ما مدى سوء عدم تنظيف حمامك بعمق؟

يجب عليك تنظيف وتطهير حمامك أسبوعيًا على الأقل.

كيف سيئة هل هو حقا؟ يحدد السجل مباشرة على جميع العادات والسلوكيات التي سمعت بها قد تكون غير صحية.

في هذه المقالة

• آثار الحمام القذر
• كم مرة لتنظيف الحمام
• كيفية تنظيفه
• الحد الأدنى

مع كل حركة المرور التي يحصلون عليها ، فإن الحمامات العامة قذرة يبعث على السخرية. هذا هو السبب في أنك لا تلمس صنبور دون أي منديل في متناول اليد أو تختار دفع الباب مفتوحًا بوفلك.

الإعلانات

فيديو اليوم

لا داعي للقلق بشأن هذه الجراثيم Icky في المنزل ، على الرغم من ذلك ، أليس كذلك؟

حسنا ، ليس بهذه السرعة. أكره أن يكسرها لك ، لكن الأبحاث وجدت أن الحمامات الخاصة تؤوي نفس مسببات الأمراض التي يحتمل أن تكون ضارة مثل المرحلات العامة ، بما في ذلك المكورات العنقودية ، والمكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين ، والهربس ، وفقًا لجامعة شيكاغو طب.

الإعلانات

وإذا لم تكن قد قمت بتنظيف حمامك منذ فترة ، فإن الاحتمالات هي الزحف مع المزيد من هذه المخلوقات المخيفة. لذلك ربما تتساءل ماذا يعني هذا لصحتك.

تحدثنا إلى كيلي رينولدز ، دكتوراه ، مدير البيئة ، مركز علوم التعرض ومركز تقييم المخاطر بجامعة أريزونا ، للحصول على 411 على ما إذا كان الحمام الذي يمكن أن يجعلك مريضًا (بالإضافة إلى نصائح حول كيف وعدد المرات التي يجب أن تنظيفها دوره المياه).

الإعلانات

ما هي الجراثيم التي تكمن في حمام قذر؟

قائمة طويلة من الكائنات الحية الدقيقة الحية يمكن أن تبقى في مرحاض نجس.

يقول رينولدز: “الفطريات ، بما في ذلك العفن والعفن والخمائر وبعض أنواع البكتيريا تتراكم بسرعة في بيئات الحمام”. “يمكن رؤية هذه الميكروبات المحبة للرطوبة في زوايا وشقوق الاستحمام والمصارف ومقابض الصنبور وأوعية المرحاض ، ويمكنها حتى أن تنمو على الأرضيات والجدران.”

الإعلانات

هل يمكن لهذه الجراثيم أن تجعلك مريضًا؟

من المحتمل أن تكون مساحة الحمام غير الصحية قد تجعلك مريضًا ، خاصة إذا كان لديك نظام مناعي ضعيف. فيما يلي بعض الطرق التي قد تؤدي فيها دوران في المرتبة إلى حدوث فساد على صحتك:

1. قد يؤدي إلى تفاقم قضايا الجهاز التنفسي

يقول رينولدز: “يمكن أن تتسبب البكتيريا الموجودة عادة في الاستحمام في التهابات الرئة ، وخاصة في الأشخاص الذين يعانون من نقص المناعة بالفعل (على سبيل المثال ، الأشخاص الذين يعانون من الالتهابات المزمنة أو السرطان أو أمراض المناعة الذاتية)”.

في الواقع ، يمكن لرؤوس الاستحمام والبنوك أن تجمع العديد من الميكروبات المتداخلة ، بما في ذلك البكتيريا السيئة التي تسمى Legionella Pneumophilia ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC).

وعندما يكون الأشخاص الضعفاء – مثل البالغين الأكبر سنًا ، والأفراد الذين يعانون من نقص المناعة وأمراض الرئة المزمنة وغيرها من المشاكل الصحية الأساسية – يتنفسون أو يبتلعون يحتوي على الفيلوكيونيلا ، يمكنهم تطوير عدوى خطيرة في الرئة تسمى مرض Legionnaires ، لكل مركز السيطرة على الأمراض.

يمكن أن تؤدي مسببات الأمراض الأخرى في حمامك إلى مشاكل في الجهاز التنفسي أيضًا. مثال على ذلك: العفن. يقول رينولدز: “إن الحساسية تجاه العفن شائعة جدًا ، ويمكن أن تؤدي التعرض إلى زيادة المستويات إلى تفاعلات الحساسية أو الربو”.

نصيحة

إذا واجهت أعراضًا لحساسية العفن ، مثل العطس أو الصفير أو العيون المحاكمة أو الأنف أو الحلق ، قم بزيارة طبيبك للعلاج ، وفقًا لقيادة مايو.

2. يمكن أن يسبب التهابات الجلد

الحمام المتسخة قد يخرب أيضًا صحة بشرتك.

يقول رينولدز: “يمكن لبيئات الحمام الرطبة أن تدعم بسهولة نمو فطريات تريشوفيتون ، العميل المسبب لقدم الرياضي في الاستحمام المشترك”. وعن طريق المشاركة ، نعني أي كشك للاستحمام يستخدمه أي شخص آخر غيرك (فكر: شريكك ، شريك الغرفة ، إلخ)

وتقول إن قدم الرياضي هي “عدوى تسبب أعراض الجلد الجاف ، القشاري والحكة على القدم ، وقد تنتشر إلى مناطق أخرى من الجسم إذا تركت دون علاج” ، كما تقول.

لكن الفطريات ليست عدوك الوحيد. بالإضافة إلى قدم الرياضي ، تشمل التهابات الجلد الفيروسية والبكتيرية الأخرى التي قد تلتقطها في حوض ملوث الثآليل وفيروس الورم الحليمي البشري و MRSA ، وفقًا لجامعة يوتا هيلث.

ويزداد خطر الإصابة بأحد مسببات الأمراض الجلدية المزعجة عندما يكون لديك قطع مفتوح أو نفطة على قدمك و/أو لديك نظام مناعي ضعيف ، وفقًا لجامعة يوتا الصحية.

3. قد ينتج مشاكل في المعدة

إذا كنت تواجه مشكلة في البطن غير المبررة ، فقد يكون دشك المبلل هو مصدر مشاكل المعدة.

إليكم السبب: “ابتلاع البكتيريا التي تتراكم في الاستحمام [مثل E. coli] يمكن أن يتسبب أيضًا في إسهال أو أعراض إنفلونزا المعدة [فكر: الغثيان والقيء]” ، يقول رينولدز.

انتظر ، كيف تنتهي بكيك بكتيريا E. coli (التي توجد عادة في المادة البرازية) في حوضك؟ بسيطة: إذا كان شخص ما يتأرجح ولا يغسل أيديه ، فيمكن أن تنتشر أصابعه القذرة الجراثيم على أي شيء يلمسه ، بما في ذلك الأحواض وأكشاك الدش وكل سطح في حمامك.

والشخص التالي الذي يستخدم الحمام يتعرض لخطر الإصابة. عندما تلمس سطح دش قذر ، يمكنك بسهولة نقل البكتيريا الضارة إلى الفم ، كما يقول رينولدز.

في حين أن معظم عدوى الإشريكية القولونية عادة ما يتم حلها دون علاج في غضون أسبوع أو نحو ذلك ، فإن مشاكل الدم والكلى الخطيرة في بعض الأحيان قد تتطور في مجموعات معرضة للخطر مثل الأطفال والبالغين الأكبر سناً ، وفقًا لجامعة ميشيغان هيلث.

تحذير

إذا كان لديك إسهال دموي نتيجة لعدوى E. coli (أو أي حالة أخرى ، لهذه المسألة) ، فهذه علامة تحتاج إلى رؤية طبيبك في أسرع وقت ممكن ، وفقًا لجامعة ميشيغان الصحية.

كم مرة يجب أن تنظف حمامك العميق؟

لا توجد إجابة مباشرة على هذا السؤال. يقول رينولدز: “يعتمد ذلك جزئيًا على عدد المرات التي يتم فيها استخدامها ، ومدى جودة التهوية وكيف تكون الأسطح القذرة”.

ومع ذلك ، “روتين جيد هو تنظيف وتطهير أسطح الحمامات أسبوعيًا على الأقل أو في كثير من الأحيان حسب الاستخدام ومدى عرضة للإصابة بالالتهابات” ، تضيف.

كيف تنظف حمامك العميق

فيما يلي نصائح رينولدز للحفاظ على مرحاض خالي من الميكروب:

1. قم بتنظيف الأرض والجدران في الحمام والحمام

يقول رينولدز: “يمكن أن تكون خطوط الجص في الاستحمام أو الأحواض أو على الجدران والأرضيات أمرًا صعبًا للحفاظ على جفاف وخالي من الميكروب”. لكن القليل من شحوم الكوع يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً للتخلص من الجراثيم المعلقة حول الجص.

كل أسبوع ، استخدم منظف صابون معتدل وفرشاة للتخلص من أي نكهة مرئية ، مع إيلاء اهتمام خاص للجص.

ثم قم بتطبيق رذاذ مطهر مصمم خصيصًا لقتل الميكروبات ، كما يقول رينولدز.

نصيحة

يقول رينولدز إن البخاخات – التي يمكن أن تغطي مساحات سطح أكبر – أكثر ملاءمة للاستحمام والجدران والأرضيات من مناديل.

2. تطهير المصارف والمراحيض

يقول رينولدز إن مناديل تطهيرها رائعة لإزالة التلوث السريع للحوض والمرحاض وغيرها من الأدوات. سيؤدي مسح هذه المناطق كل أسبوع إلى الحفاظ على البكتيريا وغيرها من الأخطاء.

وللحصول على وعاء المرحاض ، فإن رذاذ مطهر إلى جانب فرشاة مرحاض (يمكن أن يعالج الأسطح الصعبة مثل تحت الحافة) سوف يقوم بالخدعة.

3. لا تنس الستائر الدش

يقول رينولدز: “تميل ستائر الدش إلى أن تكون المواقع الأكثر احتمالا لتراكم الميكروبات في الحمامات”. لذلك الحفاظ على الستائر نظيفة هو المفتاح.

يقول رينولدز إن غسل ستارة الاستحمام الخاصة بك (طالما أنها آمنة للآلة آمنة) مرة أو مرتين في الشهر يمكن أن يساعد في منعها من أن تصبح نقطة ساخنة لنمو الجراثيم.

إذا لم يكن قابلاً للغسل بالآلة ، فبركه باستخدام مطهر (يمكنك أيضًا القيام به إذا كان لديك أبواب دش) ، كما يقول رينولدز.

4. غسل حمامك

وينطبق الشيء نفسه على أجنغات الحمامات ، والتي يمكن أن تكون معقلًا للبكتيريا وغيرها من مسببات الأمراض الإشكالية. غسل (إن أمكن) أو استخدم رذاذ مطهر لمنع الميكروبات من البناء.

تذكر ، “أي مناطق تبقى رطبة في الأوقات الممتدة [مثل باثواتس] عرضة للتلوث” ، يقول رينولدز.

5. تطهير رأس الحمام الخاص بك

يقول رينولدز إن رؤوس الاستحمام يمكن أن تكون معاقل للأغشية الحيوية السيئة ، لذلك يجب أن يتم تطهيرها أيضًا. أضفها إلى قائمة أسطح الدش لتطهيرها كل أسبوع – ستصبح رذاذ مطهر أو منتج رغوي.

مرة واحدة في السنة لتنظيف أعمق ، قم بفك رأس الدش الخاص بك ، واعطها نقعًا لطيفًا في محلول مطهر مخفف ، ثم قم بفرك الأوساخ العنيدة أو الحطام أو الأغشية الحيوية (فرشاة الأسنان القديمة هي أداة رائعة لهذه المهمة).

لذا ، ما مدى سوء عدم تنظيف حمامك بعمق؟

الحقيقة هي أن الحمامات يمكن أن تتراكم بسرعة الميكروبات. يقول رينولدز: “وإذا استطعت رؤية أو رائحة العفن أو البكتيريا ، فمن المحتمل أن يكون لديك ملايين المستعمرات تنمو”.

ومع ذلك ، من المحتمل ألا يعيق المرجع الأقل من الزائد صحتك طالما أن لديك نظام مناعي قوي.

بالنسبة لمعظم الناس ، سيساعد التمحو الأسبوعي مع المطهر في الحفاظ على هذه cooties قيد الفحص.

ما مدى سوء استخدام Loofah نفسه إلى الأبد؟

Byjessica migala

ما مدى سوء مشاركة شريط الصابون؟

Byjessica migala

ما مدى سوء استخدام فرشاة الأسنان نفسها إلى الأبد؟

Bymolly Triffin

الإعلانات