حافظ على قدميك جافة ودافئة مع زوج من أحذية الجري المقاومة للماء. Image Credit: morefit.eu Creative
بالنظر إلى أنك تقرأ هذه الصفحة ، فمن المحتمل أنك واجهت الجري بأحذية مبللة في وقت ما أو آخر. تتشرب جواربك ، وتتقلب قدمك وتحصل على شعور الاسكواش غير المريح في كل خطوة تخطوها. الكل في الكل ، تجربة مروعة.
فيديو اليوم
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الركض على طرق أو مسارات مبللة بدون الأحذية المناسبة يمكن أن يشكل بعض مخاطر السقوط الإضافية. ناهيك عن أن قدميك تصبح غير مستقرة إلى حد كبير عندما تنزلق وتنزلق في حذائك الرياضي الرطب.
الإعلانات
ولكن مع زوج من أحذية الجري المقاومة للماء ، يمكنك التلويح بهذه المشاكل. تجاذبنا أطراف الحديث مع مدربي الجري والمدربين والمعالجين الفيزيائيين لجمع أفضل أحذية الجري المقاومة للماء والمضمونة للحفاظ على جفاف قدميك حتى في أكثر الظروف الممطرة.
عادةً ما يقوم المصنعون بتسويق الأحذية وفقًا للجنس ، لذلك قمنا بإدراج اختيارات النساء والرجال أدناه. ومع ذلك ، فإن الاختلاف الرئيسي بين أحذية الرجال والنساء يكمن في عرض الحذاء وحجمه. في بعض الحالات ، تُصنع أحذية الرجال لدعم أوزان أكبر. لذلك قد يرغب الأشخاص ذوو الأجسام الأكبر في اختيار إصدارات الرجال ، في حين أن الأشخاص ذوي الأجسام الأصغر قد يفضلون النسخ النسائية.
1. الأفضل للارتداء طوال اليوم: عند تشغيل السحاب المقاوم للماء
قم بزيارة الصفحة ائتمان الصورة: On Running / morefit.eu
- النسيج العلوي: شبكة مقاومة للماء
- تضاريس: طريق أو مسار مسطح
- الميزة: مقاوم للرياح
الإعلانات
أحذية سنيكرز كلاود للركض هي حذاء يومي رائع ، سواء كنت ذاهبًا للجري أو تشغيل المهمات (يقصد التورية) ، وفقًا لما ذكرته ويني يو ، دي بي تي ، سي بي تي ، معالج فيزيائي مقره نيويورك ، مدرب شخصي ورياضي سابق في المضمار التنافسي . الجزء العلوي مقاوم للماء بنسبة 100 في المائة مع أربطة سهلة الانزلاق. واللسان مبطّن لمزيد من الراحة.
توصي شركة On Running بزيادة حجم أحذية الجري المقاومة للماء ، لذا ضع ذلك في الاعتبار عند طلب زوجك.
شرائه: On-running.com (رجال) ؛ On-running.com (نساء) ؛ السعر: 179.99 دولارًا
الإعلانات
2. الأفضل لتحقيق الاستقرار: حذاء الجري Merrell Nova GORE-TEX Trail
قم بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Merrell / morefit.eu
- النسيج العلوي: مادة GORE-TEX
- التضاريس: ممر
- الميزة: كعب مبطن لمزيد من الثبات
الإعلانات
بالنسبة لأولئك الذين يريدون المزيد من الأمان والاستقرار ، يوصي يو بأحذية Merell’s Nova GORE-TEX.
على الرغم من أن هذا هو حذاء جري مقاوم للماء ، إلا أنه يمكنك استخدامه على الطرق الممطرة أيضًا للمساعدة في منع الانزلاق والسقوط على الرصيف الزلق ، كما تقول.
شرائه: REI.com (رجال) ؛ REI.com (نساء) ؛ السعر: 104.73 دولارًا أمريكيًا
3. أفضل وسادة خفيفة الوزن: Asics GT-2000 10 G-TX
قم بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Asics / morefit.eu
- النسيج العلوي: مادة GORE-TEX
- التضاريس: طريق
- الميزة: مناسبة للأمطار والثلوج
توفر أحذية الجري المقاومة للماء من Asics الدعم دون ضخامة ووزن حذاء الثبات التقليدي ، وفقًا لـ Yu.
تحتوي على وسادة خفيفة الوزن تمنحك ارتدادًا سريع الاستجابة مع كل خطوة. ونسيج GORE-TEX ليس مقاومًا للماء فحسب ، بل إنه يسمح بالتهوية أيضًا.
شرائه: Asics.com (رجال) ؛ Asics.com (نساء) ؛ السعر: 140 دولارًا
4. أفضل وسادة عالية: Brooks Ghost 14 GTX
تفضل بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Brooks / morefit.eu
- النسيج العلوي: مادة GORE-TEX
- التضاريس: طريق
- الميزة: جيدة للركض الطويل
The Brooks Ghost هو المفضل لدى المعجبين ويمكنك الآن الحصول على نسخة مقاومة للماء أيضًا. يشتهر جوست بمستويات الوسائد المريحة ، كما يقول يو ، فهو مثالي للركض على الطرق الطويلة أو المطر أو اللمعان.
تقول: “هذا هو أحد أنماط أحذية الجري المفضلة لدي”. “كما أنهم سيعملون بشكل رائع كمدربين يوميًا!”
شرائه: Brooksrunning.com (رجال) ؛ Brooksrunning.com (نساء) ؛ السعر: 160 دولارًا
5. أفضل المنتجات المعاد تدويرها: أحذية Adidas SolarGlide 4 GORE-TEX
تفضل بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Adidas / morefit.eu
- النسيج العلوي: مادة GORE-TEX
- التضاريس: جميع الأسطح المستوية
- الميزة: جيدة في ظل هطول أمطار غزيرة
صُنعت أحذية SolarGlide المقاومة للماء من Adidas بالكامل من مواد معاد تدويرها ، وهي مكافأة رائعة لمحبي البيئة ، كما يقول يو. يتميز النعل أيضًا بمطاط عالي الجر الذي يمسك حتى الأسطح الأكثر خفوتًا – وهو مثالي للسلامة في الجري المليء بالبرك.
يحب يو هذه الركض على الطريق والمهمات اليومية أيضًا ، بفضل توسيد Boost الشهير من Adidas.
شرائه: Adidas.com (رجال) ؛ Adidas.com (للنساء) ؛ السعر: 160 دولارًا
6. أفضل استجابة: New Balance Fresh Foam 880v11 GTX
زيارة الصفحة رصيد الصورة: New Balance / morefit.eu
- النسيج العلوي: مادة GORE-TEX
- التضاريس: جميع الأسطح المستوية
- الميزة: جيدة في ظل هطول أمطار غزيرة
من المؤكد أن أولئك الذين يحبون الشعور بالأرض تحت أقدامهم سيستمتعون بأحذية نيو بالانس المقاومة للماء. وفقًا لـ Yu ، فهي تتمتع بنسب مرن ، مما يمنحك شعورًا بالاستجابة في كل مرة تدفع فيها عن الأرض. تشتهر أحذية نيو بالانس بمساحة أصابع القدم الواسعة ، مما يوفر أقصى درجات الراحة.
وهي تقول: “إنها اختيار جيد للمشي اليومي ، والتدريبات والركض الأقصر”.
شرائه: REI.com (رجال) ؛ Zappos.com (نساء) ؛ السعر: 149.95 دولارًا
7. الأفضل للتنفس: Reebok Floatride Energy 3 Adventure
قم بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Reebok / morefit.eu
- النسيج العلوي: شبكة مقاومة للماء والتمزق
- التضاريس: مسارات الطرق والممرات
- الميزة: مصنوعة من مواد معاد تدويرها
يتميز حذاء Floatride من Reebok بجزء علوي مقاوم للماء ، لذا فهو مثالي للجري بعد هطول الأمطار (في حين أن GORE-TEX أفضل لسقوط الأمطار). بالإضافة إلى ذلك ، تتميز بتقنية التصريف المسامية التي تدفع المياه للخارج قبل أن تصل إلى جوربك في حالة اصطدامك ببركة ماء.
بقدر ما تريد أن يحافظ حذائك على المطر ، فأنت تريده أن يسمح بتدفق الهواء ، كما تقول ميليسا جارسيا ، DPT ، CSCS ، وهي أخصائية علاج طبيعي في واشنطن وليست غريبة عن الجري الممطر.
شرائه: Reebok.com (رجال) ؛ ريبوك.كوم (للنساء) ؛ السعر: 110 دولارات أمريكية
8. الأفضل للممرات: أحذية الجري Saucony Peregrine 11 GTX Trail-Running
تفضل بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Saucony / morefit.eu
- النسيج العلوي: مادة GORE-TEX
- التضاريس: الممرات
- الميزة: نعل مطاطي مقاوم للتلف
يقول يو إنه أحد أفضل أحذية الجري المقاومة للماء لعام 2021 ، يمكن أن يعمل Saucony Peregrine جيدًا في الظروف الممطرة على أي تضاريس. تم بناء الجزء السفلي من الحواف المطاطية (المعروفة أيضًا باسم العروات) ، والتي توفر ثباتًا كبيرًا عندما تصطدم بأجزاء موحلة أو زلقة من الجري.
يمكن أن تشعر بعض الأقمشة المقاومة للماء بأنها صلبة أو بلاستيكية ، لكن الجزء العلوي المقاوم للماء في هذا الحذاء الرياضي Saucony مرن وخفيف الوزن.
شرائه: Zappos.com (رجال) ؛ REI.com (نساء) ؛ السعر: 150 دولارًا
9. الأفضل للمسافات الطويلة: Asics GEL-CUMULUS 23 G-TX
قم بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Asics / morefit.eu
- النسيج العلوي: GORE-TEX ومجموعة الشبكة
- التضاريس: طريق
- الميزة: توسيد ناعم
يقول يو ، وهو معجب كبير بتصميم Gel-Cumulus خفيف الوزن وداعم: “أتدرب حاليًا مع هؤلاء”. إنها مبطنة أكثر من أحذية Asics الأخرى ، لذا فهي الرفيق المثالي في الجري لمسافات طويلة (المزيد عن ذلك أدناه).
وعلى عكس جل الركام القياسي ، فإن هذا الإصدار يقاوم الماء ، ويضمن الجوارب الجافة بغض النظر عن عدد البرك التي قد تعبرها ، كما تقول.
شرائه: Asics.com (رجال) ؛ Asics.com (نساء) ؛ السعر: 130 دولارًا
10. أفضل موسيقى الروك: HOKA ONE ONE Challenger ATR 6 GORE-TEX
تفضل بزيارة الصفحة حقوق الصورة: Hoka One One / morefit.eu
- النسيج العلوي: مادة GORE-TEX
- التضاريس: الكل
- الميزة: رائعة للأسطح غير المستوية
تشتهر أحذية Hoka بتصميمها الواسع من الوسادة والهيكل ، مما يساعد على دفعك إلى الأمام في كل خطوة. و تشالنجر المقاوم للماء ليس استثناء. العروات الموجودة في الجزء السفلي من الحذاء مناسبة لجميع أنواع الأسطح ، بما في ذلك الممرات الموحلة أو مسارات الحصى الصخرية أو الطرق الترابية ، وفقًا لما ذكره يو.
أصابع القدم أيضًا مغطاة بطبقات من المطاط لقوة تحمل تدوم طويلاً.
شرائه: Hoka.com (رجال) ؛ Hoka.com (نساء) ؛ السعر: 140 دولارًا
2 عوامل يجب مراعاتها عند شراء أحذية الجري المقاومة للماء
1. النسيج العلوي
قبل أن تشتري أي حذاء جري يتم تسويقه على أنه مقاوم للماء ، اقرأ تفاصيل المنتج للتأكد من أنه مصنوع بالفعل بجزء علوي مقاوم للماء أو مقاوم للماء. كلاهما يصد الماء بعيدًا عن حذائك ، ولكن في حين أن مقاومة الماء تعني عدم دخول الماء ، فإن الأحذية المقاومة للماء لها تهوية قد تسمح بالهبوط هنا أو هناك.
من أفضل المواد التي يمكنك شراؤها؟ جور تكس. هذه المادة تطرد الرطوبة وتسمح لقدمك بالتنفس أيضًا ، كما تقول جانيت هاميلتون ، أخصائية فسيولوجيا التمارين السريرية ومالكة الجري القوي في أتلانتا.
2. التضاريس قيد التشغيل
ضع في اعتبارك نوع السطح الذي تجري عليه ، وفقًا لـ Yu. جميع الأحذية المقاومة للماء تصد الماء وتحافظ على جفاف قدميك. لكن أولئك الذين يميلون إلى الجري في مسارات موحلة يحتاجون إلى زوج مختلف تمامًا من الأحذية الرياضية المقاومة للماء من شخص يركض عبر أرصفة المدينة الخرسانية.
الطريق: بالنسبة لأولئك الذين يجرون بشكل أساسي على الطرق الممهدة أو الأرصفة ، يمكن لزوج قياسي من أحذية الجري المقاومة للماء أو المقاومة للماء أن يفي بالغرض. فقط تأكد من عدم وجود أي عروات واسعة على النعل – فهذه خاصة بالمسار ويمكن أن تشعر بالحرج على الأسطح المستوية.
الممر: إذا كانت معظم جولاتك تجري على ممرات أو مسارات ترابية ، فابحث عن زوج من أحذية الممرات المقاومة للماء ، كما توصي. يحتوي هذا الحذاء على عروات في الجزء السفلي ، مما يوفر قوة جر إضافية على الأسطح الزلقة ، مما يساعد على منع الانزلاق والسقوط.
أفضل 8 أحذية ركض لعام 2021 وما يجب معرفته قبل الشراء
بواسطة أدريان جوردان
أفضل 6 أحذية تريل للركض للرجال والنساء
بواسطة Bojana Galic
أفضل 8 أحذية للمشي وفقًا لأخصائي العلاج الطبيعي
بواسطة Bojana Galic
أفضل 8 جوارب للركض لعام 2021 ، وفقًا للعدائين
بواسطة هيذر ماير ايرفين
الإعلانات