أساسيات التغذية
كم عدد السعرات الحرارية في تاماليس محلية الصنع؟
تختلف Tamales في عدد السعرات الحرارية بناءً على مقدار التعبئة و MASA ملفوفة داخل كل cornhusk.image ائتمان: debbismirnoff/istock/gettyimages في هذه المقالة حقائق غذائية مكونات ...
الطبخ والخبز
غالبًا ما يخطئ زيت الذرة وزيت الكانولا لنفس الزيت. غالبًا ما يخطئ زيت الذرة وزيت الكانولا لنفس الزيت. على الرغم من أن كلاهما يتمتع بنكهة معتدلة ويتم استخدامه بشكل شائع في...
الطبخ والخبز
كيفية الحفاظ على سمك السلمون المطبوخ في الثلاجة
يستهلك الأمريكي العادي حوالي 3.5 أوقية من المأكولات البحرية في الأسبوع ، وفقًا للإدارة الوطنية للمحيطات والغلاف الجوي. هذا ليس سوى 50 في المائة من كمية الأسماك التي توصي بها جمعية القلب الأمريكية...
فواكه وخضراوات
استخدم موزك المجمد لإنشاء حلوة. يمكن أن يكون الموز المجمد وجبة خفيفة باردة في يوم حار. تستخدم كعنصر عصير لذيذ. أنقذ لمساعي الخبز المستقبلية ؛ أو مصنوعة في حلوة عن طريق...
أساسيات التغذية
قطع شرائح اللحم مع أقل السعرات الحرارية
لحوم البقر Sirloin.Image الائتمان: eising/photodisc تحتوي قطع اللحم الخالية من اللحم على نفس الكمية من الدهون والدهون المشبعة والكوليسترول في كل من ثديي الدجاج بلا عابرة. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي...
الأطباق الرئيسية
كيف تروي الفرق بين لحم الخنزير المطبوخ بالكامل ولحم الخنزير غير المطبوخ
معظم لحم الخنزير - وليس كله - يتم بيعه في قصص البقالة بالكامل. في هذه المقالة أنواع لحم الخنزير علامات يجب عليك طهيها بالكامل ...
الحلويات والوجبات الخفيفة
معلومات غذائية للبن براوم المجمدة المجمدة
ائتمان الزبادي المتجمد بالشوكولاتة: Jevtic/iStock/Getty Images يمكن شراء الزبادي المجمد الناعم من Braum في أي من متاجر Braum ومتوفرة بنكهات الفانيليا أو الشوكولاتة أو كتحريف ، والذي يجمع بين النكهات. على...
الطبخ والخبز
كم عدد السعرات الحرارية في قصب السكر؟
السكر المحبب الأبيض العادي مصنوع من قصب السكر. معظم سكر المائدة المشتركة التي تستخدمها كل يوم مصنوعة من قصب السكر. تتم معالجة السكر بأشكال عديدة بما في ذلك اللون الأبيض والبني...