أساسيات التغذية
8 منتجات Trader Joe النباتية الخالية بشكل طبيعي من السكر
أضف منتجات TJ المفضلة الخالية من السكر إلى عربة التسوق الخاصة بك. صورة الائتمان: Trader Joe's Trader Joe's هي موطن للعديد من المنتجات الفريدة اللذيذة. ولكن يمكن أن يساعدك البقال أيضًا في...
أساسيات التغذية
منتفخة وغازية؟ قد تفتقد هذين المغذيين المهمين
النظام الغذائي هو أحد الدوافع الرئيسية لأعراض الجهاز الهضمي غير المريحة. حقوق الصورة: igor_kell / iStock / GettyImages ربما تشعر بالامتلاء بحيث لا يمكنك التحرك بحرية أو أن أصوات معدتك عالية بما...
أساسيات التغذية
هل منتجات الجاودار والجاودار (مثل الويسكي والبومبرنيكل) خالية من الغلوتين؟
مثل خبز القمح العادي ، فإن خبز الجاودار ومنتجات الجاودار ليست خالية من الغلوتين. تخفي العديد من المقاهي أفخاخًا مفخخة من الخبز والمعجنات التي قد لا تكون آمنة لتناولها في نظام غذائي...