كريمة البيلين جيدة لترطيب البشرة ، ولكن لا ينبغي استخدامها لفقدان الوزن.
فقدان الوزن يمكن أن يكون صعبا. وهكذا ، عندما تسمع أن فرك الكريمة البياض على بشرتك يمكن أن يساعد في جهودك ، فقد تكون كل شيء. وهذا أمر مفهوم.
ولكن إليك التحقق من الواقع: إذا كان يبدو جيدًا جدًا ، فمن المحتمل أن يكون كذلك. بمعنى آخر ، لا تحاول تحدي البيلين لفقدان الوزن. إن استخدام كريم البيلين لانقاص الوزن لا يعمل ، والأكثر من ذلك ، قد يؤدي إلى خلل خطير في الإلكتروليت.
ما هو البيلن؟
يبيع البيلين كمنظف مرطب ومزيل المكياج. هناك أيضًا بعض الأدلة على أن الكريمة يمكن أن تعمل كعلاج ترطيب للأكزيما ، وفقًا لورقة في سبتمبر 2012 في أبحاث الأمراض الجلدية وممارسة .
في مكان ما على طول الطريق ، بدأ استخدامه من قبل بناة الجسم وتلك الموجودة في الرياضات من فئة الوزن مثل الملاكمة والمصارعة لخفض الوزن بسرعة قبل المنافسة (وهذا هو السبب في بعض الأحيان يشار إليه باسم “Albalean”).
“مصائد الكريمة تسخين بين الجلد والكريمة ، وبالتالي تزيد من التعرق” ، “آمي كوبال ، RD ، شلالات سيوكس ، أخصائي تغذية مسجل مقره ساوث داكوتا والذي طور خطط التغذية الشخصية وخطط بناء الجسم من خلال RD Free Trend.
يقول كوبال إن بعض الناس يفركون البيض على أجسامهم ثم يلفون أنفسهم بغطاء بلاستيكي من أجل فخ المزيد من الحرارة. إنه مشابه للذهاب للركض تحت شمس الصيف الحارة في حقيبة القمامة السوداء.
كيف يعمل البيض من أجل فقدان الوزن؟
لذا ، هل يمكنك حقًا استخدام مزيل المكياج لفقدان الوزن؟ باختصار ، لا.
حسنًا ، من المحتمل أن تفقد بعض الوزن ، ولكن مؤقتًا فقط.
يقول كوبال: “في أي وقت تتعرق فيه ، تفقد الماء. سوف ينخفض وزنك ، وقد تبدو أنحف لفترة قصيرة. وهذا هو ، حتى تتناول مشروبًا من الماء”.
عند هذه النقطة ، سيبدأ جسمك في تجديد أي فقدان للمياه وسوف تكتسب الوزن.
الشيء هو ، ربما ليس ما تسير عليه. الإجابة الحقيقية على كيفية استخدام البيلين لفقدان الوزن هي: لا يمكنك ذلك. إذا كان هدفك هو فقدان الوزن ، فربما تريد نتائج تدوم لفترة أطول من الوقت الذي يستغرقه التقاط صورة لـ Instagram. (على محمل الجد ، هذا عن المدة التي تدور حولها النتائج.)
والأكثر من ذلك ، أن هذا يمكن أن يضع دورة ضارة إلى حد ما من استخدام هذا الكريم ، وفقدان القليل من وزن الماء ، واكتسابها مرة أخرى وتكرار العملية. ويمكن أن يكون الوعاء الخسارة في الوزن صعبة نفسية.
مخاطر الجمع بين البيض مع ممارسة الرياضة
يعد فرك هذا الكريم على بشرتك ، ولف نفسك بالبلاستيك ، ثم ممارسة الرياضة لعبة خطيرة لأنها قد تسبب لك التعرق بغزارة ، مما يؤدي إلى الجفاف. بصرف النظر عن كونه عطشانًا فقط ، فإن الجفاف يفسد توازن المنحل بالكهرباء ، والذي يؤثر على وظيفة قلبك “، كما يقول كوبال.
عندما تكون شديدة بما فيه الكفاية ، يمكن أن يكون الجفاف يهدد الحياة. تشمل أعراض السقوط الأحمر الارتباك ، الإغماء ، نبضات القلب السريعة ، التنفس السريع والصدمة ، وفقا لمكتبة الطب الوطنية الأمريكية.
هل يحرق البطن الدهون البطن؟
من بين ما يسمى باستخدام كريم البيلين ، يقول المؤيدون إنه يزرع الدهون في البطن. ومع ذلك ، فإن البيلين لا يحرق الدهون ، كما يقول كوبال.
تذكر أن البيتلن يسبب لك التعرق ، مما يؤدي إلى فقدان الماء ، والذي سيعود بمجرد الترطيب. “إن النسبة المئوية من الدهون في الجسم لن تنخفض على الإطلاق” ، كما تقول.
الخط السفلي
تم استخدام Albolene كمزيل للماكياج لأكثر من قرن ، ويجب استخدامه فقط على هذا النحو.
لا يعمل Albolene من أجل الوزن الدائم أو فقدان الدهون. أي فقدان للوزن من استخدام البيلين مؤقت فقط ، ويأتي مع مخاطر صحية.
يقول كوبال: “أي شيء يستحق القيام به هو بذل جهد. تغييرات طويلة الأمد أو التحسينات سوف تتطلب تغيير نمط الحياة ، وهذا لا يعني لف نفسك بالكريمة المرطبة والبلاستيك”. “قضاء وقتك وأموالك في القيام بأشياء من شأنها أن تساعدك على المدى الطويل وستحسن صحتك ولن تؤذيك”.
هل أنت مستعد لفقدان الوزن بالطريقة الصحية؟
قم بإعداد نفسك للنجاح مع برنامج Kickstart لخسارة الوزن في MoreFit.eu.