على الرغم من أن الثوم لا يمكنه علاج أو “قتل” العدوى ، إلا أنه أحد أقدم العلاجات المنزلية لتخفيف آلام الأسنان الطارئة أثناء انتظارك لطبيب الأسنان.
لا يوجد شيء مزعج أكثر من وجع الأسنان ، ولجعل الأمور أسوأ ، يمكن أن يحدث غالبًا في أسوأ وقت ممكن.
تقول Sanda Moldovan ، DDS ، أخصائية أمراض اللثة في Beverly Hills Dental Health and Wellness في بيفرلي هيلز ، كاليفورنيا: “لا تحترم آلام الأسنان ساعات العمل العادية لطبيب الأسنان”. “غالبًا ما تضربك في منتصف الليل عندما تحاول النوم – أو خلال عطلة نهاية الأسبوع عندما يكون مكتب طبيب أسنانك مغلقًا.”
الإعلانات
في حين أنه لا يوجد بديل لرؤية طبيب أسنانك بمجرد أن تحصل على موعد ، كما تقول ، هناك بعض العلاجات المنزلية لآلام الأسنان أو الالتهابات التي ستوفر بعض الراحة الفورية.
هنا ، يقوم أطباء الأسنان بتفكيك علاجات الأسنان التي يقترحونها.
1. ضع الكمادات الدافئة أو الباردة
تقول Evelyn Taly Huaman ، DMD ، جراح التجميل الفموي في Taly Dental Specialists في سان دييغو ، كاليفورنيا: “مفتاح [علاج] ألم الأسنان في المنزل هو محاولة تشخيص مصدر الألم”. “إذا كنت تطحن في الليل ، فسوف تشعر بالألم في كل مكان ، غالبًا ما يزعجك في فكك ومفصل الفك. ثم عليك أن تعامله على أنه تشنج عضلي أو إصابة.”
الإعلانات
توصي الدكتورة Huaman بوضع كمادات دافئة أو باردة حول مفصل الفك ، رغم أنها (مفاجأة!) تقول إن كيس البازلاء المجمدة هو الأفضل في الواقع لأنه يتوافق مع وجهك.
2. اشطف فمك بالماء المالح
يمكن للشطف اللطيف بالماء المالح أن يساعد مؤقتًا في إيقاف ألم الأسنان في مساراته.
يقول الدكتور هوامان: “إذا شعرت بحرارة في فمك ، وشعرت بالكثير من الالتهاب والألم ، فإن شطف الماء المالح الدافئ يعمل جيدًا حقًا”. “إنها غسولات خفيفة ، لذلك لا يمكنك أن تكون قويًا. اترك الماء المالح في فمك قليلاً ولا تبصق – أطلق الماء ببطء في الحوض.”
الإعلانات
يقول الدكتور هوامان إن الشطف بالماء المالح يمكن أن يساعد أيضًا إذا كان فمك مؤلمًا لأنك لم تنظف أسنانك بالخيط خلال أسبوع (أو أكثر).
خلصت دراسة أجريت في كانون الأول (ديسمبر) 2017 في مجلة الجمعية الهندية لطب الأسنان وطب الأسنان الوقائي إلى أن شطف المياه المالحة يمكن أن يساعد في التحكم في تراكم البلاك والوقاية من أمراض الفم ، لذلك قد يكون هذا أمرًا يجب التفكير فيه. بشكل منتظم حتى بعد زوال الألم.
3. عض كيس شاي بارد
يقول الدكتور هوامان: “إذا كنت تنزف من حادث بسيط ، فاحصل على كيس شاي بارد على الفور وعض عليه لمدة 20 إلى 30 دقيقة دون توقف”. ولا تقم بإزالة كيس الشاي لمدة 20 إلى 30 دقيقة. يمكنك فحص الموقع والقيام بذلك مرتين أخريين. إذا لم يتوقف النزيف ، فعليك الذهاب إلى الرعاية العاجلة “.
الإعلانات
وفقًا للدكتور مولدوفان ، قد يكون قضم كيس شاي النعناع أكثر فاعلية إذا كانت مشكلتك هي تورم اللثة ، لأن النعناع له تأثير مهدئ.
هل هو ألم في الأسنان أم التهاب الجيوب الأنفية؟
يقول الدكتور هوامان: “في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون ألم الأسنان في الفك العلوي هو الألم الناجم عن عدوى أكبر وأكثر تعقيدًا ، مثل التهاب الجيوب الأنفية”. “هذا مثل الدجاجة والبيض. هل تسببت عدوى الأسنان في التهاب الجيوب الأنفية؟ أو هل لديك فقط التهاب في الجيوب الأنفية ينتقل إلى ألم الأسنان؟ ”
وتوصي بممارسة الضغط على منطقة عظام الوجنتين. إذا شعرت بالراحة ، فمن المحتمل أن تكون عدوى مؤقتة في الجيوب الأنفية. ومع ذلك ، إذا تسبب لك الضغط في الشعور بالألم ، فقد يكون ذلك “علامة على وجود عدوى بالأسنان عند طرف الجذر في الجيوب الأنفية والتي يمكن أن تسبب تدميرًا شديدًا للعظام وثقبًا في غشاء الجيوب الأنفية.” إذا كان الأمر كذلك ، فمن الأفضل مراجعة طبيب الأسنان في أسرع وقت ممكن.
4. مضغ بعض الثوم
يتمتع كل من الثوم والبصل بخصائص قادرة على تخفيف آلام الأسنان.
يقول جوزيف سالم ، DMD ، طبيب الأسنان في Sutton Place Dental Associates في مدينة نيويورك: “الثوم علاج شائع لآلام الأسنان ، خاصة عندما يكون الألم بسبب وجود تجاويف”.
لاستخدام الثوم لألم الأسنان ، يوصي بتقطيع فص ثوم وتطبيقه على المنطقة المؤلمة لتأثيره المخدر. كما يقترح مضغ شرائح البصل النيء لأنه ، مثل الثوم ، قد يساعد في تخفيف الألم الناجم عن التهاب اللثة.
ماذا عن حبوب الثوم؟
لا يوجد دليل على أن تناول حبوب الثوم سيساعد في علاج التهابات الأسنان أو ألم الأسنان.
5. ضع جل الصبار
نعلم جميعًا أن الصبار له خصائص علاجية يمكن أن تساعد في تهدئة بشرتك وتبريدها ، ولكن ماذا عن أسنانك؟
وجدت دراسة أجريت عام 2011 في مجلة الجمعية الهندية لطب وجراحة اللثة أن تطبيق هلام الصبار على اللثة المصابة أدى إلى تحسن مرض التهاب دواعم السن المعدي.
على هذا النحو ، يمكنك محاولة وضع كمية صغيرة من هلام الصبار على المنطقة المؤلمة ومعرفة ما إذا كان يساعد.
تحذير
يمكن أن يكون الصبار سامًا إذا ابتلع ، وفقًا للمكتبة الوطنية للطب. ضع كمية صغيرة فقط على المنطقة المصابة ، ولا تستخدم هذا كحل طويل الأمد لألم الأسنان. توقف عن استخدام الصبار واطلب المساعدة الطبية إذا كنت تعاني من أعراض تسمم الصبار ، بما في ذلك صعوبة التنفس والإسهال وفقدان الرؤية والطفح الجلدي وتهيج الجلد وآلام البطن الشديدة وتورم الحلق أو القيء.
6. تناول بعض الزنجبيل
قد يؤدي تطبيق معجون الزنجبيل إلى توقف أسنانك عن الألم حتى تتمكن من رؤية طبيب أسنانك.
يقول الدكتور سليم: “يشتهر الزنجبيل بخصائصه المضادة للالتهابات والمطهرة ويمكن استخدامه لصنع معجون خاص يوضع على الأسنان باستخدام قطعة قطن أو عود قطني”.
لعمل عجينة ، قشري بعض الزنجبيل وقطعيهما ثم اخلطي القطع في الخلاط أو معالج الطعام مع القليل من الزيت حتى تصبح ناعمة (زيت الزيتون أو زيت الأفوكادو ، أو أي زيت طبخ متوفر لديك).
وجدت تجربة سريرية عشوائية صغيرة من يناير إلى مارس 2021 في مجلة الأيورفيدا والطب التكاملي أن تناول كبسولات مسحوق الزنجبيل المجفف كان فعالًا مثل الإيبوبروفين في تخفيف آلام الأسنان بعد جراحة الفم ، لذلك يمكن أن يكون بديل جيد للحبوب.
7. اشطفها بصودا الخبز
يقول الدكتور سالم: “صودا الخبز لها خصائص مضادة للبكتيريا يمكن أن تخفف الألم الناتج عن تراكم البكتيريا”.
يقترح خلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء الدافئ واستخدامه لشطف فمك لمدة 20 ثانية على الأقل ، مع التكرار حسب الحاجة.
8. حفيف مع ويسكي
قد يبدو الأمر غريباً ، لكن الدكتور سليم يقول إن شطف جزء من فمك حيث يوجد الألم بالويسكي أو الروم أو المسكر لبضع دقائق يمكن أن يفي بالغرض.
وحذر من أن الأمر “لا يتعلق بشرب الكحول ، بل بالاستفادة من وظيفة التخدير للكحول”.
9. ضع زيت القرنفل
يمكن أن يساعد زيت القرنفل في تخفيف الألم الناجم عن عدوى الأسنان أو مشاكل الفم الأخرى.
تقول روندا كالاشو ، DMD ، طبيبة الأسنان في GLO Modern Dentistry في لوس أنجلوس ، كاليفورنيا: “لا يزال زيت القرنفل يستخدم في طب الأسنان اليوم لأنه يحتوي على شيء يسمى الأوجينول وقد استخدم لعدة قرون كمخدر طبيعي ومحلول مضاد للبكتيريا”. “ما زلت أوصي بزيت القرنفل لمرضاي بعد خلع السن أو لأولئك الذين قد يكون لديهم التهاب موضعي في اللثة.”
يردد الدكتور سالم هذه النصيحة ويقترح وضع قطرة من زيت القرنفل على كرة قطنية وضغطها على المنطقة المصابة مع تكرار العملية عدة مرات يوميًا للحصول على أفضل النتائج. كما يقترح تحويله إلى غسول للفم عن طريق إضافة قطرتين أو ثلاث قطرات من زيت القرنفل إلى الماء.
10. جرب زيت الزعتر
يقول الدكتور مولدوفان: “تحتوي هذه العشبة الطبيعية على عوامل مضادة للبكتيريا والأكسدة يمكن أن تساعد في تقليل نمو البكتيريا في تجويف الأسنان”.
كما هو الحال مع زيت القرنفل ، كل ما عليك فعله هو إضافة قطرة من زيت الزعتر إلى كرة قطنية ووضعها على المنطقة المصابة.
11. خذ دعم الإنزيم
يوصي الدكتور مولدوفان بتناول مكمل غذائي يسمى دعم الإنزيم ، والذي يمكن شراؤه عبر الإنترنت أو من متجر الصحة المحلي.
“إنها علاج ممتاز لآلام الأسنان والفم لأنها تحتوي على عنصر البروميلين ، والذي ثبت علميًا أنه فعال كعامل مسكن للألم مثل الإيبوبروفين” ، كما تقول.
12. مضغ أوراق الجوافة
جرب غسول الفم المصنوع منزليًا من أوراق الجوافة عندما يكون لديك ألم في الأسنان في الليل.
تحتوي أوراق الجوافة على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات تقضي على البكتيريا الضارة وتساعد على تخفيف آلام الأسنان. عادة ما ينطوي العلاج على مضغ أوراق الجوافة الطازجة أو تحويلها إلى غسول للفم عن طريق سكب الماء المغلي على أوراق الجوافة المطحونة.
أظهرت دراسة أجريت في سبتمبر 2019 في International Journal of Engineering Research and General Science أن غسول الفم بأوراق الجوافة ساعد في تقليل الألم بشدة لدى 100 مشارك أبلغوا عن مستويات مختلفة من آلام الأسنان. وخلصت إلى أن هذا النوع من غسول الفم طريقة غير دوائية وفعالة من حيث التكلفة وأسهل لعلاج مشاكل الفم.
13. جرب الوخز بالإبر
لا يؤمن الجميع بصفات تخفيف الألم لهذه الممارسة الطبية الصينية التقليدية ، والتي تتضمن وضع إبر صغيرة في نقاط استراتيجية من الجسم.
لكن دراسة نُشرت في أبريل 2014 في Journal of Acupuncture and Meridien Studies وجدت أن جلسة واحدة فقط من الوخز بالإبر قللت من شدة الألم لدى 72 بالمائة من 120 مريضًا ينتظرون الرعاية في مركز رعاية الأسنان في حالات الطوارئ.
لذلك إذا كنت ترغب دائمًا في تجربته ، فقد يكون الوقت مناسبًا الآن.
14. تناول مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية
يقول الدكتور كالاشو: “آلام الأسنان مؤلمة بشكل لا يصدق لأن ألم الأسنان في كثير من الأحيان يمكن أن يكون بسبب البكتيريا التي تصل إلى العصب”. وعندما يكون لديك ألم في أعصاب الأسنان ، فإن الراحة هي الشيء الوحيد الذي يدور في ذهنك. “بمجرد أن تصل إلى العصب ، للأسف ، لا شيء يساعد حقًا ما لم يعالج السن بواسطة طبيب أسنان محترف.
ومع ذلك ، إذا لم يكن لديك أي تعارض مع مسكنات الألم ، فإن الدكتور كالاشو يوصي بتناول تايلينول ذو القوة الزائدة بدون وصفة طبية مع الإيبوبروفين لإدارة الألم حتى يمكنك الحصول على المضادات الحيوية.
7 أطعمة ضارة بأسنانك بحسب طبيب الأسنان
بواسطة جيسيكا ميغالا
6 أخطاء بالفرشاة ضارة بصحة الفم
بواسطة جيسيكا ميغالا
هل يجب تنظيف أسنانك بالفرشاة قبل الإفطار أم بعده؟
بواسطة جيسيكا ميغالا
الإعلانات