مصنوعة من أفضل أنواع المراتب مع مواد مريحة وجودة عالية ولديها تقنية تنظيم درجة الحرارة .Image الائتمان: Gradyreese / Istock / GettyImages
في هذه المادة
- كيف اخترنا
- أفضل عموما
- الأفضل في الميزانية
- أفضل رغوة الذاكرة
- أفضل تبريد
- أفضل للأزواج
- أفضل لتخفيف الآلام
- عن ماذا تبحث
أثناء اختيار المراتب المناسبة أمر مهم، هناك دائما راحة في معرفة أنك تستطيع شراء بعض الملحقات بعد الحقيقة لتعزيز تجربة النوم الخاصة بك. أحد هؤلاء هو مقياس المراتب – جهاز يلتف حول فراشك بأكمله لتوفير الراحة الإضافية والدعم وتنظيم درجة الحرارة، ويساعد على تمديد طول العمر في فراشك.
الإعلانات
فيديو اليوم
يوضح ألين كونراد، العاصمة، مالك CSCS، مركز CSCS، مالك CSCS، مالك CSCS، مالك CSCS، مالك CSCS، مركز CSCS، مركز CSCS، مالك CSCS، صاحب CSCS، مركز CSCS، مالك CSCS في مركز مونتغمري مقاطعة تقويم العمق في شمال ويلز في شمال ويلز، بنسيلفانيا. “يتم تصميم هذه القبعات العالية للمساعدة في تقليل الحرارة أثناء النوم، مما سيساعد على منع التعرق أثناء الراحة.”
الإعلانات
ربما سمعت عن وسادة فراش، ولكن من المهم أن نلاحظ أن هذا يختلف عن توبر فراش. تتمثل الوظيفة الأساسية لسادة الفراش في توفير الحماية لسريرك، في حين أن Topper المراتب سوف يكمل أسلوب النوم الخاص بك.
“منصات الفراش، يشار إليها عادة باسم حماة فراش، وحماية من البقع، والانسكابات وأكثر من ذلك، لذلك تضاف راحة البال، خاصة إذا كان لديك أطفال أو حيوانات أليفة في المنزل، حيث يمكنهم المساعدة في الحفاظ على سريرك نظيفا وجديدا، يقول بيتر بولو، MD، الدكتوراه، أخصائي طب النوم وخبير نوم النوم. “فكر في منصات الفراش كحاجز واقي يجعل تنظيف الحوادث على السرير أسهل، وفرش المراتب أكثر راحة إضافية لتجربة نوم أفضل.”
الإعلانات
مع وضع ذلك في الاعتبار، قمنا بتقرير أفضل عدد من العمر في العام.
أفضل المراتب العالية من 2022
- <قوي> أفضل بشكل عام: saatva mattress topper (245- $ 650، saatva)
- أفضل في الميزانية: مرتبة اللولب أفخم أعلى ($ 110- $ 150، helixsleep)
- <قوي> أفضل رغوة الذاكرة: Tempur-Pedic Tempur Suppreme 3 بوصة فراش توبر ($ 299- $ 449، Tempurpedic)
- أفضل التبريد: رغوة الذاكرة الاصطاد (251- $ 539، ghostbed)
- أفضل للأزواج: Snug Smart Topper ($ 859- $ 1،699، PerfectlySnug)
- أفضل لتخفيف الآلام: طبقة مرمعة مريحة (199.99-99- $ 329.99، Sleepnumber)
كيف اخترنا
لقد وصلنا إلى مختلف المتخصصين في النوم لفهم الميزات المحددة التي تجعل الفراش مفيدة بشكل خاص وكيفية العثور على ملاءمة مثالية. اخترنا اختياراتنا الرئيسية بناء على المعايير التالية:
الإعلانات
- سماكة
- مواد عالية الجودة
- تكنولوجيا تنظيم درجة الحرارة
- فعالية
1. أفضل عموما: SAATVA فراش توبر
زيارة Credit Pagesimage: Saatva
إذا كنت تبحث عن TOPPER مرتبة يوفر الدعم دون أن تكون لينة جدا أو أفخم، فهذا رائع بينهما. إنه يوفر تدفق الهواء للتحكم والتبريد في ظهور جسمك في درجة الحرارة المناسبة خلال الليل وهو مصنوع من غطاء قطني عضوي معتمد من Gots Ficks بعيدا عن العرق لإبقائك جافا.
إنه أيضا قابل للتخصيص تماما – يمكنك الاختيار بين ثلاث نماذج: توبر رغوة، توبر كرافيت ومطاط توبر، وكلها تقدم مستويات متفاوتة من الراحة والدعم. كل منها يأتي مع Innerspring Hybrid، وهو لطيف لأولئك الذين يحتاجون إلى تخفيف الآلام، والملاحظات Smita Patel، Do، MD، عالم الأعصاب الكامل، طبيب طب النوم ومؤسس معهد Ineureo.
شراءه: saatva.com؛ السعر: 245 دولار – 650 دولار
2. الأفضل في الميزانية: هيليكس أفخم فراش توبر
زيارة Credit Pagesimage: Helix
يوفر ملء الألياف العنقودية الناعمة السوبر ناعمة نوصا يجعلك تشعر كما لو كنت تنام في فندق فاخرة كل ليلة. للحصول على سعر بأسعار معقولة، هذا هو تماما اليرك!
هذا التعبير مصنوع من ألياف الخيزران الناعمة للمس بل مرنة أيضا. إنها أيضا متينة تماما – أصبحت لتكون Hypoallergenic وتنفس، لذا فإنك لا تنوعك طوال الليل.
حتى في مثل هذه التكلفة المنخفضة، فإنه يأتي مع ضمان لمدة سنة وحرية الملاحة.
شراءه: helixsleep.com؛ <قوي> السعر: 110- $ 150
3. أفضل رغوة الذاكرة: tempur-bedic tempur الأعلى 3 بوصة فراش ممتاز
زيارة Credit Pagesimage: Tempur-Bedic
يوفر هذا النموذج ثلاث بوصات من رغوة الذاكرة السميكة للحصول على الدعم الخلفي النهائي ومحاذاة طوال الليل.
يقول كونراد: “لقد كان هذا الخيار موجودا لفترة من الوقت – حوالي 25 عاما – مع العديد من المشترين السعيدين بسبب متانته وراحتهم”. “يمكن أن تساعد الرغوة ذات الكثافة العالية في الدعم العمود الفقري القطني لأولئك الذين يعانون من ظروف الظهر التهاب المفاصل التنكس.”
يوصي به للمرضى الذين يعانون من آلام الظهر، وكذلك النائمين الجانبي والخلف الذين يمكنهم استخدام دعم الركاب الإضافي.
شراءه: tempurpedic.com؛ <قوي> السعر: 299- $ 449
4. أفضل التبريد: Ghostbed ذاكرة رغوة توبر
زيارة Credit Pagesimage: Ghostbed
يوفر هذا الفراش المزروع المزود للماء هذا تبريد مكثف وفتل عرق بفضل خصائص رغوة ذاكرة هلام. يلف حول سريرك راسخا بفضل العصابات المطاطية Ghostgrip، لذلك لا داعي للقلق حيال الأمر أثناء النوم أثناء النوم. كما أن لديها تخفيف ضغط في مناطق الراحة المختلفة (رأسك والكتفين والجذع والساقين والقدمين) وأثارت مناطق في هذه المناطق لتوفير تدفق الهواء الكبير.
شراءه: ghostbed.com؛ <قوي> السعر: 251- $ 539
5. أفضل للأزواج: مثالي دافئ ممتاز
زيارة credit pagesimage: دافئ تماما
تم تصميم هذا التوصيل الذكي خصيصا لإبقاء النائمين ساخنا أو باردا، اعتمادا تماما على درجة حرارة جسدهم الحالية أثناء النوم. لهذا السبب إنه أمر رائع للغاية للأزواج الذين قد يفضلون مستويات درجة حرارة متفاوتة.
في Top هي طبقة 2 بوصة مع أجهزة استشعار مدمجة للكشف عن درجة الحرارة المناسبة لإبقائك مرتاحا طوال الليل. يمكنك الاتصال بتطبيق Snug تماما لتعيين درجة الحرارة المفضلة لديك في الواقع وقم بجدولها إلى سخن أو برودة مسبقا في أوقات معينة.
شراءه: perfectlysnug.com؛ <قوي> السعر: $ 859- $ 1،699
6. الأفضل لتخفيف الآلام: رقم السكون مريحة فراش طبقة
زيارة Credit Pagesimage: رقم السكون
يقول الدكتور بولوس إن هذه الفراش يتميز بالفخم الراحة الناعمة بفضل مزيج فريد من الفريد من قطع الرغوة في الذاكرة والألياف البديلة ذات الألياف البديلة، وتقول الدكتور بولوس.
إنه هيبوالرجينيك لأولئك الذين هم عرضة للحساسية والميزات العصابات المرساة الركنية لعقدها بشكل آمن في مكانها طوال الليل. “تساعدك تسميات المنطق بسرعة وسهولة جعل سريرك”، كما يضيف الدكتور بولوس.
شراءه: sleepnumber.com؛ <قوي> السعر: 199.99 دولار – 329.99 دولار
ما تبحث عنه في فريضة ممتاز
قبل أن تنشط لشراء أفضل فريضة توبر، إليك بعض العوامل المهمة في الاعتبار للمساعدة في توجيه عملية الشراء.
1. السعر
يمكن أن تربطك القبعات العالية في أي مكان من مائة دولار إلى ألف، لذلك الميزانية هي دراسة مهمة.
يقول كونراد: “بالنسبة لمعظم الناس، قد تكلف الفراشات الجديدة خمس مرات أكثر من خمس مرات، لذلك قد يكون محاولة توصية الفراش قد يكون استثمارا جيدا على المدى القصير إذا كان شراء مرتبة جديدة غير ممكنة”.
2. المواد
معظم العظات المراتب تأتي في أسفل، اللاتكس ورغوة الذاكرة. إذا لم تكن شخصا يعمل بشكل حار أثناء النوم ويبحث عن دعم إضافي، فقد يكون رغوة الذاكرة مناسبا لك، يقول كونراد.
“إذا كنت تميل إلى العرق بالفعل عند النوم، فسيتم تصميم خيارات توبر رغوة الذاكرة الأحدث للمساعدة في الحفاظ على برودة الفراش من نماذج رغوة الذاكرة التقليدية”.
3. الحجم
بالتحدث عمليا، من المهم معرفة حجم السرير الذي تتسوق إليه – ليس فقط من حيث كونه ملكة أو ملك، ولكن أيضا من حيث العمق.
يقول الدكتور باتيل: “كل فريضة لديه عمق له عمق لذلك، لذلك تريد التأكد من أن أوراقك تناسبها”. “يتم قطع بعض القبعات العالية أقصر في الحواف لاستيعاب أوراق السرير الحالية بينما قد يؤدي الآخرون إلى دفع الحدود”.
4. سهولة الرعاية
يشير الدكتور بولوس إلى أن رعاية وغسل الفراش توبر أكثر تعقيدا قليلا من وسادة فراش.
“مع وسادة فراش، يمكنك استخدام غسالة ملابسك في المنزل واتبع التعليمات الموجودة على الملصق، في حين أن القبعات العالية في كثير من الأحيان غالبا ما تكون ضخمة للغاية بالنسبة للغسالات، لذلك عليك استخدام مزيج من الماء والخل والهواء الجاف” يقول. “لإزالة الغبار والحطام، فراغ فراشك ممتاز مع مرفق خرطوم نظيف.”
أفضل 7 صفائح تبريد للنائمين الساخنة
بقلم جين سنريش
ال 9 أفضل المعزون التبريد للنائمين الساخنة
بواسطة كايلا هوي
أفضل 8 منامة الحرير لنوم أفضل ليلة
بقلم جين سنريش
أفضل أقنعة النوم 7 من 2022، وفقا لخبراء النوم
بقلم جين سنريش
الإعلانات