يمكن أن تكون الرؤية غير الواضحة في الصباح علامة على العيون الجافة ، أو قد تكون شيئًا أكثر خطورة.
في هذه المقالة
- عيون جافة أو مليئة بالمخاط
- إجهاد العين
- التهاب باطن العين
- صداع نصفي
- خدش القرنية
- ارتجاج في المخ
- انفصال الشبكية
- سكتة دماغية
- عدوى العين أو الإصابة
- متى تتصل بالطبيب
يمكن أن يكون الاستيقاظ برؤية ضبابية مزعجًا – أو ينذر بالخطر. عندما لا تكون متأكدًا مما يفسد بصرك ، فمن السهل أن نتساءل عما إذا كان هناك شيء خطير قد يحدث.
يقول هوارد ر. كراوس ، دكتوراه في الطب ، أخصائي العيون العصبي الجراحي والأستاذ السريري لعلم العيون وجراحة الأعصاب في معهد سانت جون في مركز بروفيدنس سانت جون في سانتا مونيكا ، كاليفورنيا.
لذا ، كيف يمكنك معرفة ما قد تتعامل معه؟ فيما يلي نظرة على بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لرؤية الضبابية المفاجئة أو رؤية ضبابية في الصباح ، بالإضافة إلى ما يمكنك القيام به لرؤيته بشكل أكثر وضوحًا.
1. عيناك جافة أو مليئة بالمخاط
يوضح الدكتور كراوس أن العيون ليس من غير المعتاد أن تكون العيون أكثر جفافا أو أول شيء مليء بالمخاط في الصباح. ويمكن لكل من الجفاف والمخاط المفرط طمس رؤيتك مؤقتًا.
يقول الدكتور كراوس إن الإضاءة: غالبًا ما يكون الوميض في كثير من الأحيان كافية لترطيب عينيك أو إزالته من أي أجزاء مخاطية باقية. إذا لم ينجح ذلك ، فيجب أن تقوم بضع قطرات من حلول المالحة أيضًا.
2. عينيك متوترة
إن قضاء فترات طويلة في الشاشات أو قضاء الوقت في غرفة جافة للغاية يمكن أن يلتزم عينيك ويجعل من الصعب رؤيتها بوضوح. ويوضح الدكتور كراوس قائلاً: “غالبًا ما يرتبط إجهاد العين بمعدل وميض منخفض وبالتالي يزيد من جفاف العيون ، مما يؤدي إلى عدم وضوح الرؤية”.
بالإضافة إلى الرؤية الضبابية ، يمكن أن تجعل إجهاد العين أيضًا تشعر بالتعب أو الحكة أو التهاب أو جافة أو جافة ، وفقًا لقيادة مايو. قد تواجه أيضًا صداعًا أو تشعر أن الأمر يتطلب الكثير من الجهد لإبقاء عينيك مفتوحتين.
قم بإصلاحه: خذ فترات راحة متكررة عندما تستخدم الأجهزة القائمة على الشاشة للنظر بعيدًا وإعطاء عينيك راحة. من المفيد أيضًا: بانتظام استخدام قطرات المالحة أو الدموع الاصطناعية للحفاظ على رطوبة عينيك ، والتي يمكن أن تساعد في منع الإجهاد من الحدوث في المقام الأول ، كما تلاحظ Mayo Clinic. يقول الدكتور كراوس: إذا كان الهواء الداخلي جافًا جدًا ، فإن تشغيل المرطب يمكن أن يساعد أيضًا.
3. لديك عين وردية
العين الوردية أو التهاب الملتحمة هي عدوى شائعة للعين يمكن أن تترك عينيك حمراء ، حكة ، منتفخة ، مؤلمة ، حساسة للضوء والمخاط ، مما يجعل من الصعب رؤية بوضوح ، معاهد الصحة الوطنية (NIH). من الممكن أن يكون لديك أعراض في عين واحدة فقط ، ولكن نظرًا لأن العين الوردية معدية للغاية ، يمكن أن تنتشر العدوى بسهولة إلى عينك الأخرى أيضًا.
قم بإصلاحه: معظم حالات العين الوردية فيروسية وتحتاج ببساطة إلى تشغيل مسارها في غضون أسبوع أو أسبوعين ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية لعلم العيون (AAO). (ولكن ضع في اعتبارك أن العين الوردية قد تكون في بعض الأحيان ناتجة عن Covid-19 ، لذلك انتبه لأعراضك.)
بينما تقاتل عينيك عن العدوى ، يمكنك تخفيف عدم الراحة مع علاجات البيت الوردي للعين مثل تطبيق الضبطات الدافئة على عينيك ، وذلك باستخدام الدموع الاصطناعية وأخذ مسكن للألم بدون وصفة طبية ، وتوصي AAO.
4. لديك صداع نصفي يأتي
غالبًا ما تبدأ الصداع النصفي في الصباح ، وبالنسبة لبعض الأشخاص ، يسبقهم الأعراض البصرية بما في ذلك فقدان البصر أو رؤية أشكال مختلفة أو بقع مشرقة أو ومضات من الضوء. هذه العلامات ، التي تسمى الهالة الصداع النصفي ، عادة ما تبدأ تدريجيا وتتكثف على مدار ساعة ، وفقا لعيادة مايو.
قم بإصلاحه: لا يوجد علاج للصداع النصفي ، ولكن قد تكون قادرًا على تقليل الشدة عن طريق اتخاذ إجراء ضد أعراضك عاجلاً. يمكن أن يساعدك تناول دواء الصداع النصفي الموصوف ، والانتقال إلى غرفة داكنة وهادئة ، وشرب السوائل ووضع قطعة قماش باردة على جبهتك ، حسب المعاهد الوطنية للصحة.
5. لديك تآكل القرنية
غالبًا ما يمكن أن يحدث خدش على سطح القرنية (الطبقة الخارجية الواضحة لعينك) بسبب أظافر أظافر أو فرش الماكياج. وحتى إذا كان الحجم صغيرًا في الحجم ، فقد يؤدي ذلك إلى انزعاج كبير.
بالإضافة إلى وجود رؤية غير واضحة أو ضبابية ، قد تعاني من الألم أو الاحمرار ، أو تشعر بأن شيئًا ما عالقًا في عينيك أو لديك حساسية للضوء ، كما يقول AAO.
قم بإصلاحه: انظر إلى طبيب عيون إذا كان لديك أعراض من تآكل القرنية ، لأن العلاج المستمر يمكن أن يجعل الإصابة أسوأ. يمكن للطبيب وصف قطرات العين لتخفيف الألم وتطبيق رقعة على عينيك لمساعدة التآكل على الشفاء ، وفقًا لـ AAO.
6. أنت تعاني من أعراض تتعلق بالارتجاج
إذا بدأت تلاحظ أن رؤيتك تصبح ضبابية بعد ضربة على الرأس ، فقد تعاني من ارتجاج. قد تشمل الأعراض الأخرى صداعًا أو غثيانًا أو قيءًا ، أو الشعور بالضباب أو الخلط أو تواجه مشكلة في التوازن ، في مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC).
إصلاحه: ارتجاجات تسبب رؤية ضبابية أو أعراض خطيرة أخرى تستدعي العلاج الفوري ، لذلك يجب عليك طلب الاهتمام الطبي في حالات الطوارئ ، لكل طب جونز هوبكنز.
7. لديك شبكية العين منفصلة
يحدث انفصال الشبكية ، والتي يمكن أن تحدث في عين واحدة أو كليهما ، عندما تنحرف أنسجة الشبكية في العين من الجزء الخلفي من العين ، حيث تقع عادة.
غالبًا ما تتميز الشبكية المنفصلة في غالبًا ما تكون نتيجة لإصابة العين ، وعادة ما تتميز برؤية ضبابية وترى خطوطًا متوقفة أو نقاط عائمة تميل إلى تغيير الموضع وأنت تحرك عينيك ، كما يقول الدكتور كراوس.
إصلاحه: شبكية العين المنفصلة هي حالة طوارئ طبية ، لذا اتصل بالرقم 911 على الفور إذا كنت تعاني من أعراض. عادة ما تكون هناك حاجة إلى العلاج بالليزر أو الجراحة لإصلاح المسيل للدموع ومنع فقدان البصر ، وفقًا لعيادة كليفلاند.
8. أنت تعاني من السكتة الدماغية
في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون سبب فقدان الرؤية المفاجئ في عين واحدة أو كلاهما بسبب السكتة الدماغية. يمكن أن تأتي الأعراض الأخرى بسرعة أيضًا ، بما في ذلك الخدر المفاجئ أو الضعف على جانب واحد من الجسم ، أو الارتباك ، أو المتاعب المشي ، وفقدان التنسيق أو الصداع الشديد الذي يبدو أنه يظهر خارج أي مكان ، وفقًا للمعاهد الوطنية المعوية.
قم بإصلاحه: اتصل على 911 فورًا إذا كنت أنت أو أي شخص آخر يعاني من علامات على السكتة الدماغية. هناك حاجة إلى علاج سريع للحفاظ على تدفق الأكسجين إلى الدماغ ومنع تلف الدماغ أو الإعاقة الخطير ، وفقًا لعيادة مايو.
9. لديك عدوى نادرة أو إصابة
في بعض الأحيان يمكن أن تكون الرؤية الضبابية ناتجة عن مشاكل خطيرة في العين ، بما في ذلك قرحة القرنية أو الهربس أو التهابات الأميبية ، كما يلاحظ الدكتور كراوس. غالبًا ما يحدث التخفيف إلى جانب أعراض أخرى مثل الألم أو الرؤية الغائمة أو بقعة مرئية على القرنية.
إصلاحه: يمكن أن تسبب التهابات العين الخطيرة أضرارًا دائمة للعين ، لذلك يحتاجون إلى عناية طبية سريعة ، كما يقول الدكتور كراوس. رؤية طبيب العيون على الفور.
متى تتصل بالطبيب لرؤية ضبابية مفاجئة
يمكن أن تكون رؤية ضبابية غير ضارة أو خطيرة ، وهذا يتوقف على السبب. على الرغم من أنك قد لا تكون قادرًا على تحديد الجاني بنفسك ، إلا أن هناك طريقة سهلة لمعرفة ما إذا كنت بحاجة إلى الاتصال بأخصائي عيون: “إن التغيير المفاجئ في الرؤية لا يتضح مع وميض أو انخفاض الرطوبة يجب أن يطلب منه طلب الاهتمام الطبي يقول الدكتور كراوس.
اتصل بالرقم 911 إذا كنت تعاني من أعراض محتملة لفصل الشبكية أو تآكل القرنية أو السكتة الدماغية.
يجب أن تتصل بطبيب العيون أيضًا ، إذا كان التثبيت مشكلة منتظمة. يقول الدكتور كراوس إنه حتى لو كان بإمكانك مسح رؤيتك بسهولة عن طريق وميض أو استخدام الدموع الاصطناعية ، فقد يكون لديك حالة جافة أو تحتاج إلى نظارات قراءة وصفة طبية.