أساسيات التغذية
امرأة تقوم بتقطيع خيار. يحدث النقرس عندما يكون لديك الكثير من حمض اليوريك في مجرى الدم ، مما يؤدي إلى تراكم بلورات حمض اليوريك المؤلمة في مفاصلك. يأتي حمض اليوريك من...
أساسيات التغذية
كم عدد السعرات الحرارية الموجودة في شريحة من كعكة الجزر؟
يختلف عدد السعرات الحرارية في شريحة من كعكة الجزر بناءً على العلامة التجارية ، وحجم الشريحة وكيفية صنعها. ومع ذلك ، يمكن أن تتراوح العلامات التجارية التجارية بين 350 و 500 سعرة حرارية...
البيض والألبان
4 أنواع من الإنزيمات في الجبن نباتي
من الصعب معرفة أي أجبان نباتية من نوعها أو النظر إليها. تقليديًا ، تم اشتقاق إنزيمات الجبن أو الصيانة من بطانة المعدة من الأبقار الصغيرة. لقد كانت عملية كثيفة العمالة ومكونات...
أساسيات التغذية
القمح الميداني الائتمان: التصميم صور/صور التصميم/getty Images القمح ديكسترين هو منتج متعدد الاستخدامات يستخدم في المقام الأول في الصناعات النسيجية والمواد اللاصقة والغذاء ، وكألياف غذائية لتحسين الهضم. تتم معالجة نشا...
فواكه وخضراوات
حقائق غذائية للبطاطا الحلوة اليابانية
البطاطا الحلوة اليابانية لها تذوق أحلى وجسد أكثر من معظم البطاطا. البطاطا الحلوة اليابانية ، مع جلدها الأرجواني المحمر ، هي بديل للبطاطا الحلوة التقليدية. منخفضة بشكل طبيعي في الدهون وارتفاع...
أساسيات التغذية
التغذية والسعرات الحرارية في حساء الخضار
تعتمد السعرات الحرارية لحساء الخضروات على المكونات ، ولكن يمكن أن تحتوي حساء الخضروات محلي الصنع على ما لا يقل عن 60 سعرة حرارية لكل كوب. في هذه المقالة ...
المشروبات
حليب الدسم منخفض في السعرات الحرارية ولكنه يحتوي على اللاكتوز. يمكن أن تخلط مكونات الحليب المختلفة بعض الأشخاص الذين يحاولون تحديد أي منهم يسبب صعوبات غذائية أو حساسية ، وأنواع الحليب...
أساسيات التغذية
ما هي أنواع الأسماك منخفضة في الدهون؟
التونة عالية في البروتين ومنخفضة في ائتمان فاطيمج: GRESEI/ISTOCK/GETTY IMORTS الأسماك هي واحدة من أفضل مصادر الدهون الأساسية أوميغا 3 eicosapentaenoic ، أو EPA ، وحمض docosahexaenoic ، أو DHA. قد...