الوزن والدهون في الجسم
الوزن والدهون في الجسم
يأتي الأولاد في جميع الأشكال والأحجام المختلفة. بغض النظر عن مدى عرض الطيف للنمو الطبيعي ، فإن السؤال الأكثر شيوعًا للوالدين هو "ما هو الحجم الذي يجب أن يكون ابني؟" يقلق الآباء ما...
الوزن والدهون في الجسم
كيفية ضبط مقياس الصحة الرقمية O إلى 0.0
رجل يقف على مقياس الحمام الرقمي. تمامًا مثل أي جهاز إلكتروني ، يتطلب Meter Digital Meter إعدادًا مناسبًا لتعمل بشكل صحيح. قد لا يسجل المقياس عند 0.0 عند البدء إذا كانت...
الوزن والدهون في الجسم
الوزن الصحي والطول لبناء الأجسام
يعتمد الوزن المثالي لبناة الأجسام على أهدافهم ويمكن تقديره باستخدام الارتفاع. لا يمكن لاعبي كمال الأجسام استخدام مخططات نسبة الطول إلى الوزن الطبيعية لأنها مصممة للأشخاص الذين لديهم كتلة عضلية أقل....
الوزن والدهون في الجسم
كيفية حساب مؤشر كتلة الجسم للرياضيين
يعد مؤشر كتلة الجسم أمرًا بسيطًا لربط طول جسمك ووزنك. يستخدم مؤشر كتلة الجسم ، أو مؤشر كتلة الجسم ، معادلة بسيطة لقياس علاقة طولك بوزنك ، وإخبارك إذا كان لديك...
الوزن والدهون في الجسم
هل هناك شيء مثل التمثيل الغذائي ذو الكفاءة المزدوجة؟
لا يزال الحكم خارج التمثيل الغذائي المزدوج ، ولكن تناول ما يكفي من البروتين يمكن أن يدعم عملية التمثيل الغذائي الصحي بغض النظر عن النوع الذي لديك. بالنظر إلى شعبية علم...
الوزن والدهون في الجسم
ما الذي يسبب شكل جسم “نحيف مع دهون البطن” وماذا تفعل حيال ذلك
إذا كنت تفكر في نفسك على أنه نحيف مع الدهون في البطن ، فقد يكون نظامك الغذائي هو اللوم. في هذه المقالة أسباب المخاطر ...
الوزن والدهون في الجسم
ما هو متوسط الطول والوزن لطفل في سن المدرسة؟
في حين أن جميع الأطفال ينموون بمعدلات مختلفة ، هناك بعض النطاقات القياسية من المرتفعات والأوزان العادية التي يجب مراعاتها. ما يقرب من 18.5 في المئة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم...
الوزن والدهون في الجسم
ما هو متوسط نسبة الدهون في الجسم ، وهل هي صحية؟
متوسط نسبة الدهون في الجسم للبالغين الأميركيين أعلى من النطاق الصحي الموصى به. قد تعلم أن حساب نسبة الدهون في الجسم يمكن أن يمنحك نظرة ثاقبة على صحتك العامة وخطر بعض...