فقدان الوزن
هل تمارين Greer Childers جيدة؟
Greer Childers ، منشئ BodyFlex ، يشارك سر نجاح فقدان الوزن. يشتهر Greer Childers بإنشاء برنامج لفقدان الوزن BodyFlex. لأكثر من 20 عامًا ، كانت تشاركها سر نجاحها. يعد BodyFlex فريدًا...
فقدان الوزن
مزيج من النظام الغذائي والتمرين يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن. هناك عدة طرق لفقدان ستة أرطال في غضون أسبوعين. سواء كنت تتدافع لتحقيق هدف لمناسبة خاصة أو للحفاظ على ستة...
فقدان الوزن
هل يمكن أن تتوقف أكثر من ثلاث ساعات في اليوم عن فقدان الوزن؟
يمكن أن يؤدي الكثير من التمرينات إلى تخزين الجسم. من المغري القيام بأكبر قدر ممكن من التمارين لفقدان الوزن. ومع ذلك ، قد يغير ممارسة ثلاث ساعات أو أكثر يوميًا استجابة...
فقدان الوزن
كيف ترى كيف ستبدو بعد فقدان الوزن
هناك بعض التطبيقات التي يمكن أن تساعدك في تصور ما ستبدو عليه إذا فقدت الوزن. هل تساءلت يومًا كيف ستبدو إذا فقدت وزنك؟ حسنًا ، بفضل التكنولوجيا ، يمكنك استخدام محاكاة...
فقدان الوزن
مقربة من القدمين على المقياس. قد ترغب في خسارة 20 رطلاً لحدث خاص قادم ، مثل حفل الزفاف ، و FAD وجبات FAD تعد بالنتائج السريعة. ولكن بعد أن تقابل هدفك...
فقدان الوزن
كم رطل سوف تخسره إذا حرقت 300 سعرة حرارية؟
ممارسة الرياضة كل يوم يمكن أن تساعدك في إسقاط الجنيه. إذا كانت لديك رغبة في النظر والشعور بحلورة ، فمن المحتمل أن تقيس هذه السعرات الحرارية البالغة 300 سعرة حرارية محترقة...
فقدان الوزن
استخدم خلاطًا لتهليك وجباتك والفواكه والخضروات عند استهلاك نظام غذائي شبه صلب. عادةً ما يبدأ النظام الغذائي شبه الصلب ثلاثة إلى أربعة أسابيع بعد إجراء عملية جراحية في المعدة. ويشار أيضًا...
فقدان الوزن
البيلين لفقدان الوزن: هل يعمل؟
كريمة البيلين جيدة لترطيب البشرة ، ولكن لا ينبغي استخدامها لفقدان الوزن. فقدان الوزن يمكن أن يكون صعبا. وهكذا ، عندما تسمع أن فرك الكريمة البياض على بشرتك يمكن أن يساعد...