يمكن أن تكون الأطعمة الدهنية ضارة بصحتك. لقد انتهيت للتو من وجبة دهنية مع جميع مفضلاتك - الدجاج المقلي والبطاطا المقلية ورقائق البطاطس والبيتزا. قد تشعر بشيء أكثر من معدة كاملة...
نخب مع جبن كريم ينتشر على طبق خشبي. لا يعني عدم تحمل اللاكتوز بالضرورة أنك لا تستطيع تناول الجبن الكريمي. كل شخص تم تشخيصه بعدم تحمل اللاكتوز يختبر درجة مختلفة من...
تعتبر المكسرات واحدة من أكثر الأطعمة المغذية حولها. تعتبر المكسرات واحدة من أكثر الأطعمة المغذية حولها ، مليئة بالدهون الأحادية غير المشبعة بالأحادية والألياف والمعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم. لذلك قد يفاجئك...
ستيفيا محلية بديلة أكثر من 200 مرة من السكر التقليدي. هناك الكثير من بدائل السكر في السوق التي تعد بتحلية الأطعمة والمشروبات دون إضافة العديد من السعرات الحرارية مثل السكر. ...