تشمل أفضل المنتجات للنوم الساخن معرفات التبريد وأوراق الرطوبة والوسائد التي يتم تهويتها.
في هذه المقالة
- كيف اخترنا
- مرتبة توبر
- أوراق التبريد
- أوراق الرطوبة
- وسادة التهوية
- وسادة التبريد
- مروحة برج
- المعزي التبريد
- عن ماذا تبحث
سواء كنت تستيقظ ساخنًا أو تحصل على حالة من التعرق الليلي ، فإن كونك نائماً حاراً ليس مزحة. يمكن أن يجعل ارتفاع درجة الحرارة من الصعب النوم وتسبب لك الاستيقاظ في منتصف الليل.
الإعلانات
فيديو اليوم
عندما تكون درجة حرارة الجسم الأساسية مرتفعة للغاية ، فإنها “قد تسبب مشكلات في النوم البطيء ، والتي هي أعمق مرحلة من النوم لدينا” ، كما تقول كريستين كيسي ، PSYD ، أخصائي نفسي سريري مرخص وأخصائي الأرق. “إذا لم ندخل في تلك المراحل العميقة من النوم ، فقد يكون نومنا أقل ترميحًا وقد يستيقظ الناس يشعرون بالتعب أو غير محصور بشكل عام.”
الإعلانات
هذا هو المكان الذي تأتي فيه منتجات التبريد. تم تصميم بعض المنتجات هنا بمواد أو تقنية تنظيم درجة الحرارة لإبقائك باردًا في الليل.
هناك عدد لا يحصى من الخيارات هناك ، لذلك قمنا بتجميع أفضل المنتجات للنوم الساخن لجعل التسوق أسهل قليلاً.
الإعلانات
أفضل المنتجات للنوم الساخن
- Topper Smart Topper تمامًا (859 دولارًا إلى 1،699 دولارًا ، PerfectlySnug.com)
- مجموعة ورقة Luxome Cooling Luxury (120 دولارًا إلى 175 دولارًا ، luxome.com)
- مجموعة ورقة الراحة الراحة الرطوبة Coolmax (20.11 دولار إلى 31.99 دولار ، أمازون)
- Weekender Presentilated Gel Memory Foam Palow (29.99 $ إلى 39.99 دولار ، Amazon)
- وسادة رغوة Casper مع تقنية الثلج (139 دولارًا إلى 169 دولارًا ، casper.com)
- Honeywell Quietset Chost Room Tower Fan (64.99 $ ، Amazon)
- المعزي بافي بريز (169.15 دولارًا إلى 237.15 دولارًا ، Buffy.co)
كيف اخترنا
لقد استغلنا أخصائيًا للنوم ، والذي قدم توصيات منتجات النوم الخاصة بهم. بالإضافة إلى مدخلاتهم ، اخترنا هذه المنتجات بناءً على المعايير التالية:
الإعلانات
- تم إنشاؤها بتكنولوجيا التبريد
- التهوية
- جودة المواد
- سعر
1. TOPPER SMART SMART تمامًا
زيارة pagehttps: //go.skimresources.commage الائتمان: دافئ تمامًا
تتمثل إحدى الطرق لمنع ارتفاع درجة الحرارة في الليل في استخدام مرتبة أعلى ، ويوصى بها Casey هذا المرفق تمامًا لميزات التحكم في المناخ.
ما هو فريد من نوعه في هذا أعلى هو أنه يمكنه قراءة درجة الحرارة الأساسية لجسمك وضبط التبريد والتدفئة وفقًا لذلك. لأنه يحتوي على جانبين ، فهو مثالي لـ “الأزواج أو شركاء الفراش الذين لديهم احتياجات مختلفة من النوم فيما يتعلق بدرجة الحرارة” ، كما يقول كيسي.
يمكن التحكم في درجة الحرارة على المرتبة يدويًا ، أو يمكنك ضبطها على تطبيق مثالي تمامًا ، لذلك لا يتعين عليك الخروج من السرير لتغيير الإعدادات. بالإضافة إلى ذلك ، هناك ثمانية أحجام للاختيار من بينها ، من Twin إلى California King.
اشتريه: PerfectlySnug.com ؛ السعر: 859 دولارًا إلى 1،699 دولار
2. مجموعة ورقة التبريد الفاخرة لوكسوم
زيارة pagehttps: //luxome.commage الائتمان: luxome
هذه أوراق التبريد مصنوعة من 100 في المائة من الخيزران.
يوضح كيسي قائلاً: “إن صفائح الخيزران هذه هي الأمثل للنوم الساخن لأن الخيزران هو منظم درجة حرارة طبيعية تساعد الأوراق على أن تصبح أكثر تنفسًا”.
لديهم أيضًا شعور ناعم وفاخر يشبه الأوراق التي تجدها في فندق.
تم اعتماد هذه الأوراق من قبل Oeko-Tex ، مما يعني أنها تم اختبارها للمواد الكيميائية وتم العثور عليها خالية من السموم الضارة. بالإضافة إلى ذلك ، فهي متوفرة في سبعة أحجام مختلفة وتأتي بألوان ممتعة ، بما في ذلك Sky Blue و Terracotta Orange.
اشتريه: luxome.com ؛ السعر: 120 دولارًا إلى 175 دولارًا
3. مجموعة ورقة رطوبة الراحة Coolmax
زيارة pagehttps: //www.amazon.commage الائتمان: مسافات الراحة
يقول كيسي إن خيار الراحة والوديه ، وهو خيار أكثر ودية مالياً ، تعد صفائح CoolMax خيارًا رائعًا “للنوم الساخن الذين يحتاجون إلى صفائح لتبقى باردة في الليل”.
إنها مصنوعة من البوليستر والألياف الدقيقة التبريد ، والتي تسحب الرطوبة من الجسم وتبقيك باردًا وجافًا طوال الليل.
كل مجموعة توأم تأتي مع ورقة مسطحة واحدة ، ورقة واحدة مجهزة ووسادة واحدة.
اشتريه: Amazon ؛ السعر: 20.11 دولار إلى 31.99 دولار
4. وسادة رغوة الذاكرة الهلام التي تهوية الأسبوع
زيارة pagehttps: //www.amazon.commage الائتمان: Weekender
هل تبحث عن وسادة تبريد صديقة للميزانية؟ يوصي Casey بوسادة Weekender هذا لأنها مصنوعة من هلام تنظيم وتهوية ، مما يمنعك من ارتفاع درجة الحرارة.
إنه مريح أيضًا ، وذلك بفضل رغوة الذاكرة ، ويوفر شعورًا أكثر ثباتًا بالمقارنة مع الوسائد التقليدية أو السفلية. إنه يأتي مع غطاء قابل للإزالة أيضًا ، مما يجعل التنظيف السهل.
اشتريه: Amazon ؛ السعر: 29.99 دولارًا إلى 39.99 دولارًا
5. وسادة رغوة كاسبر مع تكنولوجيا الثلج
زيارة pagehttps: //casper.5ad6.netimage الائتمان: Casper
بينما تشتهر Casper بفرشاته وأوراقه ، فإن وسائده – بما في ذلك وسادة رغوة العلامة التجارية – تستحق الثناء أيضًا.
تم تصميم الوسادة مع تقنية توقيع العلامة التجارية ، وتدفع الحرارة بعيدًا عن رأسك ورقبتك لمساعدتك على البقاء باردًا أثناء الغفوة. يقول كيسي إن “طبقة الثلج الخارجي” في 12 ساعة من النوم البارد وتمنعك من “الاستيقاظ بسبب النوم الساخن”.
إلى جانب تأثير التبريد ، تكون هذه الوسادة مريحة للغاية ، مما يحافظ على محاذاة رقبتك ورأسك بشكل صحيح.
حتى أفضل؟ يمكنك تجربة الوسادة لإجراء تجربة خالية من المخاطر لمدة 30 ليلة. إذا كنت لا تحب ذلك ، فسيقوم Casper بإعادته ويقدم استردادًا كاملاً.
قم بشرائه: Casper ؛ السعر: 139 دولارًا إلى 169 دولارًا
6. Honeywell Quietset Chost Room Tower Fan
زيارة pagehttps: //www.amazon.commage الائتمان: هانيويل
إذا كنت تبحث عن منتجات التبريد خارج الفراش ، فاحرص على تجربة Tower Tower من Honeywell. إنها مروحة أرضية كهربائية توفر دوران الهواء.
مع ثماني سرعات مختلفة ووضع متذبذب ، تبرد المروحة في أي غرفة ، ويمكنك ضبط المؤقت التلقائي لتزويد جهازك في وقت اختيارك.
المكافأة: إنه هادئ للغاية ويأتي مع التحكم عن بعد.
اشتريه: Amazon ؛ السعر: $ 64.99
7. المعزي بافيه بريز
زيارة pagehttps: //go.skimresources.commage الائتمان: بافي
إذا كنت نائمًا ساخنًا ولكنك لا تستطيع النوم بدون ما يعزف ، فلا تنظر إلى أبعد من المعزي.
تم تصميمه مع كل من الأوكالبتوس بنسبة 100 في المائة ، ويبقيك المعزي الخفيف يبرد دون التضحية بالدفء أو الراحة.
إنه يأتي بثلاثة أحجام: Twin/Twin XL ، Full/Queen و King/California King.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن مواد المعزي اللطيفة على الجلد ، مما يجعل تهيج الجلد غير مرجح.
قم بشرائه: Buffy.co ؛ السعر: 169.15 دولار إلى 237.15 دولار
ما الذي تبحث عنه في منتج للنوم الساخن
1. يناسب احتياجات نومك
قبل اختيار منتج ، يوصي Casey بتحديد احتياجاتك الصحية في النوم وتجاوز المخزون.
على سبيل المثال ، إذا كانت البطانية ضخمة جدًا ولا تقوم بعمل رائع لتنظيم درجة حرارتك ، فقد ترغب في تجربة بطانية التبريد أو الأوراق. إذا لم يكن الفراش هو المشكلة ، فيمكنك البحث عن منتجات تبريد غير عشرة ، مثل المشجعين.
2. تقنية التبريد
أفضل المنتجات للنوم العرق هي تلك التي لديها تقنية التبريد.
على سبيل المثال ، تم تصميم وسادة رغوة الذاكرة في Weekender مع هلام تهوية ، مما يساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم والحفاظ على العرق بعيدًا. تحتوي وسادة Casper Foam على تقنية تبريد تبقي النائمون باردين لمدة 12 ساعة إضافية.
ابحث عن المنتجات المصنوعة خصيصًا لإبقائك باردًا أثناء الغفوة.
3. السعر
هناك منتجات تبريد بأسعار معقولة وأكثر ثباتًا للنوم الساخن ، حيث تتراوح معظم المنتجات بين 20 و 200 دولار. يوصي Casey باختيار منتج يلبي احتياجات ونظافة النوم والميزانية.
أفضل 5 أغطية لحاف التبريد للنوم الساخن
Bykayla Hui
10 منتجات تبريد شخصية لإبقائك مرتاحًا هذا الصيف
Bykayla Hui
أفضل 8 بيجامات من الحرير لنوم أفضل ليلة
Byjenn Sinrich
الإعلانات