يمكن أن يساعد العثور على ملابس رياضية مريحة محايدة بين الجنسين بعض المتمرنين على الشعور بأنفسهم في صالة الألعاب الرياضية.
لكي تتحرك بشكل جيد ، يجب أن تشعر بالراحة في ملابسك. وأحيانًا ، لا يحدث هذا فقط مع ملابس التمرين ذات الجنس الشديد.
فيديو اليوم
لحسن الحظ ، بدأت المزيد من العلامات التجارية في تقديم خيارات الملابس المحايدة بين الجنسين التي تساعد الناس على احترام حقيقة من هم بالفعل ويريدون الظهور في العالم – والصالة الرياضية ، كما يقول مدرب اللياقة البدنية الشامل المعتمد Lore McSpadden-Walker ، CPT.
الإعلانات
بعد كل شيء ، قد يكون التمرين غير مريح لكثير من الناس لأنه يضع عدسة مكبرة على أجسامهم. وفي دراسة نشرة ومراجعة نفسية في يونيو 2020 ، وجد الباحثون أن ارتداء ملابس رياضية ضيقة وكاشفة (اقرأ: الأنثوية النمطية) قلل في الواقع من أداء التمرين للأشخاص الذين تم تخصيصهم للإناث عند الولادة (AFAB).
يقول ماكسبادن ووكر: “إذا تم شد جسمك في استجابة دفاعية أو صدمة ، فسيؤثر ذلك على كل شيء يتعلق بالجلسة التدريبية”.
يشرحون أنه عندما يعاني الناس من خلل في الجنس ، يمكن زيادة استجابة الجهاز العصبي هذه. وقد يؤدي عدم الحصول على ملابس رياضية محايدة جنسانيًا إلى شل الحركة.
الإعلانات
ويقولون: “لا تعني الملابس غير الجنسية فقط جعل كل الملابس مخنثًا. بل تعني الحرية”. “ما هي الملابس التي أشعر بها مثل ما أريد أن أنقله اليوم؟”
فيما يلي سبع مفضلات لكل شخص. “إذا كنت رجلاً وترتدي ملابس ، فهذه ملابس رجالية. إذا كنت امرأة وترتدي ملابس ، فهذه ملابس نسائية. إذا كنت ترتدي ملابس غير ثنائية ، فهذه الملابس كذلك ، “يقولون.
1. طماق Tocuyo
قم بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Outplay / morefit.eu
تتميز هذه السراويل الرياضية القصيرة بحزام خصر يبلغ 2 بوصة يقع أسفل السرة مباشرة. وبفضل مزيج نسيج النايلون والياف لدنة شديد التحمل والمريح ، فإنهما مناسبان وثابتان دون الإفراط في الكشف.
الإعلانات
إنها أحجام متوفرة من XS إلى XL ، ويتوفر دليل الحجم على موقع Outplay لمساعدتك في العثور على الحجم المناسب لك.
حقيقة مرحة عشوائية: “Tocuyo” هو اسم وادي مشهور في فنزويلا.
شرائه: Outplay.com ؛ السعر: 59 دولارًا
2. Wildfang Wild Feminist Mock Neck Tank
تفضل بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Wildfang / morefit.eu
قبل الحصول على خيارات الملابس المحايدة بين الجنسين ، كان على McSpadden-Walker شراء ملابس كبيرة الحجم وذات طابع ذكوري تقليدي. يقولون “وإلا لكان صدري مرئيًا للغاية ، وكان هذا قبل إجراء عملية جراحية في الأعلى.”
الإعلانات
نمط خزان Wildfang يناسب جميع أنواع الجسم. 100 في المائة من القطن والقابل للغسل في الغسالة يجعل هذا الخزان المفضل لدى المعجبين ، ويشعر العملاء بالرضا حقًا عن ملمس الخامة. تشجعك Wildfang على “ارتدائك أنت ، وليس أي شخص آخر” وقد “تتحدى الأعراف الجنسانية منذ عام 2013”.
تحقق من هذا الجزء العلوي بثلاثة ألوان وأحجام من XS إلى XXL.
شرائه: Wildfang.com ؛ السعر: 28 دولارًا
3. نايك سبورتسوير كلوب فليس جوغرز
قم بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Nike / morefit.eu
هل تبحث عن تعرق بسيط لممارسة الرياضة؟ ضع في اعتبارك بنطلون الركض المصنوع من الصوف من نايك. هذه السراويل هي مثال على ارتداء العرق ويمكن أن تناسب أي شخص. تأتي بأحجام XS إلى 4XL ، وأيضًا بمقاسات طويلة. يناسب القامة أنواع مختلفة من الجسم. بالإضافة إلى أنها تأتي مع حبل سحب قابل للتعديل.
في حال لم تكن قد قمت بفحصه ، فإن موقع Nike يحتوي على قسم محايد جنسانيًا مع هوديس وقمصان وسراويل رياضية وأحذية رياضية والمزيد.
شرائه: Nike.com ؛ السعر: 55 دولارًا
4. اوريغامي الجمارك الخيزران الرياضة البرازيلي
قم بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Origami Customs / morefit.eu
من الصعب الحصول على حمالة صدر رياضية رائعة ، لكن هذه الصدرية من ماركة Origami Customs التي تؤكد الجنس لن تخذلك.
مصنوع من مادة الخيزران المستدامة ، ويتميز بمظهر خفي – ويهتم المراجعون بالمظهر الناعم والملاءمة المثالية. جربها بثلاثة ألوان وأحجام من XXS إلى 5XL.
شرائه: OrigamiCustoms.com ؛ السعر: 55 دولارًا
5. خزان العضلات TomboyX
قم بزيارة الصفحة حقوق الصورة: TomboyX / morefit.eu
تقول McSpadden-Walker: “إن صنع قميص محايد جنسانيًا ينبع من شيئين: الملاءمة والحرية”.
تضرب دبابة Tomboy X رأسها. يتميز بتصميم محكم ولكنه يشبه الصندوق ويحمل كل شيء في مكانه أثناء التدريبات المكثفة وبه فتحات ذراع كبيرة الحجم قليلاً لمساعدتك على التحرك بسهولة. المكافأة: 95 في المائة من نسيج قميص التمرين مصنوع من ألياف مستخرجة من الخشب.
تحقق من ذلك في خمس مطبوعات وألوان بأحجام XS إلى 4X.
شرائه: Tomboyx.com ؛ السعر: 34 دولارًا
6. Mizuno 1/2 بلوفر مضغوط للكرة الطائرة
تفضل بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Target / morefit.eu
هذه السترة الصوفية مثالية للجري في الهواء الطلق ، بفضل نسيجها الخفيف الوزن وقياسها المريح. مصنوع من القطن والبوليستر ومقاسات للجنسين. لمعلوماتك ، الهدف يحتوي على قسم على موقعه على الويب مخصص لملابس التمرين المحايدة جنسانياً.
نصيحة احترافية: استخدم جيوب التماس الجانبية لتخزين هاتفك والأغراض الأخرى الضرورية. متوفر بأربعة ألوان وأحجام من XXS إلى XXL
شرائه: Target.com ؛ السعر: 30 دولارًا
7. شبكة Athleta Mesh Racer ذات المدى القصير
قم بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Athleta / morefit.eu
يتناسب هذا الشورت الأنيق فوق منتصف الفخذ مباشرة وهو فضفاض بما يكفي للتحرك فيه. مصنوع من مزيج من البوليستر والياف لدنة ، قماش ناعم ومريح على بشرتك. إنها أيضًا مستدامة ، مصنوعة من زجاجات بلاستيكية بعد الاستهلاك.
بينما تصنع Athleta تقليديًا ملابس تمارين للأشخاص الذين يتعرفون على أنفسهم على أنهم نساء ، فإن العلامة التجارية تفعل الكثير لزيادة الشمولية في صناعات اللياقة البدنية والملابس.
جرب هذه السراويل القصيرة بأحجام من XXS إلى 3X.
شرائه: Athleta.com ؛ السعر: 49 دولارًا
أفضل 12 طماق تجريب لكل جسم ونمط
بواسطة ماريجريس تايلور
أفضل 6 أحزمة للجري لعام 2021 ، وفقًا لماراثونرز
بواسطة إميلي أباتي
أفضل 11 شورتًا ومرايل للدراجات لعام 2021 ، وفقًا لراكبي الدراجات
بواسطة إميلي أباتي
أفضل 13 حمالات صدر رياضية لكل جسم وتمرين
بواسطة آمي شلينجر ، NASM-CPT
الإعلانات