حالات صحة الفم
إليك بالضبط كيفية تنظيف حارسك الليلي
لا تستخدم بيروكسيد الهيدروجين أو الكحول أو منظف أطقم الأسنان لتنظيف حارسك الليلي. الصورة الائتمان: artursfoto / iStock / GettyImages عندما يتعلق الأمر بحماية بياضك اللؤلئي من الطحن أو الصرير ، فإن حراس...
ظروف الجهاز المناعي
9 طرق مدعومة بالعلم لتقليل الالتهاب
يمكن لممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتناول الأطعمة المناسبة أن تقطع شوطًا طويلاً نحو تقليل الالتهاب. أحيانًا يكون الالتهاب عملية يساء فهمها في الجسم. على سبيل المثال ، ليست كل الالتهابات سيئة ، كما...
أمراض الجهاز الهضمي
5 علامات تدل على أنك تعاني من عدم تحمل الطعام
تعد آلام أو تقلصات المعدة علامة شائعة على عدم تحمل الطعام. Image Credit: PeopleImages / E + / GettyImages تمامًا مثل فقدان الوزن وفقدان الدهون ، يبدو عدم تحمل الطعام والحساسية تجاه الطعام...
صحة الأسرة
ما مدى الضرر الحقيقي لشرب الكحول على معدة فارغة؟
حقوق الصورة: morefit.eu Creative كيف سيئة هل هو حقا؟ يضع الأمور في نصابها الصحيح بشأن جميع العادات والسلوكيات التي سمعت أنها قد تكون غير صحية. ربما تتأرجح بساعة سعيدة قبل أن تتاح...
الأمراض الجلدية
أفضل 7 مزيلات للعرق وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية
أفضل مزيل للعرق بالنسبة لك يعتمد على المكونات والعطر وأسلوب التطبيق الذي تريده. الصورة الائتمان: morefit.eu Creative يمكن القول إن مزيل العرق هو منتج العناية الشخصية الذي نعتمد عليه أكثر من غيره. يميل...
الأمراض الجلدية
أفضل 8 علاجات طبيعية للقشرة ، و 2 علاجات يجب تخطيها
هناك الكثير من الطرق لعلاج قشرة الرأس بشكل طبيعي في المنزل ، ولكن لا يوجد علاج لهذه الحالة. نحن نحب الرقائق في حبوبنا ، ونحبها على منحدرات التزلج. لكن قشور على فروة رأسك؟...
صحة الأسرة
ما مدى سوء التنظيف العميق لمنزلك أبدًا؟
ليست كبيرة في التنظيف العميق؟ إليك ما تحتاجه بالفعل لتنظيفه للبقاء بصحة جيدة. Image Credit: morefit.eu Creative كيف سيئة هل هو حقا؟ يضع الأمور في نصابها الصحيح بشأن جميع العادات والسلوكيات التي سمعت...
الصحة النفسية
9 طرق يمارس فيها المعالجون الرعاية الذاتية لدعم صحتهم العقلية
يمكن أن يكون لتحدي نفسك جسديًا آثار إيجابية على صحتك العقلية والعاطفية. من الصعب أن تمضي يومًا ما دون أن تسمع عن أهمية ممارسة الرعاية الذاتية وفوائدها اللانهائية (وإذا حدث ذلك ، فمن...