حالات التنفس والرئة
حالات التنفس والرئة
أفضل وأسوأ الأطعمة التي يجب تناولها عند الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن
تندرج العديد من أفضل الأطعمة للرئتين في النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط. الصورة الائتمان: jenifoto / iStock / GettyImages إذا تم تشخيصك بمرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) - وهي حالة تصبح فيها الممرات...
حالات التنفس والرئة
أفضل 7 استراتيجيات للإقلاع عن التدخين للأبد
يقلل التمرين من التوتر ويقلل من الرغبة الشديدة في النيكوتين ، وكلاهما يمكن أن يساعدك على الإقلاع عن التدخين. إنه لغز أحبط حتى أكثر الناس إصرارًا: كيفية الإقلاع عن التدخين مرة واحدة وإلى...
حالات التنفس والرئة
تمرين لمدة 30 دقيقة لتقوية الرئة للأشخاص المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن
عندما تكون مصابًا بمرض الانسداد الرئوي المزمن ، يمكن أن تساعد التمارين في زيادة سعة رئتيك وتجعل التنفس أسهل. إذا كنت مصابًا بمرض الانسداد الرئوي المزمن ، فإن التمرين هو أحد أفضل الأدوات...
حالات التنفس والرئة
أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن وكيفية علاجه
غالبًا ما يستخدم الأطباء اختبار المشي لمدة ست دقائق للمساعدة في تشخيص مرض الانسداد الرئوي المزمن. يمكن أن تكون المصطلحات الطبية مضللة في بعض الأحيان. خذ مرض الانسداد الرئوي المزمن على سبيل المثال:...
حالات التنفس والرئة
كيف يمكن أن تساعد تمارين التنفس في مرض الانسداد الرئوي المزمن ، و 4 للمحاولة
يمكن أن تساعد تمارين التنفس على زيادة وظائف الرئة إذا كنت مصابًا بمرض الانسداد الرئوي المزمن. إذا كنت تعيش مع مرض الانسداد الرئوي المزمن ، فقد يوصي طبيبك ببعض الاستراتيجيات للتحكم في الأعراض...
حالات التنفس والرئة
أفضل وأسوأ التدريبات التي يمكنك القيام بها عندما تكون مصابًا بمرض الانسداد الرئوي المزمن
استخدم أوزانًا خفيفة لتمرين الجزء العلوي من جسمك ، للمساعدة في زيادة سعة الرئة. Image Credit: adamkaz / E + / GettyImages ليس سرا أن التمارين المنتظمة مهمة. ولكن عندما تكون مصابًا بمرض...
حالات التنفس والرئة
7 نصائح للعيش بشكل جيد مع مرض الانسداد الرئوي المزمن
يمكن أن يقوي التنفس المتحكم فيه رئتيك ويجعل العيش مع مرض الانسداد الرئوي المزمن أسهل. ليس من السهل أن تسمع أنك مصاب بمرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD). ولكن إذا تم تشخيص إصابتك بهذه...
حالات التنفس والرئة
كيفية معرفة ما إذا كنت بحاجة إلى مقياس تأكسج النبض وكيفية استخدامه
لا يمكن لمقياس التأكسج النبضي تشخيص COVID-19 ، لكنه يمكن أن يساعدك في مراقبة الأعراض الخاصة بك. ظهرت أجهزة قياس التأكسج النبضي - وهي أجهزة صغيرة مثبتة على مشبك تقيس مستوى الأكسجين في...