تحتوي أفضل أنواع الشامبو المضاد للقشرة على المكونات النشطة الصحيحة جنبًا إلى جنب مع المرطبات. الصورة الائتمان: morefit.eu Creative
قشرة الرأس هي حالة شائعة يعاني منها الكثير من الناس – يمكن أن تسبب تقشرًا على فروة الرأس يتراكم جيدًا ويتقشر. على الرغم من أن التعامل مع قشرة الرأس قد يكون قبيحًا وغير مريح ، إلا أن الإصابة بقشرة الرأس لا تعني دائمًا أنك تفعل شيئًا خاطئًا.
فيديو اليوم
في الواقع ، تشرح الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AADA) أن قشرة الرأس (المعروفة أيضًا باسم التهاب الجلد الدهني) ليست دائمًا نتيجة لعادات النظافة السيئة. يُعتقد أن السبب الدقيق لقشرة الرأس أكثر تعقيدًا ، ووفقًا لمايو كلينك ، يتضمن أشياء مثل الفطريات الشبيهة بالخميرة التي تتراكم على فروة الرأس ؛ وجود بشرة دهنية أو حساسة أو جافة بشكل طبيعي ؛ أو لديك أمراض جلدية أخرى مثل الصدفية أو الأكزيما.
الإعلانات
“يُعتقد أن هذه الحالة هي استجابة لوجود خميرة الملاسيزية التي تعيش بشكل طبيعي على فروة الرأس والجسم. لماذا يصاب بعض الأشخاص بالتهاب الجلد الدهني والبعض الآخر غير واضح ،” شوشانا مارمون ، طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة من مجلس الإدارة ، شوشانا مارمون ، دكتوراه في الطب ، دكتوراه ، أستاذ مساعد ومدير البحوث السريرية في قسم الأمراض الجلدية في كلية الطب نيويورك ، يقول أكثر.
يمكن أن يكون عدم استخدام الشامبو الكافي عاملاً في ظهور قشرة الرأس ، لذلك توصي AADA باستخدام الشامبو المصمم خصيصًا لقشرة الرأس مرتين على الأقل في الأسبوع.
الإعلانات
فيما يلي أفضل أنواع الشامبو للقشرة ، على النحو الموصى به من قبل أطباء الجلد.
نصيحة
إنها لفكرة جيدة أن تعمل مع طبيب الأمراض الجلدية لاختيار أفضل شامبو لقشرة الرأس لك ، لأن أنواع الشعر المختلفة قد تكون لها احتياجات مختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم اتباع التعليمات الخاصة بالشامبو الذي تختاره حتى يكون أكثر فاعلية.
1. الأفضل بشكل عام: Nizoral
تفضل بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Nizoral / morefit.eu Creative
ببساطة: “هذا هو أفضل اختيار لأطباء الأمراض الجلدية ،” يقول الدكتور مارمون. “يحتوي على مادة الكيتوكونازول التي تستهدف مباشرة الخميرة التي تسبب التهاب الجلد الدهني وقشرة الرأس.”
الإعلانات
شرائه : Amazon.com ؛ السعر : 14.84 دولارًا
2. الأفضل على الميزانية: Selsun Blue Moisturising Antidandruff Shampoo
تفضل بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Selsun Blue / morefit.eu Creative
وفقًا للدكتور مارمون ، فإن كبريتيد السيلينيوم الموجود في هذا الشامبو يعمل ضد قشرة الرأس عن طريق إبطاء نمو الخميرة على فروة الرأس. كما أنه يحتوي على الصبار لمنع الجفاف.
الإعلانات
شرائه : Amazon.com ؛ السعر : 6.98 دولارات أمريكية
3. الأفضل للشعر المصبوغ: L’Oreal Ever Fresh Anti-Dandruff Shampoo
تفضل بزيارة الصفحة حقوق الصورة: morefit.eu Creative
يوضح الدكتور مارمون: “هذه التركيبة خالية من الكبريتات وخالية من المواد الخافضة للتوتر السطحي لذا فهي لطيفة على لون شعرك”. “العنصر النشط هو بيريثيون الزنك ، الذي يمنع الفطريات وانقسام خلايا الخميرة للقضاء على القشور والتقشر.”
شرائه : Amazon.com ؛ السعر : 15.99 دولارًا لزجاجتين
4. الأفضل للأطفال: شامبو رغوة موستيلا
تفضل بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Mustela / morefit.eu Creative
هذا هو اختيار الدكتور مارمون للأطفال والرضع لأنه تركيبة خالية من العطور ومضادة للحساسية تستخدم مكونات طبيعية بشكل أساسي مثل زيت بذور عباد الشمس وخلاصة فاكهة الأفوكادو لتقشير وعلاج غطاء المهد.
شرائه : Target.com ؛ السعر : 13 دولارًا
5. الأفضل للشعر الطبيعي: شامبو بيولاج سكالبسينك المضاد للقشرة
تفضل بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Biolage / morefit.eu Creative
يختار الدكتور مارمون هذا الشامبو Biolage للشعر الأسود الذي لم يتغير قوامه بالمواد الكيميائية لأن تركيبته المصنوعة من بيريثيون الزنك ستقاوم التقشر دون تجريد فروة الرأس من الزيوت الطبيعية.
بالإضافة إلى أنه يحتوي أيضًا على خلاصة أوراق النعناع المبردة ، والتي تعمل على تلطيف التهيج.
شرائه : Amazon.com ؛ السعر : 32 دولارًا
6. الأفضل للشعر الجاف: Dove Dermacare
قم بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Dove / morefit.eu Creative
يستهدف بيريثيون الزنك الخميرة ويقلل من القشور ، بالإضافة إلى أنه متوازن بدرجة الحموضة ويحتوي على جوز الهند المغذي للمساعدة في الترطيب.
شرائه : Rite-aid.com ؛ السعر : 4.99 دولارات أمريكية
7. أفضل ما في الطبيعة: بريوجيو
تفضل بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Briogeo / morefit.eu Creative
يقول الدكتور مارمون: “تستخدم هذه التركيبة الطبيعية الفحم والنعناع وزيت النعناع وزيت شجرة الشاي لتهدئة التهيج”.
إنه يعمل عن طريق إزالة القشرة بلطف باستخدام التقشير الدقيق مع السماح للزيوت الضرورية بالامتصاص للحفاظ على صحة فروة الرأس.
شرائه : Amazon.com ؛ السعر : 42 دولارًا
8. أفضل شامبو للسفر: هيد أند شولدرز
تفضل بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Head and Shoulders / morefit.eu Creative
تمت صياغته بنفس بيريثيون الزنك القوي مثل العديد من أنواع الشامبو الأخرى في هذه القائمة ، وستحصل على كل الجاذبية من شامبو كامل الحجم للقشرة في حجم مناسب للسفر.
شرائه : Amazon.com ؛ السعر : 6 دولارات للحزمة المكونة من 3
9. أفضل شراء فاخر: Oribe Serene Scalp
تفضل بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Oribe / morefit.eu Creative
يحتوي اختيار الدكتور مارمون الفاخر على حمض الساليسيليك الذي يساعد على تقشير فروة الرأس وإذابة خلايا الجلد الميتة وكذلك الكافيين لإنعاش البشرة وتنشيطها. بالإضافة إلى أنه آمن للكيراتين والألوان ولا يحتوي على البارابين أو الكبريتات أو كلوريد الصوديوم.
شرائه : Dermstore.com ؛ السعر : 147 دولارًا أمريكيًا
10. الأفضل لحكة فروة الرأس: شامبو ريدكين للتحكم في قشرة الرأس
تفضل بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Redken / morefit.eu Creative
نجم الشامبو قشرة الرأس هو بيريثيون الزنك ، الذي يساعد في علاج تراكم قشور الخميرة ويقلل من الحكة والالتهابات.
شرائه : Ulta.com ؛ السعر : 23 دولارًا
11. الأفضل للبشرة الحساسة: خالٍ من الفانيكريم ونقي
تفضل بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Vanicream / morefit.eu Creative
يستهدف هذا الشامبو العناصر الفطرية بنسبة 2 في المائة من بيريثيون الزنك ، لكنه خالي من العطور والكبريتات والغلوتين ، لذا فهو مثالي للبشرة الحساسة ، كما يشير الدكتور مارمون.
شرائه : Amazon.com ؛ السعر : 10.99 دولارات أمريكية
12. الأفضل للوقاية من قشرة الرأس: شامبو نيوتروجينا تي / جل العلاجي
تفضل بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Neutrogena / morefit.eu Creative
“يحتوي هذا على حمض الساليسيليك لتفكيك خلايا الجلد الميتة التي تتراكم على فروة الرأس” ، كما يقول الدكتور مارمون ، لذلك يمكن أن يكون مفيدًا عند استخدامه كإجراء وقائي للقشرة.
شرائه : Amazon.com ؛ السعر : 16.39 دولارًا
ما الذي تبحث عنه في شامبو قشرة الرأس
عند اختيار شامبو قشرة الرأس ، يمكنك عادةً العثور على علاج بدون وصفة طبية يمكن أن يساعد في إدارة الأعراض. يجب أن تعمل دائمًا مع طبيب أمراض جلدية للمساعدة في التأكد من أنك تختار التركيبة الصحيحة لاحتياجاتك الخاصة وأنه لا توجد أي أسباب أساسية أخرى أو تشخيصات بديلة تحتاج إلى المعالجة. وإذا بدت فروة رأسك تزداد سوءًا مع استخدام الشامبو ، فتوقف عن استخدامه واستشر طبيبك ، فقد يكون لديك رد فعل تحسسي تجاه أحد مكونات الشامبو.
مع ذلك ، إليك بعض الأشياء التي يجب البحث عنها في شامبو قشرة الرأس:
1. المكونات المضادة للتقشر
“ابحث عن مكونات مثل بيريثيون الزنك والكيتوكونازول وكبريتيد السيلينيوم ،” كما يقول الدكتور مارمون.
وهي توصي بهذه المكونات لأنها ستعالج التقشر والقشور على فروة الرأس.
2. المرطبات
إلى جانب المكونات التي ستتعامل مع التقشر والقشور ، يوصي الدكتور مارمون بالبحث عن الشامبو الذي يحتوي على مرطبات. على سبيل المثال ، “لمكافحة الجفاف ، اختر تركيبات تحتوي على مرطبات مثل زيت جوز الهند أيضًا” ، كما تقول.
نصيحة
بغض النظر عن نوع شامبو قشرة الرأس الذي تختاره ، يقول الدكتور مارمون تركه لمدة خمس إلى 10 دقائق قبل الشطف حتى يكون أكثر فاعلية.
الإعلانات