إلى جانب زيادة طاقتك ، يمكن أن يوفر مشروب الطاقة بعض الفوائد الغذائية الإضافية.
عندما تشعر الساعة 3 مساءً. قد يكون من المغري تناول وجبة خفيفة غنية بالسكر أو قهوة مثلجة عملاقة. ولكن في حين أن الإصلاح السريع قد يساعدك في الوقت الحالي ، فقد تندم عليه لاحقًا.
تقول عالمة التغذية في V8 إليز دمينغ ، RDN: “يبحث الناس بشكل طبيعي عن وجبة خفيفة سكرية عندما يشعرون بالتعب أو الإرهاق. ولكن هذه الضربة السريعة من السكريات المضافة يمكن أن تجعلك تشعر بالخمول”. “يمكن أن يساعد تناول كمية معتدلة من الكافيين وتناول وجبات متوازنة ووجبات خفيفة على مدار اليوم في الحفاظ على استقرار مستويات الطاقة لديك.”
بالحديث عن الطاقة الثابتة ، فإن V8 + Energy® – التي تقدم الكثير من الكافيين مثل فنجان قهوة من الشاي بدلاً من ذلك ، بينما تمنحك أيضًا فواكه وخضروات إضافية – خيارًا أفضل لك من مشروب الطاقة السكرية العادي عند الحاجة انتقاء.
لضمان حصولك على أقصى استفادة من زيادة الطاقة لديك ، قدم لنا Deming بعض النصائح حول ما يجب البحث عنه في المرة القادمة التي تصل فيها إلى رشفة تنشيط.
السكر لا تضاف
مثل دمينغ المذكورة أعلاه ، لا تحتاج مشروبات الطاقة إلى الكثير من السكر المضاف لتكون فعالة (في الواقع ، يمكن أن يؤدي الكثير من السكر إلى الانهيار). لا تحتوي V8 + Energy على سكر مضاف ، وبدلاً من ذلك تعتمد على عصير الفاكهة الحقيقي لحلاوتها. بالإضافة إلى ذلك ، يوجد 60 سعرًا حراريًا فقط أو أقل لكل علبة. وإذا كنت تفضل مشروباتك الشمعية ، فجرب 11.5 أونصة V8 + Energy Sparkling – مثل جميع منتجات V8 + Energy ، فهي تحتوي على نسبة سكر أقل بنسبة 50 في المائة من مشروب الطاقة الرائد.
فوائد غذائية إضافية
فقط لأنك تشرب مشروبًا مخصصًا للطاقة لا يعني أنه لا يمكن أن تقدم فوائد أخرى أيضًا. يحتوي One V8 + Energy على حصة واحدة مجمعة من الخضار والفواكه (تشمل النكهات توت الرمان والكرز الأسود والأناناس البرتقالي والمزيد) ، مما يمنحك دفعة على تسع حصص نصف كوب من إنتاج وزارة الزراعة الأمريكية الموصى بها يوميًا. يقول دمينغ: “يمكنك أن تشعر بالرضا حيال الفائدة الإضافية المتمثلة في وضع حصص مشتركة من الفواكه والخضروات دون إضافة أي سكر”.
طاقة ثابتة من الشاي
نعم ، تمنحك مشروبات الطاقة (V8 + Energy ، مشمولة) دفعة من الطاقة من الكافيين. ولكن بالإضافة إلى ذلك ، تعد V8 + Energy أيضًا مصدرًا رائعًا لفيتامينات B ، والتي تعتبر مهمة لتدخلها في الطاقة ، وفقًا لمراجعة يناير 2020 في العناصر الغذائية .
يقول دمينغ: “تعتبر فيتامينات ب جزءًا مهمًا من استقلاب الطاقة ، أو عملية تحويل الطعام الذي نتناوله إلى وقود يمكن لأجسامنا استخدامه”. “بدون فيتامينات ب الكافية في نظامنا الغذائي ، لن يعمل التمثيل الغذائي لدينا بشكل صحيح.” تشغيل.