كقاعدة عامة ، يجب أن يكون موضوع جسد شخص آخر خارج الحدود. حقوق الصورة: serazetdinov / iStock / GettyImages
إذا لم تكن طبيباً ، فمن المحتمل أنك لن تقدم إرشادات حول كيفية تعامل الشخص مع مرض السكري من النوع 2 أو أمراض القلب أو أي حالة طبية خطيرة أخرى. ولكن عندما يتعلق الأمر بالوزن ، يشعر الكثير من الناس أنه لا بأس في إعطاء نصائح غير مرغوب فيها أو إبداء تعليقات.
لسوء الحظ ، السمنة مرض مرئي ، ولأننا نستطيع رؤيتها ، نشعر أن لدينا الحق في التحدث عنها دون طلب أي شخص ، كما تقول فاطمة كودي ستانفورد ، دكتوراه في الطب ، MPH ، طبيبة وعالمة في طب السمنة.
الإعلانات
ولكن حتى إذا كانت ملاحظتك أو اقتراحك يبدو حسن النية ، فقد يكون له تأثير ضار على صحة الشخص الجسدية أو العقلية.
هنا ، يناقش الدكتور ستانفورد سبعة أشياء يجب تجنب قولها لشخص يعاني من السمنة.
1. “أنا فقط مهتم بصحتك”
للوهلة الأولى ، يبدو هذا التعليق معقولًا للغاية – نحن نعلم أن السمنة مرتبطة بخطر أكبر للإصابة بأمراض أخرى – ولكن غالبًا ما تكون مجرد مواقف مناهضة للدهون تتنكر على أنها مصدر قلق. فكر في الأمر: ربما لن تعبر أبدًا عن قلقك لشخص نحيف يتبع نظامًا غذائيًا غير صحي. ما يهم هو مظهر .
الإعلانات
بالإضافة إلى ذلك ، عندما تقول هذا ، فأنت تشير إلى أن الشخص لا يهتم بصحته أو سلامتها بينما ، في الواقع ، قد يكون قلقًا بشكل كبير بشأن صحته وقد يكون قد خضع لعلاجات متعددة للسمنة ، د. يقول ستانفورد.
يقول الدكتور ستانفورد: “عندما تتعامل مع مرضى يعانون من السمنة ، فأنت لا تعرف من أين بدأوا أو أين هم حاليًا”. “على سبيل المثال ، لدي مرضى وصل وزنهم إلى 550 رطلاً وانخفض الآن إلى 300 ، مما يعني أنهم فقدوا وحافظوا على 250 رطلاً من الوزن.”
الإعلانات
بمعنى آخر ، لا تفترض أي شيء عن شخص مصاب بالسمنة (أو أي شخص في هذا الشأن) ، خاصة إذا كنت لا تعرف القصة كاملة.
لا يحتاج الأشخاص المصابون بالسمنة إلى النقد – فهم بحاجة إلى التفكير والاهتمام والتعاطف ، تمامًا مثل أي إنسان آخر.
2. “هل يجب أن تأكل ذلك؟”
فظ ، فظ ، وقح. ليس لديك الحق في التعليق (أو الشرطة) على ما يأكله شخص آخر ، حتى لو كان هذا الشخص هو شريكك أو أحد أفراد أسرتك أو صديقك.
الإعلانات
يقول الدكتور ستانفورد: “نحن بحاجة إلى التفكير مليًا في مدى حكم هذا الأمر”. أولاً ، لا أحد يحكم على الشخص النحيل إذا أكل كعكة أو بعض رقائق البطاطس. يقول الدكتور ستانفورد: “قد يأكلون بشكل مروع طوال الوقت ، لكن أجسامهم لا تظهر أو تظهر السمنة ، لذلك نفترض أنهم يأكلون طعامًا صحيًا للغاية بشكل عام”.
وهو ما يقودنا إلى النقطة الثانية: عندما تقول “هل يجب أن تأكل ذلك؟” ، فأنت تفترض أن هذه هي الطريقة التي يأكل بها الشخص طوال الوقت بينما قد لا يكون الأمر كذلك.
يقول الدكتور ستانفورد: “ربما تكون هذه هي المرة الأولى التي يتلقون فيها علاجًا منذ عدة أشهر ، وهم ينتظرون مناسبة خاصة ، عندما تراهم”. آخر شيء يحتاجه شخص ما هو حكم قيم عندما يحاول الاستمتاع بتساهل بسيط.
يقول الدكتور ستانفورد: “أن يتم الحكم عليك من خلال كل ما تفعله هو شعور مروع. لا يحتاج الأشخاص المصابون بالسمنة إلى النقد – فهم بحاجة إلى التفكير والاهتمام والتعاطف ، تمامًا مثل أي إنسان آخر.
3. “أنت شجاع جدًا / ملهم”
قد يبدو وصف شخص ما بالشجاعة للتعامل مع السمنة مجاملة ، لكن هذا التعليق قد لا يكون مشجعًا بالقدر الذي تريده ويمكن أن يثير الكثير من المشاعر غير المرغوب فيها.
يقول الدكتور ستانفورد إن السمنة ليست طريقًا مختارًا تمامًا كما يحدث عندما يمر شخص ما بالسرطان. “إنها فقط البطاقات التي تم توزيعها عليهم ، وهم يحاولون التعامل معها.”
يقول الدكتور ستانفورد إنه في حين أن بعض الناس قد يرحبون بالدوافع من الأصدقاء والعائلة ، قد يفضل البعض الآخر عدم إبراز صراعهم مع السمنة لأنها مشكلة تسبب لهم الكثير من الألم. بالنسبة للبعض ، بدأت السمنة في الطفولة وكانت معركة مدى الحياة. بالنسبة للآخرين ، تطور المرض بعد أن بدأن في تناول دواء لاضطراب نفسي أو نتيجة للإجهاض المتعدد.
يقول الدكتور ستانفورد: “هناك العديد من الأسباب المحتملة ، وعلينا أن ندرك ما قد يحدث وراء الكواليس”.
4. “إذا حددت عقلك للتو ، فقد تفقد وزنك”
فقط لنكون واضحين: إنقاص الوزن عندما تكون مصابًا بالسمنة ليس مجرد موقف يستلزم التفكير فيه.
هذه المغالطة المحبطة هي واحدة من أكثر الحيوانات الأليفة مضايقة للدكتور ستانفورد تقول: “هذا يجعلني غاضبة للغاية في الواقع”. “أرى معاناة مرضاي كل يوم – الأشخاص الذين يحتاجون إلى كل شكل من أشكال العلاج القائم على الأدلة لدينا هنا في الولايات المتحدة وما زالوا يعانون من السمنة.”
يبذل الكثير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة الكثير من الجهد ، لذا فإن وضع افتراضات بأنهم لا يبذلون جهدًا كافيًا أو يفعلون كل ما في وسعهم هو أمر غير مراعي وغير مدرك ومؤلم للغاية ، كما يقول الدكتور ستانفورد.
يقول الدكتور ستانفورد ، مرارًا وتكرارًا ، “أُخبر الأشخاص المصابون بالسمنة بأنهم فاشلون ، ولا أريدهم أن يحكموا على قيمتها أو قيمتها بناءً على وزنهم”.
“الحكم السلبي على الأشخاص لأنهم اختاروا استخدام الأدوات الطبية القائمة على الأدلة مثل الجراحة أو الأدوية هو مهزلة كبيرة ومغالطة نحتاج حقًا إلى التراجع عنها”.
5. “هل حاولت ممارسة الرياضة؟”
يقول الدكتور ستانفورد: “مرة أخرى ، يكون التضمين لمجرد أنك تعاني من السمنة أنك لا تقوم بهذا العمل. وتقول إنه في الواقع ، عندما يكون الكثير من الأشخاص المصابين بالسمنة أكثر نشاطًا من الأشخاص النحيفين لأنهم يكرسون أنفسهم لأسلوب حياة أكثر صحة.
علاوة على ذلك ، فإن استنتاج أن التمرين هو الحل لفقدان الوزن خطأ. في حين أن التمارين الرياضية تحمل الكثير من الفوائد – فهي تعزز صحة القلب والأوعية الدموية والصحة العقلية بينما تساعد في تقليل خطر الإصابة بالخرف وأنواع معينة من السرطانات – فهي لا تؤدي إلى فقدان الوزن بشكل مستدام لكثير من الناس ولا ينبغي الاعتماد عليها كاستراتيجية وحيدة يقول الدكتور ستانفورد عن التخلص من الجنيهات.
6. “لديك مثل هذا الوجه الجميل”
هذا هو الإطراء المتخلف الجوهري. يقول الدكتور ستانفورد: “هذا يعني أن البقية منكم يبدون فظيعين”.
وهو يتغذى على المثل الأعلى الرفيع ، وهو أن كونك نحيفًا أمر جذاب بينما يكون لديك وزن زائد يعني أنك أقل رغبة. “هذه ليست الرسالة التي نريد أن نبيعها للناس” ، كما يقول الدكتور ستانفورد ، الذي يسمي هذا التحيز في الوزن بقصر النظر حقًا.
للسجل ، الجمال ليس دالة على حجم الجسم. يقول الدكتور ستانفورد إننا بحاجة إلى تحويل قيمنا بعيدًا عن المظهر الجسدي والتركيز بدلاً من ذلك على الأشياء التي تجعلنا سعداء وصحيين من الداخل.
7. “إنه لأمر رائع أن تفقد الوزن بشكل طبيعي”
إن مدح شخص ما لفقدان الوزن “بشكل طبيعي” – أي بدون مساعدة من الأدوية أو الجراحة – هو مجرد حكم قيمي آخر ملفوف تحت ستار المديح.
يقول الدكتور ستانفورد: “أشعر بالإحباط حقًا عندما يحكم الناس على الآخرين بسبب أنواع العلاجات التي استخدموها لعلاج السمنة لديهم”. “الحكم السلبي على الأشخاص لأنهم اختاروا استخدام أدوات طبية قائمة على الأدلة مثل الجراحة أو الأدوية هو مهزلة كبيرة ومغالطة نحتاج حقًا إلى التراجع عنها”.
في الواقع ، غالبًا ما يتم استخدام علاجات السمنة المعتمدة من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) بشكل كبير (فقط 1 و 2 في المائة من المرضى الذين يستوفون معايير الجراحة والأدوية ، على التوالي ، يخضعون للعلاج في النهاية) جزئياً بسبب وصمة العار المرتبطة بها ، كما يقول الدكتور ستانفورد.
وتقول: “هذا فشل من جانبنا كمقدمي رعاية صحية ، ولكن أيضًا من جانب عامة الناس لعدم قبولهم أن هذه العلاجات تعمل”.
في حين أن الناس يدعمون بكل إخلاص التدخلات الطبية للأمراض الخطيرة الأخرى مثل مرض السكري والسرطان وأمراض القلب وفيروس كورونا ، فإنهم يرون أن استخدام الطب المرتبط بالسمنة هو عيب في الشخصية. نحن بحاجة إلى التخلص من هذه المعايير المزدوجة.
الخط السفلي
كقاعدة عامة ، يجب أن يكون موضوع جسد شخص آخر خارج الحدود. لا يجب مناقشة موضوع الوزن أو التعليق عليه أو انتقاده.
يقول الدكتور ستانفورد: “نحن نتحدث عن هذه الأشياء بشكل عفوي للغاية [أي التحدث عن حجم شخص آخر أو مظهره الجسدي] لأن هذه هي الطريقة التي تم تلقيننا بها ، لسوء الحظ ، ويجب أن يتوقف الأمر”.
يجب أن نكون أكثر حذرًا واهتمامًا بتعليقاتنا ، خاصة وأن زيادة الوزن (أو فقدانه) يمكن أن تكون نتيجة لشيء خطير أو مؤلم يعاني منه الشخص ، مثل وفاة أحد أفراد أسرته أو الاكتئاب أو الطلاق ، على سبيل المثال لا الحصر . يقول الدكتور ستانفورد: “هناك الكثير من الأشياء الأخرى التي يمكن أن تحدث ، ويمكن أن تكون تعليقاتنا وقودًا للنار”.
وعندما يتعلق الأمر بالدردشة حول صحة شخص ما ، قم بإغلاقه. إذا لم تكن طبيبًا متخصصًا في طب السمنة ، فلا يمكنك فهم الفروق الدقيقة في الحالة. يقول الدكتور ستانفورد: “إن عدم تجانس المرض معقد للغاية لدرجة أنه حتى داخل نفس مجموعة الجينات نرى مثل هذه الاختلافات” من حيث الاستجابة للعلاج ، كما يقول الدكتور ستانفورد.
في الواقع ، حتى الأطباء ذوي النوايا الحسنة يمكنهم الإدلاء بتعليقات غير مفيدة أو الافتراض بشكل خاطئ عن حالة مرضاهم ، كما يقول الدكتور ستانفورد. وتقول: “من المؤسف أننا نتسبب في استمرار هذه الأشياء السلبية حقًا من المجتمع الطبي”.
مرة أخرى ، هذا له علاقة كبيرة بتحيز الوزن لدينا ، وهو ثاني أكثر أشكال التحيز شيوعًا في الولايات المتحدة بعد التحيز العنصري ، كما يقول الدكتور ستانفورد. وتقول: “يمكنك أن تتخيل كيف تتفاقم وصمة العار الناتجة عن السمنة بالنسبة لمن ينتمون إلى الأقليات العرقية والإثنية”.
كل هذا يعني ، تحقق من تحيزك – الحكم على الكتاب من غلافه أمر مؤسف وغير عادل – والامتناع عن التعليق على جسد شخص آخر أو مظهره أو حالته الصحية.
الإعلانات