أمراض الجهاز العصبي
الصداع في الليل؟ إليك ما يحاول جسدك إخبارك به
قد يعني الصداع في الليل أنك قضيت وقتًا طويلاً أمام الشاشة خلال النهار. الصورة الائتمان: AlessandroPhoto / iStock / GettyImages لقد كان يومًا ، والآن لديك صداع ، وهو ما...
الأمراض الجلدية
العرق الزائد رائحة كريهة؟ هذا ما يحاول جسمك إخبارك به
العرق الرائحة لا يسبب عادةً للقلق ، ولكن قد ترغب في ذكره إلى مستندك. يمكن للحفر تفوح منه رائحة العرق نتن ، بالتأكيد-ولكن ماذا لو كانت الرائحة سيئة الغرفة؟ ...
الطب البديل
ما يحدث حقًا لجسمك عندما تقوم بتنظيف العصير
يمكن أن يؤدي شرب العصير لعدة أيام فقط إلى فقدان الوزن بسرعة - لكن الخبراء يقولون إنه ليس مستدامًا ومن المحتمل أنه غير صحي. ما يحدث حقًا لجسمك عندما يفحص آثار السلوكيات...
الظروف العقلية والسلوكية
8 طرق للتعامل مع الخروج لا تشعر بالأمان
يمكن أن يساعدك اتباع أحدث إرشادات السلامة على الشعور بمزيد من التحكم أثناء مغامرتك خارج منزلك. الصورة الائتمان: mladenbalinovac / E + / GettyImages مع العناوين اليومية المثيرة للقلق حول حالات الإصابة...
أمراض الجهاز الهضمي
7 أسباب لتغيير أنبوبك عند السفر – وماذا تفعل حيال ذلك
إليك سبب تسبب السفر في حدوث إمساك أو إسهال وكيفية الحفاظ على انتظامك ، مصدر الصورة: Egoitz Bengoetxea Iguaran / iStock / GettyImages واحدة من المشاكل المتعلقة بالقيام برحلة: عادات الحمام الخاصة...
أمراض الجهاز الهضمي
5 قرارات للعام الجديد تريد مستندات GI أن تقوم بها
قد يؤدي العزم على رعاية أمعائك بشكل أفضل هذا العام إلى تحسين الصحة بشكل عام. أنت معتاد على اتخاذ قرارات بشأن ما تأكله وعدد المرات التي تذهب فيها إلى صالة الألعاب الرياضية...
الطب البديل
لا يهم قرارك هذا العام ، يمكن أن يساعدك التأمل في الوصول إلى هناك
يعد التحكم العاطفي الأفضل مجرد واحدة من فوائد التأمل. حقوق الصورة: DjelicS / E + / GettyImages إذا كنت تحاول بدء ممارسة التأمل ، فهناك الكثير من الأسباب للالتزام الكامل. وحتى إذا...
الظروف العقلية والسلوكية
9 قرارات للعام الجديد يريد المعالجون منك القيام بها
قم بجدولة "مواعيد مصغرة" مع شريكك حيث تركز على الاستمتاع معًا. Image Credit: svetikd / E + / GettyImages غيّر فيروس كوفيد -19 حياتنا في جميع الجوانب في عام 2020 - من...