الالتهابات والأمراض المعدية
أفضل 5 علاجات لقدم الرياضيين ، وفقًا للطبيب
تحتوي أفضل علاجات قدم الرياضي على مكونات نشطة مجربة وحقيقية تقاوم الفطريات وتزيل الحكة. الصورة الائتمان: Drazen Zigic / iStock / GettyImages تعتبر قدم الرياضي مزعجة أكثر من كونها مهددة للحياة ، ولكن...
ظروف الجهاز المناعي
7 علامات تدل على إصابتك بالتهاب مزمن
يمكن أن تكون تغيرات الجلد مثل الطفح الجلدي أو الجفاف علامة على أنك تتعامل مع التهاب مزمن. إذا كنت ترغب في البقاء بصحة جيدة لسنوات قادمة ، فعليك الانتباه إلى العلامات المحتملة للالتهاب...
أمراض الجهاز الهضمي
أفضل 9 علاجات طبيعية للحموضة المعوية
أضف تخفيف الحموضة المعوية إلى قائمة أسباب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. صورة الائتمان: Oscar Wong / Moment / GettyImages لقد استمتعت بخبز البوريتو الحار على العشاء ، ولكن بعد ذلك أصابك - هذا...
حالات صحة الفم
هل يجب تنظيف أسنانك بالفرشاة قبل الإفطار أم بعده؟
اغسل أسنانك بالفرشاة بعد الإفطار للحصول على أسنان أنظف الصورة: Prostock-Studio / iStock / GettyImages إذا استيقظت على أنفاس تنين الصباح (ترفع يدك) ، فقد تجعل حمامًا مباشرًا لتنظيف أسنانك بالفرشاة في أسرع...
الأمراض الجلدية
هل يمكن أن يجعلك مضادات التعرق حقًا أكثر؟
هل مزيل العرق الخاص بك يضر أكثر مما ينفع؟ هناك الكثير لنتعلمه عن مضادات التعرق والتعرق. بينما نتجه إلى موسم العرق الرئيسي ، حان الوقت لتقييم مضادات التعرق: هل تعمل من...
حالات التنفس والرئة
أفضل وأسوأ التدريبات التي يمكنك القيام بها عندما تكون مصابًا بمرض الانسداد الرئوي المزمن
استخدم أوزانًا خفيفة لتمرين الجزء العلوي من جسمك ، للمساعدة في زيادة سعة الرئة. Image Credit: adamkaz / E + / GettyImages ليس سرا أن التمارين المنتظمة مهمة. ولكن عندما تكون مصابًا بمرض...
اضطرابات النوم
أفضل 7 متعقبات للنوم ، وفقًا لخبير النوم
تقيس أفضل أجهزة تتبع النوم معدل ضربات القلب ونشاط الدماغ أثناء نومك. الصورة الائتمان: damircudic / E + / GettyImages في عالم مثالي ، ينام الجميع جيدًا ، ليلة بعد ليلة. لكن في...
اضطرابات النوم
عندما يتعلق الأمر بالعلاجات المنزلية للنوم بسرعة ، فإن مزيجًا من التغييرات السلوكية والبيئية يعمل بشكل أفضل عادةً. صورة الائتمان: JGI / Jamie Grill / Tetra Images / GettyImages عدم النوم ليلة واحدة...