تتم إدارة الآثار الجانبية للقاح COVID بسهولة من خلال العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية. الصورة الائتمان: غريس كاري / Moment / GettyImages
ربما يكون من المقرر بالفعل أن تحصل على لقاح COVID-19 ، أو ربما تخطط للمستقبل. في كلتا الحالتين ، مع الثرثرة حول الآثار الجانبية المتوقعة ، قد تكون متوترًا بعض الشيء.
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، فإن الآثار الجانبية الشائعة للقاح هي الألم والتورم في الذراع التي تلقت الحقنة بالإضافة إلى الحمى والقشعريرة والتعب والصداع.
هذه طبيعية. دعنا نكرر ذلك: هذه كلها طبيعية.
في حين أن أعراض مثل الحمى قد تجعلك تعتقد أن شيئًا ما يحدث بشكل خاطئ ، فهي في الواقع علامة على أن كل شيء على ما يرام.
قالت سونيتا بوسينا ، طبيبة الطب الباطني في ستوني بروك ، نيويورك ، لـ morefit.eu: “هذا يعني أن جسمك يعلِّم جهاز المناعة لديك للتعرف على الفيروس ومهاجمته”. (من ناحية أخرى ، إذا لم تصاب بالحمى ، فلا بأس بذلك أيضًا. لا يزال اللقاح يعمل معك.)
احصل على نصائح حول كيفية الحفاظ على صحتك وأمانك وعافيتك أثناء جائحة فيروس كورونا الجديد.
لا تعني الأعراض الشبيهة بالإنفلونزا أنك مرضت من اللقاح أو أصبت بـ COVID-19. لا تحتوي اللقاحات المعتمدة على الفيروس الحي ، مما يعني أنها لا يمكن أن تجعلك مريضًا ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض. ومجرد إصابة جارك بحمى وقشعريرة لا يعني ذلك أنك ستفعل ذلك. هذه الاستجابة متغيرة.
هناك أيضًا تقارير تفيد بأن بعض الأشخاص لديهم رد فعل أقوى للجرعة الثانية ، وبالتالي قد تتساءل عما إذا كان هناك أي شيء يمكنك القيام به لتقليل فرصة حدوث آثار جانبية وكيفية العناية بنفسك إذا قمت بذلك. إليك ما تحتاج إلى معرفته:
قبل اللقطة
لا تأخذ مسكنًا للألم مثل إيبوبروفين (أدفيل) أو أسيتامينوفين (تايلينول) قبل لقاحك على أمل “التغلب على” الآثار الجانبية المحتملة.
يقول الدكتور بوسينا: “لا نعرف ما إذا كان سيؤثر على جهاز المناعة لديك أم لا ، لأنهم لم يفعلوا ذلك كجزء من تجربة اللقاح”.
علاوة على ذلك ، لا يعاني الجميع من آثار جانبية ، ولا يوجد سبب لتناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية إذا لم تكن بحاجة لذلك. إذا قمت بذلك ، فأنت تعرض نفسك للآثار الجانبية المحتملة من الدواء نفسه.
استثناء واحد: إذا كنت تتناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية بانتظام لحالة موجودة مسبقًا ، مثل التهاب المفاصل ، أو كنت تعاني من الصداع النصفي في ذلك اليوم وتحتاج إلى تناوله لتخفيف الآلام ، فلا بأس من تناوله ، كما يقول الدكتور بوسينا. لا توجد قواعد ثابتة ، ولكن الأمر يتعلق بما هو أفضل بالنسبة لك ولمنفعة المخاطرة الخاصة بك. إذا كانت لديك أي أسئلة أو مخاوف ، فاتصل بطبيبك.
بعد اللقطة
1. حرك ذراعك
يقول الدكتور بوسينا: “هذا يحسن تدفق الدم ويمارس تلك العضلة”.
قد يساعد الحفاظ على حركة طرفك في تقليل الألم والتورم في موقع الحقن ، وفقًا لـ UPMC HealthBeat.
2. استخدم ضاغط
بلل قطعة قماشية بالماء البارد وضعها على ذراعك حيث حصلت على الحقنة. يقول الدكتور بوسينا إن درجة الحرارة الباردة يمكن أن تساعد أيضًا في تقليل التورم.
3. عالج الأعراض الشبيهة بالإنفلونزا بالراحة وتيلينول
إذا أصبت بحمى أو قشعريرة ، فتناول عقار اسيتامينوفين (تايلينول).
يقول الدكتور بوسينا: “لا توجد بيانات تشير إلى أن تناول عقار الاسيتامينوفين بعد اللقاح سيعطل الاستجابة المناعية”.
وتشير إلى أنه في التجارب السريرية لشركة Pfizer-BioNTech و Moderna ، استندت فعالية 95٪ و 94٪ ، على التوالي ، إلى حقيقة أنهم لم يقيدوا المشاركين في تناول الأدوية بعد ذلك (ويمكنك افتراض أن بعض الأشخاص فعلوا ذلك).
استلق واسترح إذا احتجت لذلك ، حافظ على رطوبتك واستمع إلى جسدك بشكل عام واعتني بنفسك.
ماذا تفعل إذا استمرت الآثار الجانبية أو ساءت
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، يجب أن تختفي هذه الآثار الجانبية في غضون أيام قليلة.
إذا تفاقم الاحمرار والألم في ذراعك بعد 24 ساعة أو إذا لم تتحسن الآثار الجانبية الخاصة بك وتختفي بعد بضعة أيام ، فاتصل بطبيبك.
يضيف الدكتور بوسينا أنه يجب عليك الاتصال أيضًا إذا كنت تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة (أعلى من 103 درجة فهرنهايت) لمدة ثلاثة أيام متتالية أو إذا كنت تعاني من مشاكل في التنفس وألم في الصدر وأزيز في التنفس في أي وقت. هذه ليست آثارًا جانبية متوقعة وتتطلب رعاية طبية.
اقرأ المزيد من القصص لمساعدتك في التغلب على جائحة فيروس كورونا الجديد:
- 5 أشياء يريد الأطباء معرفتها عن لقاح COVID-19
- كيفية معرفة ما إذا كنت مصابًا باضطراب ما بعد الصدمة COVID ، وكيفية التعامل معه
- 7 خرافات حول لقاح COVID يجب أن تتوقف عن تصديقها