قد يصف المعالج الخاص بك تمارين للمساعدة في تعزيز أرضية الحوض. في هذه المقالة علاج أرضية الحوض ضعف الحوض ماذا تتوقع قاعة الحوض هي مجموعة من العضلات والأنسجة الضامة...

التمرين الذي يشعر بالارتياح بالنسبة لك قد يساعد في تخفيف تشنجات الفترة. في هذه المقالة مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية أسِيتامينُوفين وسادة التدفئة دش دافئ أو حمام يتغير النظام...

تخطي البيض اليشم - هناك طرق أفضل لتعزيز منطقة الحوض الخاصة بك. الاحتمالات هي أن كل مالك المهبل على هذا الكوكب يعلم أن التغلب يمكن أن يضر تحت. ولكن ببساطة التمرير عبر وسائل...

قد تكون قادرا على التغلب على BV المتكرر من خلال الحصول على المزيد من البروبيوتيك في نظامك الغذائي عبر الطعام أو المكملات .IMIGS: Moyo Studio / E + / GettyImages في هذه المادة...

رائحة الفترة العديدة طبيعية تماما، ولكن هناك عدد قليل يجب عليك أن تخبر طبيبك عن.Image الائتمان: ناتاليا Lavrenkova / iStock / gettymages في هذه المادة المعدنية مريب حلو فاسدة...

أفضل منصات التدفئة للتشنجات لديها ضوابط درجات الحرارة والسلامة لمنع Burns.Image Credit: KeySimages / Istock / GettyImages في هذه المادة كيف مساعدة منصات التدفئة كيف اخترنا أفضل عموما أفضل...

الحصول على الدورة الشهرية مرتين في الشهر يمكن أن يكون في بعض الأحيان علامة على الظروف الأساسية مثل قضايا الغدة الدرقية .Image الائتمان: Westend61 / Westend61 / GettyImages نقاش حقيقي: الحيض يمكن أن...

يمكن أن تساعد هزات الجماع العادية في الحفاظ على عضلات أرضية الحوض قوية .Image الائتمان: دين ميتشل / إي + / GettyImages القوية والأرضية الحوضية الصحية والتمارين كيجل تذهب معا مثل زبدة الفول...