صحة الأسرة
اتبع جدول اللقاحات هذا لحماية نفسك (وأطفالك) في كل عمر
بينما ستحصل على معظم التطعيمات في مرحلة الطفولة المبكرة ، ستحتاج إلى التطعيمات (مثل لقاح الأنفلونزا) في مرحلة البلوغ أيضًا. نحن جميعًا نركز على لقاح COVID-19 للسيطرة على الوباء الذي يهز العالم. لكن...
الظروف العقلية والسلوكية
كيف تخفف القلق بشأن صحتك أثناء الوباء
من الطبيعي أن تشعر بالقلق بشأن صحتك في الوقت الحالي ، ولكن هناك طرقًا للتعامل مع هذا التوتر. الاستيقاظ مع شم غير متوقع. مرور شخص في الشارع يسعل. المشي في متجر بقالة مزدحم....
صحة الأسرة
ما مدى سوء استخدام مناديل مطهر على يديك إذا لم يكن لديك مطهر؟
يمكن أن يسبب فرك يديك بمسح مطهر تهيج الجلد والتهاب الجلد التلامس. كيف سيئة هل هو حقا؟ يحدد السجل مباشرة على جميع العادات والسلوكيات التي سمعت بها قد تكون غير...
صحة الأسرة
قد يؤدي قضم الأظافر إلى زيادة خطر الإصابة بالعدوى وقد يؤدي إلى إتلاف أسنانك. الصورة الائتمان: morefit.eu Creative كيف سيئة هل هو حقا؟ يضع الأمور في نصابها الصحيح بشأن جميع العادات والسلوكيات التي...
صحة الأسرة
دليلك خطوة بخطوة للحفاظ على سلامة الأطفال في المدرسة الشخصية
ضع قناعًا احتياطيًا في حقيبة ظهر طفلك ، جنبًا إلى جنب مع حاوية معقم لليدين. الصورة الائتمان: andresr / E + / GettyImages إذا كان طفلك واحدًا من ملايين الأطفال الذين يذهبون إلى...
ظروف الجهاز المناعي
6 علامات تدل على ضعف جهاز المناعة لديك – وكيفية تقويته مرة أخرى
يمكن أن يكون الإسهال أو الإمساك المتكرر علامة على ضعف جهاز المناعة. أنت تعرف جسدك. ولا يمكن لأي متتبع أو تطبيق أن يحل محل الحدس الذي يساعدك على الشعور عندما تحتاج إلى يوم...
ظروف الجهاز الهضمي
لماذا رائحة الرائحة مثل البيض الفاسد ، وماذا تفعل حيال ذلك
قد تأتي تجشير الكبريت من نظامك الغذائي. يعلم الجميع ضرطة "البيض الفاسد" ، ولكن ماذا عن عندما تخرج تلك الرائحة الطرف الآخر؟ نعم ، نحن نتحدث عن جروح الكبريت. ...
أمراض الجهاز الهضمي
استيقظت غثيان؟ إليك ما يحاول جسدك إخبارك به
قد يكون الاستيقاظ بالغثيان أحد الآثار الجانبية لدواء جديد أو وسائل منع الحمل. الصورة الائتمان: Charday Penn / E + / GettyImages يعد إنشاء روتين الصباح طريقة رائعة لإعداد يومك للنجاح. لكن الاستيقاظ...