو:

1. حمامات المقعدة: يحدث هذا عندما تنقع منطقة الشرج بالجلوس في بضع بوصات من الماء الدافئ. إذا لم يكن لديك حوض استحمام أو كنت تواجه مشكلة في الدخول والخروج منه ، فيمكنك تجربة مقعد حمام بلاستيكي متصل بمرحاضك (23.75 دولارًا ، أمازون). اهدف إلى النقع مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا لمدة 10 إلى 15 دقيقة لكل منهما ، حسب Mayo Clinic.
2. حمامات الملح الإنجليزي: قد تكون إضافة أملاح إبسوم إلى نقعك مفيدة لأن هذه الأملاح غنية بالمعادن مثل المغنيسيوم التي لها خصائص تبعث على الاسترخاء للعضلات.
3. مضادات التشنج الموضعية التي تُصرف بوصفة طبية: يمكن تطبيقها عند بدء الأعراض لتقليل الضغط في المنطقة. يمكن لطبيبك أن يصف هذه.
4. علاج الارتجاع البيولوجي: يستخدم هذا النوع من العلاج غالبًا في العلاج الطبيعي لقاع الحوض وقد يساعد في إعادة تدريب هذه العضلات على الاسترخاء. تحدث إلى طبيبك حول الحصول على إحالة للعلاج الطبيعي.

يمكنك أيضًا محاولة معرفة سبب حدوث هذه النوبات المؤلمة والعمل من هناك. إذا كان اللوم يقع على حركات الأمعاء (أو نقصها) ، فحاول علاج الإمساك عن طريق تناول المزيد من الألياف ، وشرب المزيد من الماء وممارسة الرياضة اليومية.

إذا كان التوتر هو السبب ، فاستمتع بحياتك من خلال التأمل اليومي ، أو تمارين التنفس العميق أو طرق أخرى للتخلص من التوتر.

من الطبيعي تمامًا أن تخجل من التحدث عن ألم الشرج في عيادة الطبيب – إنه ليس موضوعًا مريحًا للمناقشة. لكنها مهمة. يقول الدكتور راو: “أن تكون صادقًا مع طبيبك يمكن أن يساعدك ، لذلك ليس عليك أن تعاني في صمت”.

نصيحة للمحترفين: قد يكون من المفيد أن تقول إنك قرأت قصة عن fugax proctalgia واستخدمها كنقطة انطلاق للتحدث عن أعراضك.

متى ترى الطبيب (وماذا تتوقع)

إذا كان الألم المستقيمي يحدث لك بشكل متكرر (كل بضعة أيام أو أسبوعيًا) وكان ذلك كافيًا لتعطيل نوعية حياتك ، فقد ترغب في تحديد موعد مع طبيبك.

يقول الدكتور راو إن هناك العديد من الخطوات المطلوبة للحصول على التشخيص. على سبيل المثال ، يجب أن تعاني من نوبات متكررة من الألم في المستقيم والتي لا ترتبط بحركة الأمعاء. يجب أن تحدث هذه الأعراض خلال الأشهر الثلاثة الماضية ، مع ظهور الأعراض الأولى منذ ستة أشهر.

بالإضافة إلى ذلك ، سيستبعد طبيبك العام الأسباب المحتملة الأخرى لألم الشرج ، مثل الشقوق الشرجية أو البواسير. يلزم إجراء فحص الحوض لاستبعاد اضطراب التهاب الحوض ، وستحتاج أيضًا إلى تنظير القولون. بمجرد أن يكتشف هؤلاء أن كل شيء طبيعي ، يمكن لطبيبك أن يشخصك بألم المستقيم.

الإعلانات