لماذا الشاي الأسود هو الحل لقدميك المتعرقة

نعم ، لقد قرأت ذلك بشكل صحيح. Image Credit: MirageC / Moment / GettyImages

الصيف يعني أن كلابك ستتعرق. ونقصد بالكلاب قدميك ، وهي ساخنة الآن منتفخة قليلاً ومضغوطة في حذائك.

ومتى تخرجهم؟ يا للعجب ، يمكنك إخلاء الغرفة لأنهم كانوا يؤويون سرًا سيئًا: الكثير من الرائحة.

الإعلانات

أنت لست وحدك أيضًا. وجدت دراسة استقصائية سابقة أجراها معهد الصحة الوقائية للقدم أن حوالي 36 مليون بالغ في الولايات المتحدة يعترفون بوجود عطر للقدمين فاسدين.

حل واحد؟ نقع القدم بالشاي الأسود. إنه خيار DIY رخيص وسهل وسريع لتصحيح الأقدام التي تفوح منها رائحة كريهة.

“حمض التانيك الموجود في الشاي الأسود يساعد في علاج تعرق القدمين ، وسبب الرائحة” ، هذا ما قاله جاكي سوتيرا من مدينة نيويورك ، اختصاصي الأقدام وعضو مختبر Vionic Innovation ، لـ morefit.eu. نقع الشاي “ينكمش بشكل مؤقت أو يغلق قنوات العرق والمسام. كما أنه يقتل البكتيريا السطحية التي تتخمر وتنتن” ، على حد قولها.

الإعلانات

ضع في اعتبارك علاج نقع القدمين المتعرق في المنزل والذي يعمل على تصحيح رائحة القدم والحفاظ على القدمين خالية من الرائحة الكريهة.

يقول الدكتور سوتيرا: “هذا بالتأكيد شيء يجب أن يجربه الأشخاص الذين يعانون من رائحة العرق الكريهة في القدمين كعلاج ، خاصة أثناء الطقس الحار”.

إذا كنت عرضة لرائحة الأقدام الكريهة ، فلا تنتظر حتى تنعطف وتصبح كريهة الرائحة الكريهة قبل اتخاذ أي إجراء. وتضيف: “ابدأ في فعل ذلك قبل ظهور المشكلة”.

الإعلانات

كيفية عمل نقع الشاي الأسود لقدميك

اتبع هذه الإرشادات من الدكتور سوتيرا لنقع القدم بعد الصندل بشكل مثالي:

1. تحضير كيسين من الشاي الأسود في ربع جالون من الماء. يمكن أن يكون ذلك من أي نوع من أنواع الشاي الأسود ، ولكن تأكد من أنك تستخدم الشاي الأسود العادي (بدلاً من نكهة الفواكه أو الشاي مثلاً) .
2. دع الماء يبرد. تأكد من اختبار الماء قبل غمس قدميك فيه ، للتأكد من أنه ليس شديد السخونة.
3. انقل إلى حوض كبير بما يكفي لتدخل قدميك فيه.
4. انقع قدميك لمدة 10 دقائق. فقط اعتبر هذا وقت العناية بنفسك. اقرأ بعض الصفحات في كتاب ، أو تصفح وسائل التواصل الاجتماعي أو ابدأ حلقة جديدة من أي عرض مجنون أنت فيه هذه الأيام.

الإعلانات

تجاهل شاي القدم. ثم كرر العملية كل ليلة لمدة أسبوع.

يقول الدكتور سوتيرا: “إذا عادت الأعراض ، كرر نقع الشاي لقدميك مرة أخرى لبضعة أيام أخرى”.

للحفاظ على نضارة القدمين ، خطط لنقع القدم بالشاي الأسود مرة واحدة في الأسبوع ، كما تقترح.

مصادر أخرى لرائحة القدم

يقول الدكتور سوتيرا إن العرق قد يكون السبب الشائع للرائحة خلال الصيف ، لكنه ليس السبب الوحيد. لن تتمكن نقع الشاي لأيام من علاج حالات القدم أو تصحيح النظافة أو العادات التي تزيد من احتمالية انتشار الرائحة الكريهة في قدمك.

وفقًا للدكتور سوتيرا ، تشمل المصادر الأخرى لرائحة القدم ما يلي:

• الالتهابات الفطرية: يمكن أن تؤثر هذه الالتهابات على أظافر الأصابع أو جلد القدم ، مثل قدم الرياضي.
• نسيان الجفاف بين أصابع قدميك : لا تدع أصابع قدميك تظل رطبة بعد الاستحمام.
• عدم غسل قدميك يوميًا : افركهما أثناء كل استحمام. (تقول الدكتورة سوتيرا إن ترك الشامبو ينساب من رأسك إلى قدميك لا يهم).
• ارتداء الجوارب التي تفوح منها رائحة العرق: ارتدِ زوجًا جديدًا بشكل متكرر ، خاصة إذا كنت تعاني غالبًا من مشاكل الرائحة.
• أحذية رياضية كريهة الرائحة: ارتداء نفس الأحذية طوال اليوم أو كل يوم أو ارتداء حذاء قديم أو مشاركة الأحذية يمكن أن يؤدي إلى انتشار الرائحة. إذا كان حذائك هو المشكلة أو كان لديك عدوى فطرية في القدم أو أظافر القدم ، فإن أزواجك يحتاجون إلى علاج إضافي. استخدم بخاخ حذاء مضاد للفطريات أو حشوات ضوء للأشعة فوق البنفسجية. يقول الدكتور سوتيرا: “هذه تقتل الكائنات الحية التي قد تتكاثر”.

الإعلانات