تحتوي مناشف الحمام واليد على جداول زمنية مختلفة لعدد المرات التي يجب أن تغسلها فيها.
بعد يوم طويل ، لا يوجد شيء مثل الاستحمام المنعش للتخلص من كل الحبيبات والأوساخ ، ومنشفة ناعمة لتلتف حول جسدك النظيف. أي ما لم تكن منشفة الحمام الخاصة بك مليئة بالميكروبات (اقرأ: لم يتم غسلها منذ أسابيع).
نعم ، قلنا ذلك. فقط لأنك خالية من الأوساخ عندما تجف لا يعني أن الجراثيم لا يمكن أن تلتصق ببياضات الحمام. في الواقع ، يمكن أن تصبح مناشفك مزعجة بشكل خاص إذا لم تغسلها بشكل كافٍ.
إعلان
هنا ، ستايسي شيمنتو ، دكتوراه في الطب ، أخصائية أمراض جلدية معتمدة من مجلس الإدارة في Riverchase Dermatology ، أطباق على نظافة المناشف: كم مرة يجب غسلها وأفضل طريقة لتنظيفها للحفاظ عليها صحية.
يجب عليك تنظيف المناشف أكثر مما تعتقد
عندما يتعلق الأمر بمنشفة الحمام ، اغسلها كل ثلاثة إلى أربعة استخدامات أو مرة واحدة في الأسبوع على الأقل ، كما يقول الدكتور شيمنتو.
ولكن إذا كنت تستحم في صالة الألعاب الرياضية وقمت بتعبئة المنشفة المبللة في حقيبتك الرياضية – وهي أرض خصبة للبكتيريا والجراثيم الأخرى – فاستخدم منشفة جديدة كل يوم ، وفقًا لعيادة كليفلاند.
إعلان
يقول الدكتور شيمينتو إنه يجب غسل مناشف اليد ومناشف الاستحمام بشكل متكرر أكثر من مناشف الاستحمام لأنها تستخدم في كثير من الأحيان ومن قبل عدة أشخاص. ترجمة: إنها مغناطيس جرثومي.
مثال على ذلك: وجدت دراسة أجريت في سبتمبر 2014 في Food Protection Trends وجود بكتيريا برازية على 89 بالمائة من مناشف اليد المستخدمة في تجفيف الأطباق واليدين والأسطح الأخرى في المطبخ.
وقد تكون مناشف اليد المعلقة في الحمامات أسوأ حالًا. هذا لأنه إذا تركت غطاء المرحاض أثناء الغسل ، يمكن أن تنتشر مسببات الأمراض المزعجة في الهواء وتعلق على المناشف الخاصة بك. الإجمالي ، لكن صحيح.
إعلان
خلصت مراجعة الأدبيات المنشورة في آذار (مارس) 2013 في American Journal of Infection Control إلى أن الميكروبات التي يُحتمل أن تكون معدية يمكن أن تتطاير عند غسل المرحاض.
من القواعد الأساسية الجيدة غسل بياضات الحمام المشتركة كل يومين إلى ثلاثة أيام (وإغلاق غطاء المرحاض عند التنظيف).
تلميح
بدلاً من تعليق المنشفة على خطاف ، انشرها بالتساوي على قضيب منشفة لمساعدتها على التجفيف تمامًا بين الاستخدامات ، وفقًا لعيادة كليفلاند. كلما زادت سرعة جفافه ، قل احتمال تراكم الجراثيم فيه.
ماذا يحدث إذا كنت لا تغسل المناشف بانتظام؟
تكره كسرها لك ، لكن المناشف المتسخة ليست فقط جسيمة – فهي يمكن أن تؤثر على صحتك أيضًا. هنا ، يشرح الدكتور شيمنتو الطرق المتعددة التي يمكن أن تضر بها المناشف غير المغسولة.
إعلان
1. التهابات الجلد
يقول الدكتور شيمنتو إن المناشف الرطبة المتسخة يمكن أن تحتضن البكتيريا والفطريات التي يمكن أن تنشر الفيروسات مثل فطريات أظافر القدم أو قدم الرياضي أو حكة اللعب أو الثآليل.
إذا كنت تعاني من أي من هذه الالتهابات الجلدية ، فاستخدم المناشف المعقمة لضمان عدم انتقال البكتيريا إلى أجزاء أخرى من الجسم ، كما تقول.
2. الطفح الجلدي
يعتبر الطفح الجلدي الأحمر الجاف والمثير للحكة علامة حمراء أنه حان الوقت لإلقاء المنشفة في الغسيل. يمكن أن تتكاثر الخمائر والعفن والفيروسات والبكتيريا في الأماكن الرطبة مثل المناشف المبللة وتؤدي إلى تفاقم حالة بشرتك.
على سبيل المثال ، “الإكزيما ، أو التهاب الجلد التأتبي ، هي حالة جلدية ناتجة عن التهاب بسبب بكتيريا المكورات العنقودية” ، كما يقول الدكتور شيمنتو. “يمكن أن تسحب المناشف المتسخة هذه البكتيريا إلى مناطق أخرى من الجسم وتهيج الجلد ، مما يسبب تهيج الأكزيما.”
3. الاختراقات
يقول الدكتور شيمنتو إن المناشف الملوثة يمكن أن تؤدي أيضًا إلى ظهور حب الشباب على الوجه والجسم.
مرة أخرى ، تعتبر المناشف غير النظيفة ذات الندوة بيئة مثالية لازدهار الخميرة والبكتيريا والنباتات الأخرى. ويمكن لهذه الميكروبات السيئة أن تنشر البثور.
4. المرض
يمكنك بسهولة نشر نزلات البرد عن طريق مشاركة مناشف اليد المتسخة. يقول الدكتور شيمنتو: “إن عدم غسل مناشف اليدين يمكن أن يتسبب في انتقال الجراثيم المصاحبة لنزلات البرد المختلفة من شخص إلى آخر”.
وتضيف: “في الحالات الأكثر خطورة ، يمكن أن تنشر المناشف المتسخة البكتيريا المرتبطة بجرثومة MRSA ، وهي عدوى خطيرة من المكورات العنقودية يصعب علاجها بالمضادات الحيوية”.
كيف تغسل المناشف
حقوق الصورة: Moyo Studio / E + / GettyImages
للحفاظ على المناشف الخاصة بك في شكل قمة ، يشاركك الدكتور شيمنتو النصائح التالية لإبعاد البكتيريا والمخلوقات المخيفة الأخرى من بياضات الحمام:
- اغسل المناشف بشكل منفصل. قد يؤدي إلقاء المناشف بملابس أخرى إلى انتشار الجراثيم.
- اغسلها بالماء الساخن أو الدافئ لقتل المزيد من الجراثيم.
- استخدم المُبيض لتنظيف أفضل ، إن أمكن.
- إذا كانت بشرتك حساسة ، التزم بورق المنظفات والمجفف المسمى “للبشرة الحساسة” وتجنب المنتجات المعطرة لتجنب التهيج.
- لا تترك المناشف في الغسالة لفترة طويلة لتجنب تكون البكتيريا.
- مناشف جافة على حرارة عالية.
ما مدى سوء عدم تغيير وسادتك حقًا؟
بواسطة مولي تريفين
كيف تغسل ملابسك الرياضية دون إتلافها
بواسطة Isadora Baum
ما مدى سوء غسل أوراقك نادرًا؟
بواسطة مولي تريفين
إعلان