تخطي البيض اليشم – هناك طرق أفضل لتعزيز منطقة الحوض الخاصة بك.
الاحتمالات هي أن كل مالك المهبل على هذا الكوكب يعلم أن التغلب يمكن أن يضر تحت. ولكن ببساطة التمرير عبر وسائل التواصل الاجتماعي ، وستصادف عددًا مذهلاً من منتجات وممارسات الرعاية المهبلية مع مطالبات مزعومة مثل تنشيط رائحة أو تعزيز الخصوبة ، والتي قد تميل إلى تجربتها. لكن هل هم آمنون؟
إعلان
فيديو اليوم
هنا ، تحدثنا مع أخصائيي أمراض النساء حول الأشياء التي يجب عليك عدم وضعها أبدًا داخل أجزائك الخاصة ، بالإضافة إلى الأشياء الآمنة لإدراجها (تنبيه المفسد: القائمة قصيرة).
أولاً: لماذا يضع الناس الأشياء في المهبل؟
يقول Staci Tanouye ، أخصائي أمراض النساء معتمد من مجلس الإدارة: “معظم هذه الاتجاهات تتعلق بالرسائل المستمرة التي تفيد بأن المهبل قذرة وتحتاج إلى أن تكون نظيفة للغاية ورائحة مثل باقة من الورود”.
إعلان
“هذه المراسلة تأتي من جميع الزوايا – تسويق بعض المنتجات ، والعار الكامن المحيط بالأعضاء التناسلية (وخاصة الفرج والمهبل) ، والمحرم من الفترات والجنس بشكل عام – وبطبيعة الحال ، ينبع معظم هذا من أساس كره النساء” ، يشرح تانوي.
إعلان
لكن المهبل الخاص بك ليس قذرًا بطبيعته ولا يحتاج إلى تنظيفه العميق. يقول أليسون ك. رودجرز ، دكتوراه في الطب ، أحد أخصائيي الغدد الصماء الإنجابية ومدير التعليم في مراكز الخصوبة في إلينوي: “المهبل جيد حقًا في الاعتناء بنفسه”.
إعلان
يقول الدكتور رودجرز: “في الواقع ، فإنه ينظف نفسه ، وهذا هو السبب في أن لديك إفرازات طبيعية”.
في الواقع ، تساعد الإفرازات المهبلية الحمضية المهبل على الحفاظ على الميكروبيوم (أي التوازن الدقيق للبكتيريا الجيدة) من خلال درء البكتيريا السيئة وغيرها من الطفيليات الضارة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن شعر الشفرين وشعر العانة تحافظ على الأشياء غير المرغوب فيها أيضًا ، كما تضيف.
نصيحة
لا تحتاج حتى إلى فرك الفرج (الجزء الخارجي من المهبل) مع الصابون للحفاظ عليه نظيفًا – ستفعل الشطف بالماء الدافئ.
والسبب الكبير الآخر في أن مالكي المهبل يلتزمون بأجزاءهم السفلية؟ يفضل الكثير من الناس العلاجات المنزلية ، واختاروا علاجات DIY بدلاً من طلب المساعدة من أطبائهم.
يقول الدكتور تانوي: “هناك اعتقاد بأن” الطبيعي “أكثر صحة إلى حد ما ، وهو في كثير من الأحيان غير صحيح على الإطلاق”. “الطبيعية” أو “العضوية” لا تساوي أفضل عندما يتعلق الأمر بنظافة الأعضاء التناسلية ويمكن أن تجعل الأمور في الواقع أسوأ كثيرًا من الوقت. ”
وأي شيء (طبيعي أو لا) يمكن أن يغير درجة الحموضة في المهبل – وخاصة الأشياء التي تضعها بداخلها – والتي يمكن أن تدعو البكتيريا المرضية أو الضارة إلى النمو (أو تهيج وتلف الغشاء المخاطي المهبلي) ، كما يقول الدكتور رودجرز.
نصيحة
إذا كنت تعاني من رائحة مهبلية غير سارة أو إفرازات غير عادية (هذا أصفر أو أخضر أو دموي) واشتبه في أن لديك عدوى ، فمن الأفضل أن ترى طبيبك على الفور ، كما يقول الدكتور تانوي.
7 أشياء يجب ألا تدخلها في المهبل
1. الزيوت الأساسية
هذا مثال رئيسي على مدى عدم وجود طبيعية دائمًا ، كما يقول الدكتور تانوي.
في الواقع ، “الزيوت الأساسية يمكن أن تسبب” حرق “الغشاء المخاطي المهبلي” ، يقول الدكتور رودجرز.
هذا لأن “معظم الزيوت الأساسية هي مهيجات موضعية للبشرة ويمكن أن تؤدي إلى التهاب الجلد التلامس [أي تهيج الجلد] إلى الفرج أو المهبل”. وتضيف: “بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون الزيوت المركزة (وخاصة زيت شجرة الشاي) كاوية للغاية إذا لم يتم تخفيفها بشكل صحيح”.
2. لؤلؤ الأعشاب أو يوني
إذا كنت تعتز بصحتك المهبلية ، فاحفظ لآلئ العشبية (تسمى أيضًا لؤلؤ Yoni) من قذيفة المحار. باختصار: “ابق بعيدًا” عن هذه المنتجات ، كما يقول الدكتور تانوي.
Icydk ، اللؤلؤ الأعشاب عبارة عن كرات صغيرة مغلفة بالقطعة تحتوي على أعشاب يتم تسويقها كإزالة السموم لمهبلك والرحم.
يقول الدكتور تانوي: “يمكن أن تكون هذه ضارة بشكل لا يصدق ولا تفعل أي شيء من الأشياء التي يدعونها”. “غالبًا ما يكونون مجموعة من الأشياء التي تعمل على زيادة تقشير الغشاء المخاطي المهبلي ، والتي يمكن أن تؤدي إلى زيادة تهيج” أو حتى تفاعلات الحروق التي تشبه المواد الكيميائية.
مما زاد الطين بلة ، فإن الشركات التي تصنع لؤلؤ Yoni توصي بتركها داخل المهبل لمدة 24 إلى 72 ساعة ، ولكن هذا يمكن أن يسهم في تراكم البكتيريا السيئة ويحتمل أن تتطور إلى متلازمة صدمة سامة (TSS) ، وهي عدوى نادرة ولكنها خطيرة ، وفقًا لما ذكرته مركز جبل سيناء للمراهقين.
ما هو أكثر من ذلك ، يمكن أن تكون هذه الكوكتيلات العشبية-التي لا تنظم إدارة الأغذية والعقاقير (بمعنى أنه لا يوجد ما يضمنها ، وفقًا لمركز جبل سناي للمراهقين)-أكثر ضررًا إذا تم امتصاصها عبر الغشاء المخاطي المهبلي في مجرى الدم ، ، الدكتور رودجرز يقول.
3. الطعام
ربما سمعت أن الزبادي يمكنه علاج عدوى الخميرة ، أو أن قرنفل الثوم المضاد للبكتيريا هو علاج جيد لتخفيف التهاب المهبل البكتيري.
لكن هذه الأساطير ليست صحيحة. في الواقع ، فإن إدخال الأطعمة في مهبلك يمكن أن يجعل الوضع السيئ أسوأ. من ناحية ، “السكريات في الزبادي ستزيد من نمو البكتيريا غير الطبيعية” ، كما يقول الدكتور رودجرز.
يقول الدكتور تانوي إن الثوم ، الذي هو كاوية ، يمكن أن يهيج مهبلك ويتركك في عالم من الألم.
الوجبات الجاهزة: احتفظ بهذه الأطعمة على صحنك وخارج أجزائك الخاصة.
4. العطور أو المنتجات المعطرة
يمكن أن يؤدي استخدام العطور أو المنتجات المعطرة إلى إنتاج عدد كبير من المشكلات المهبلية.
يقول الدكتور تانوي: “العطر من أي نوع هو مصدر تهيج موضعي ، والذي يمكن أن يؤدي إلى التهاب الجلد التلامس” أو ردود الفعل التحسسية. فكر: حكة ، طفح جلدي أحمر.
يوافق الدكتور رودجرز: لا تحتوي المنتجات المعطرة على مكونات قد تكون ضارة بهو هاو ، ولكن محاولة إخفاء رائحة المهبل الطبيعية أمر غير ضروري تمامًا. اقرأ شفاهنا: من المفترض أن تشم رائحة المهبل مثل المهبل.
الدكتور تانوي يضعه على هذا النحو: “يجب أن تشم رائحة الفرج مثل الفرج ، وليس الورود”.
ومرة أخرى ، إذا كنت قلقًا بشأن رائحة مهبلية غير طبيعية ، ناقشها مع طبيبك ، الذي يمكنه تقييمك بشكل صحيح.
5. ذوبان المهبل
الإحساس الفيروسي على وسائل التواصل الاجتماعي ، ذوبان المهبل هي تحاميل من المفترض أن تحول طعم ورائحة المهبل إلى نكهات الفواكه مثل الفراولة أو الخوخ.
لا يمكن أن يذوب المهبل مع المهبل فقط عن طريق التسبب في تهيج محتمل ، بل يمكن أن يؤثر سلبًا على تصورك لأجزائك الخاصة.
يقول الدكتور تانوي: “يجب أن تشم رائحة المهبل وتذوقها مثل المهبل ، وليس جوز الهند ، وفكرة وجود المنتجات لجعلها طعمها بشكل أفضل أثناء ممارسة الجنس يمكن أن تعطي رؤية مشوهة لما هو طبيعي وصحي ويمكن أن يؤثر بشكل كبير على الصورة الذاتية”.
6. بيض اليشم
يستخدم الكثير من الناس بيض اليشم (أحجار اليشم أو الكوارتز على شكل بيض) كأوزان مهبلية لزيادة النغمة المهبلية ، بهدف وجود عضلات أكثر تشددًا (و/أو هزات الجماع الأقوى).
لكن إدخال هذه الحجارة في مهبلك لا يخدمك.
أولاً ، “Jade مسامية ، والتي يمكن أن تؤوي البكتيريا” ، كما يقول الدكتور تانوي. وهو أمر كبير لا ، لأن نمو البكتيريا السيئة يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من الالتهابات ، بما في ذلك TSS.
بالإضافة إلى ذلك ، “إن زيادة النغمة المهبلية ليست دائمًا أمرًا جيدًا ، حيث يمكن أن يؤدي إلى ألم حوض مزمن وعدم القدرة على استرخاء عضلات قاع الحوض بشكل مناسب” ، يوضح الدكتور تانوي.
إذا كنت تتطلع إلى تعزيز عضلات قاع الحوض ، فاطلب توجيهًا لعلاج علاج طبيعي في الحوض يمكنه أن يعلمك كيفية أداء تمارين كيجل بشكل صحيح ، كما يقول الدكتور تانوي.
7. البخار
اكتسب التبخير المهبلي Steam على وسائل التواصل الاجتماعي مؤخرًا. من المفترض أن تنتج هذه الممارسة-التي تنطوي على الجلوس فوق وعاء تبخير من الماء المملوء بالأعشاب-من الامتيازات ، من زيادة الخصوبة إلى أعراض الحيض.
لكن الدكتور رودجرز ليس لديه سوى كلمة واحدة لـ V-Seaming: “Ouch!” وتضيف: “لا يمكن أن يحرق البخار الساخن مناطقك السفلية فحسب ، بل يمكن أن يخلق أيضًا أرضًا تكاثر للبكتيريا السيئة لتنمو.
لذلك ، التمسك بتبخير الخضروات الخاص بك واترك مهبلك خارج المزيج.
إذن ، ما هو الآمن لإدراجه في مهبلك؟
الآن بعد أن عرفت ما هو ليس لوضعه داخل أجزاءك الخاصة ، فإليك قائمة بالأشياء الآمنة للمهبل ، لكل DRS. Tanouye و Rodgers:
- منتجات الفترة مثل السداداتين ، أكواب الحيض والأقراص (تخلص من المنتجات المعطرة ، على الرغم من)
- ألعاب الجنس (طالما أنها نظيفة)
- الواقي الذكري (طالما أنك لست حساسية)
- البروبيوتيك (فقط عند التوصية/وفقًا لتوجيهات طبيبك)
إعلان