تقترح شرائح لحم الخنزير بشكل مثالي مع أزواج حلوة بشكل طبيعي ، وستتعلم كيفية الجمع بينها في إحدى الوصفات أدناه. يمكن استخدام الكمثرى لأي وصفة تقريبًا - فكر في السلطات ، الفطائر ،...

ارم ثلث الأفوكادو في عصير الصباح الخاص بك للحصول على مزيد يقولون تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيدًا ، لكن ماذا عن الأفوكادو؟ تبين أن دمج هذه الفاكهة الرائعة (نعم ، الأفوكادو هو...

الخضروات الغليان قد تزيل بعض العناصر الغذائية، لكنك لا تضطر إلى تجنبها بالكامل .Image الائتمان: morefit.eu الإبداعية كيف سيئة هل هو حقا؟ يحدد السجل مباشرة على جميع العادات والسلوكيات التي سمعتها قد تكون...

البطاطا الحلوة أكثر من مجرد طبق جانبي حلو - ستساعدك هذه الوصفات في تحويلها إلى وجبات ولذيذة وجبات خفيفة. البطاطا الحلوة هي قوة غذائية. وإذا كنت تستخدم الخضار الجذر البرتقالي الحلو فقط عندما تحتاج...

قد تكون على دراية بواحد أو اثنين ، ولكن هناك العديد من الأصناف المختلفة من البطاطا الحلوة. البطاطا الحلوة مليئة بالمغذيات مثل الألياف وفيتامين أ ، وفقا لوزارة الزراعة الأمريكية. أفضل...

اجعل كل قضمة من الخضر مهمة من خلال تجنب هذه الأخطاء الفادحة. صورة الائتمان: 10'000 ساعة / DigitalVision / GettyImages إذا كنت تبذل مجهودًا لتناول المزيد من الخضروات كل يوم ، فأنت تستحق...

هناك العديد من الطرق لتحضير الكرنب الغني بالمغذيات وجعله لذيذ المذاق. اللفت - خضروات غير مقدرة حتى العقد الماضي أو نحو ذلك - هي مادة مغذية ورقية يمكن الاستمتاع بها إما نيئة أو...

قد تلهمك هذه الأطباق اللذيذة لتناول المزيد من الخضروات الصليبية. أكل الخضار الخاصة بك: أي طفل لم يسمع هذا يكبر؟ الشيء المضحك هو أنه لا يزال يتعين علينا تذكير أنفسنا ، حتى ونحن...