ساعد أحبائك على التحمس للتعافي من خلال أفكار الهدايا الفريدة هذه. الصورة الائتمان: morefit.eu Creative / Getty Images
يعد التعافي جزءًا أساسيًا من أي روتين للياقة البدنية ، ولكنه ليس دائمًا على رأس قائمة مهام الجميع. (ارفع يدك إذا قلت يومًا ، “يجب أن أمد أكثر ،” ثم لم تمد أكثر من ذلك في الواقع.)
لمساعدة أصدقائك وأفراد أسرتك المحبين للياقة البدنية على تحويل أيام التعافي إلى شيء يتطلعون إليه حقًا ، قدم لهم إحدى أدوات تعزيز التعافي.
الإعلانات
الأول في القائمة؟ + مكملات PlusCBD التي تحفز الهدوء (والتي يمكنك الحصول عليها بخصم 25 في المائة برمز LIVECBD25) لمساعدتهم حقًا على تحقيق أقصى قدر من جزء “الراحة” من يوم الراحة ، متبوعًا بمواد أساسية أخرى للتهدئة توفر دعمًا للتعافي لأجسامهم و الاسترخاء لعقولهم.
1. + PlusCBD Calm Gummies
ائتمان الصورة: + PlusCBD
تجمع هذه العلكة بنكهة الفراولة والليمون بين 10 ملليغرام من الكانابيديول مع 5-HTP و L-theanine لتعزيز الاسترخاء ودعم الإجهاد في شكل مكمل للوجبات الخفيفة – لمساعدتهم على الاسترخاء في أيام الراحة ، أو في أي يوم.
شرائه: Pluscbdoil.com ؛ السعر: 29.99 دولارًا
2. كنزة صوفية ألو يوجا خارج الكتف
حقوق الصورة: Alo Yoga
سواء كانت أيام التعافي مخصصة لتشغيل المهمات أو رفع أقدامهم حقًا طوال اليوم ، فإن هذه السترة المريحة هي قطعة أساسية في خزانة الملابس ليوم الراحة – مثالية للقيام ببعض تمارين الإطالة الخفيفة أثناء مشاهدة البرامج التلفزيونية أو مجرد الاسترخاء على الأريكة.
الإعلانات
شرائه: Aloyoga.com ؛ السعر: 68 دولارًا
3. بطانية قطن نابر مرجحة من بيرابي
حقوق الصورة: برابى
تم ربط البطانيات الموزونة بتعزيز الشعور بالهدوء وتقليل القلق ، وفقًا لمراجعة أبريل 2020 في المجلة الأمريكية للعلاج المهني . صُممت هذه البطانية التي يبلغ وزنها 10 أرطال والمصنوعة من القطن العضوي المحكم للمساعدة في الاسترخاء وقت النوم لتشجيع الراحة أثناء الليل بعد صخب وصخب يوم حافل – أو تمرين شاق.
شرائه: Bearaby.com السعر: 199 دولارًا
4. + PlusCBD 50 مجم كبسولات هلامية ذات قوة قصوى
ائتمان الصورة: + PlusCBD
بالنسبة للشخص الذي يتضمن بالفعل اتفاقية التنوع البيولوجي في روتينه اليومي ، تقدم + PlusCBD Maximum Strength Softgels دفعة إضافية من مستخلص القنب كامل الطيف. تسمح الكبسولات النباتية الخالية من الغلوتين للأشخاص بالحصول على كل اتفاقية التنوع البيولوجي الخاصة بهم لليوم بجرعة واحدة (اعتمادًا على كيفية عمل اتفاقية التنوع البيولوجي لهم) ، أو نشرها على مدار اليوم للحصول على الدعم طوال اليوم.
الإعلانات
شرائه: Pluscbdoil.com ؛ السعر: 119.99 دولارًا
5. كل يوم يوجا داعم
حقوق الصورة: يوجا كل يوم
إذا سبق لك أن أخذت درس يوغا تصالحيًا ، فأنت تعلم كيف تشعر بالسعادة عندما ترتاح في الوضعيات بينما تعانقها وسادة داعمة إسفنجية لكن داعمة. اسمح لصديقك المحب لليوغا بإحضار هذا التعافي إلى المنزل من خلال منحه وسادة داعمة قطنية متينة كثيفة ومبطنة للمساعدة في دعمه في امتدادات عميقة بجانب التنفس العميق.
شرائه: Everydayyoga.com ؛ السعر: 60 دولارًا
6. كور من Hyperice
حقوق الصورة: Hyperice
الهدية التي يجب اقتناؤها لمبتدئ التأمل أو ممارس متمرس؟ Core by Hyperice (شركة رائدة في تقنية الاسترداد ، لذا فأنت تعلم أنها شرعية) ، والتي ستصبح بسرعة جزءًا محوريًا من أي ممارسة لليقظة الذهنية بميزاتها عالية التقنية. يستخدم الجهاز اهتزازات ديناميكية للمساعدة في توجيه أي جلسة تأمل أو تنفس أثناء حمله ، ويستخدم أجهزة استشعار حيوية تسجل استجابة الجسم الجسدية حتى تتمكن من تتبع التأثيرات المهدئة لهذه الممارسة.
الإعلانات
شرائه: Hyperice.com ؛ السعر: 179 دولارًا
7. + PlusCBD Sleep Gummies
ائتمان الصورة: + PlusCBD
من المحتمل أن يكون النوم أهم عنصر للتعافي ، ويساعد + PlusCBD Sleep Gummies على اتباع روتين نوم صحي مع 10 ملليغرام من القنب كامل الطيف في كل علكة ، جنبًا إلى جنب مع المكونات الأخرى الداعمة للنوم مثل الميلاتونين ولحاء الماغنوليا وبلسم الليمون. من المفترض أن يتم الاستمتاع بهذه العلكات قبل النوم بساعة واحدة ، مما يجعلها إضافة سهلة لأي روتين ما قبل النوم.
شرائه: Pluscbdoil.com ؛ السعر: 29.99 دولارًا
8. زجاجة ماء ذكية HidrateSpark 3
حقوق الصورة: HidrateSpark
يعتبر الترطيب الأمثل أيضًا مفتاحًا لمساعدة الجسم على التعافي بعد التمرين ، وقد تم تصميم زجاجة المياه الذكية هذه التي تعمل بالبلوتوث لتجعل من السهل الحفاظ على رطوبتك. يتصل بتطبيق على هاتفك يتتبع تلقائيًا كل رشفة (حتى لا تضطر إلى القيام بحسابات ذهنية لمعرفة كمية المياه التي تناولتها في ذلك اليوم) ، ويضيء عندما لا تأخذ جرعة كبيرة في غضون فترة لتذكيرك بالشرب.
شرائه: Target.com ؛ السعر: 59.99 دولارًا
9. أسطوانة رغوة Brazyn القابلة للطي
حقوق الصورة: Brazyn
لا يكتمل أي روتين للتعافي بدون بكرة إسفنجية ، ويسهل حمل هذه الأسطوانة القابلة للطي أينما كان يوم راحتهم. تزن هذه الأسطوانة رطل ونصف فقط ، وهي مصنوعة من الخيزران الصديق للبيئة وتتناسب بسهولة في حقيبة الجيم. بالإضافة إلى ذلك ، تمت الموافقة عليه من قِبل إدارة أمن المواصلات ، لذا فهو مناسب للسفر ، وهل يمكنك التفكير في أي شيء أكثر ترميمًا من دحرجة الرغوة في الإجازة؟
شرائه: Brazynlife.com ؛ السعر: 69.95 دولارًا
10. Jaybird Wireless Earbuds
حقوق الصورة: Jaybird
سواء كانت نسختهم من me-time تشبه تشغيل نغماتهم المفضلة وإقامة حفلة رقص في غرفة المعيشة ، أو تشغيل ميزة إلغاء الضوضاء في سماعات الرأس هذه وضبط العالم لفترة من الوقت ، فسوف يحبون هذه الأشياء بسرعة- شحن سماعات الأذن التي ستصبح مساعدهم في التدريبات وأيام الراحة على حد سواء.
شرائه: Amazon.com ؛ السعر: 199.95 دولارًا
الإعلانات