الاستيقاظ بعيون حمراء؟ إليك ما يحاول جسمك إخبارك به

يمكن أن يكون الاستيقاظ بعيون حمراء علامة على الحساسية أو العدوى أو مشاكل النوم أو أي شيء آخر.

في هذه المقالة

• توقف التنفس أثناء النوم
• عين جافة
• التهاب باطن العين
• الحساسية
• حب الشباب جفن
• الزرق
• نزف تحت الملتحمة
• متى ترى الطبيب

عندما تستيقظ في الصباح وتنظر إلى المرآة ، فإن رؤية عيون حمراء تحدق بك ليست مشهدًا جميلًا. عادةً ما يكون الاستيقاظ بعيون حمراء علامة على صحة عينيك تتعرض للخطر ، ولكن يمكن أن تختلف الأسباب من خفيفة إلى شديدة.

إعلان

تقول ميشيل أندريولي ، دكتوراه في الطب ، وهي أخصائي العيون والمتحدثة الإكلينيكية في الأكاديمية الأمريكية لعلاج العيون: “يمكن أن يكون من السهل معالجة العديد من أسباب احمرار الصباح ، لكن بعضها يمكن أن يكون أكثر مشكلة”.

فيديو اليوم

هنا ، يشرح الدكتور أندريولي ما الذي يمكن أن يسبب عينيك الحمراء في الصباح وكيفية علاجه.

1. لديك توقف التنفس أثناء النوم

توقف التنفس أثناء النوم هو اضطراب نوم شائع يتسبب في توقف تنفسك وإعادة تشغيله أثناء النوم ، وفقًا لشبكة أخصائيي البصريات. يمكن أن تشمل الأعراض شخير بصوت عالٍ والتعب المفرط خلال اليوم ، وفقًا لعيادة مايو. يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مع صحتك البدنية وتؤثر على عينيك.

إعلان

نوصي

العيون الصحية وضغط الدم: ما هو الرابط؟ بقلم فانيسا CaceresreviewedHealthwaking مع عيون قشرية؟ إليك ما يحاول جسمك أن يخبره Youby Marygrace TaylorHealthwoke مع الجفون المتورمة؟ إليك ما يحاول جسدك أن يخبره Youby Marygrace Taylorreviewed

يقول الدكتور أندريولي: “الشيء الأكثر شيوعًا الذي أراه في ممارستي يتعلق بالمرضى الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم وارتداء آلة CPAP”.

يساعدك علاج CPAP (ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر) على التنفس أثناء النوم من خلال توفير ضغط الهواء الثابت من خلال قناع أو أنف.

يقول الدكتور أندريولي: “يميل المرضى الذين شخير إلى عدم إغلاق أعينهم طوال نومهم. آلات CPAP تهب الهواء على جفونهم طوال الليل ، وتميل العيون إلى الجفاف للغاية أثناء النوم”.

إعلان

نوصي

العيون الصحية وضغط الدم: ما هو الرابط؟ بقلم فانيسا CaceresreviewedHealthwaking مع عيون قشرية؟ إليك ما يحاول جسمك أن يخبره Youby Marygrace TaylorHealthwoke مع الجفون المتورمة؟ إليك ما يحاول جسدك أن يخبره Youby Marygrace Taylorreviewed

‌ إصلاحه: ‌DR. يقول Andreoli إن هذا يمكن إصلاحه بسهولة باستخدام مرهم التشحيم في وقت النوم وعندما تستيقظ. ستقوم بتطبيق كمية صغيرة من المراهم في الجزء الداخلي من الجفن السفلي. سيساعد هذا في تزييت العيون ومنع آلة CPAP من تجفيفها والتسبب في احمرار.

جرب Systane Light Timeant Eye Geintment (13.47 دولارًا ، Amazon ؛ 14.48 دولارًا ، Walmart) أو تحديث مرهم Lacri-Lube Lubricant Eye (15.97 دولار ، Amazon ؛ 15.99 دولار ، Walgreens).

2. لديك متلازمة جفاف العين

متلازمة جفاف العين هي عندما لا تصنع عينيك دموعًا كافية للبقاء مبللة ، وفقًا للمعهد الوطني للعيون. أعراض جفاف العين هي شعور لاذع في عينيك ، عيونك الحمراء ، حساسية للرؤية الخفيفة والضباب. يوضح الدكتور أندريولي أن هذا الشرط يمكن أن يزداد سوءًا في الليل إذا كنت تنام مع مروحة في الليلة الماضية. يمكن أن يزداد سوءًا اعتمادًا على الموقف الذي تنام فيه.

إعلان

وتقول: “سوف ينام الكثير من المشابين الجانبي مع عيونهم على فتح كمية صغيرة وسيجعل عينيك جافة للغاية أثناء النوم”. “إذا كنت تستيقظ بعيون جافة ، فستكون عينيك حمراء للغاية.”

يمكن أن تؤثر متلازمة جفاف العين على أي شخص ، لكن من المرجح أن يكون لديك أكثر إذا كان عمرك 50 عامًا على الأقل ، أو ترتدي العدسات اللاصقة ، أو في فيتامين أ ، أو تعاني من مرض المناعة الذاتية مثل مرض الذئبة ، وفقًا للمعهد الوطني للعيون.

إعلان

إعلان

‌ إصلاحه: إذا كنت تستيقظ بعيون جافة ، يشجعك الدكتور أندريولي على تحديد موعد مع طبيب العيون المحلي للوصول إلى أسفله. يمكن أن تتضمن العلاجات المنزلية استخدام مرهم التشحيم قبل النوم (مثل تلك المذكورة أعلاه) وغسل جفونك مع صابون الجلد المعتدل والماء الساخن قبل النوم.

3. لديك التهاب الملتحمة

التهاب الملتحمة ، المعروف عادة باسم “العين الوردية” ، يمكن أن يتسبب في تحول عيني الوردي أو الأحمر. الاستيقاظ مع عيون قاسية هو علامة على العين الوردي ، إلى جانب التورم ، والقياس والحكة ، في مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). عادة ما يكون سببها الفيروسات أو البكتيريا أو المواد المثيرة للحساسية التي تدخل في العيون وعادة ما تكون أكثر شيوعًا عند الأطفال من البالغين.

إعلان

التهاب الملتحمة البكتيرية والفيروس معدية للغاية ويمكن أن تنتشر بسهولة من شخص لآخر. إذا كنت تشك في أن لديك عين وردية ، فإن الأكاديمية الأمريكية لعلم العيون تقترح هذه النصائح لمنعها من الانتشار أو إعادة تعطيل نفسك:

• استخدم منشفة نظيفة أو نسيج في كل مرة تمسح فيها وجهك وعينيك.
• اغسل يديك كثيرًا.
• حاول ألا تلمس عينيك. إذا قمت بذلك ، اغسل يديك على الفور.
• لا تستخدم مكياج العين أثناء إصابة عينيك. استبدل مكياجك إذا كان لديك عدوى العين.
• تنظيف العدسات اللاصقة الخاصة بك.

إعلان

‌ إصلاحه: يمكن معالجة العين ‌ pink مع العلاجات المنزلية وعادة ما تلتئم من تلقاء نفسها. يعتمد علاجها أيضًا على نوع العين الوردية التي لديك. وفقًا لقيادة مايو ، يمكن علاج التهاب الملتحمة التحسسي بمضادات الهيستامين ويمكن علاج التهاب الملتحمة البكتيرية بقطرات للعين المضاد الحيوي. سوف تختفي العين الوردية الفيروسية من تلقاء نفسها ، ولكن يمكنك وضع منشفة رطبة ورطبة على عينيك للمساعدة في تهدئة.

4. إنها الحساسية الخاصة بك

يمكن إلقاء اللوم على الحساسية الموسمية في العديد من الأعراض ، بما في ذلك السعال ، والعطس ، والازدحام ، والعيون الحكة وعينين الدم ، لكل جبل سيناء. إذا كان لديك حساسية ، فسوف تصبح عينيك منتفخة وتهيج عند تعرضها لحساسية مثل حبوب اللقاح والغبار والعفن والحيوانات الأليفة.

يشرح الدكتور أندريولي عندما تعاني من حساسية تجاه شيء ما ، فإن الرموش تصبح مغلفة بالزيت ومن المحتمل أن تكون لزجة. عندما تذهب إلى النوم ، فإن مسببات الحساسية التي تمسك بالعموم ثم تذهب إلى العيون ، ويمكن أن تجعلها حمراء ومهيجة. إذا كانت الحساسية هي الجاني الرئيسي للاستيقاظ بعيون حمراء ، فإن الأعراض الأولية التي يجب البحث عنها هي الحكة.

إعلان

يقول الدكتور أندريولي: “عادةً ما أخبر مرضاي أنه في حالة وجود حساسية ، هناك حكة”. “نحن لا نلوم الحساسية ما لم يكن هناك حكة.”

إعلان

‌ إصلاحه: ‌DR. يقترح Andreoli استخدام صابون وجه معتدل لفرك الجفون والرموش قبل النوم ثم مرة أخرى عند الاستيقاظ. وتقول: “هذا سيؤدي إلى تحسين مرض العيون التحسسي بشكل كبير”.

5. لديك حب الشباب الجفن

إذا كان الجلد المحيط بعينيك أحمر في الصباح ، فقد يكون الجاني هو حب الشباب الجفن ، كما يقول الدكتور أندريولي (نعم ، حتى عينيك يمكن أن تواجه هروب).

وتقول إن الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب المزمن أو الوردية يمكن أن يكون لديهم جفون مزعجة. هذا يمكن أن يأتي من تراكم الزيت والجلد الميت وخلايا الشعر. يقول الدكتور أندريولي: “عندما يكون هناك حب الشباب على الوجه ، يوجد حب الشباب على الجفون. نسميها الوردية ، لكنها في عائلة حب الشباب”.

وفقًا لمايو كلينك ، فإن الوردية من العيون (المعروفة أيضًا باسم الوردية العينية) ، هي عندما تصبح العين ملتهبة ، مما يسبب الاحمرار والحكة والإحساس المحترق. إنها حالة تؤثر عادةً على البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 50.

‌ إصلاحه: ‌ ‌ ‌ or rosacea ليس له علاج ، ولكن يمكن إدارته باستخدام روتين رعاية العين. يوصي الدكتور أندريولي بمعالجة هذا مع رعاية بشرة عالية الجودة ، تمامًا كما تفعل على بشرتك لتخفيف التهيج.

قبل النوم ، اغسل وجهك (بما في ذلك جفونك) مع منظف لطيف ، مثل Cetaphil Hydrating Gentle Skin Cleanser (15.59 دولار ، Amazon ؛ 22.95 دولار ، Walmart) أو Cerave Hydrating Cleanser Bar (6.45 دولار ، Amazon ؛ 5.26 دولار ، Walmart).

6. لديك الجلوكوما

في حالات نادرة ، قد يكون وجود عيون من الدماء عندما تستيقظ علامة على الجلوكوما. يوضح الدكتور أندرولي أن الزرق الحاد الزاوية هو حالة خطيرة ناتجة عندما يكون ضغط العين مرتفعًا للغاية ، مما يجعل العيون حمراء وتسبب في ألم شديد. يقيس ضغط العين ضغط السائل داخل العينين. إنه مشابه لقياس ضغط الدم ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب العيون. يسبب الجلوكوما ارتفاع ضغط العين ، وإتلاف العصب البصري ويسبب فقدان البصر المحتمل.

يمكن أن تشمل أعراض زرق الزاوية الزاوية الصداع وآلام العين والغثيان والرؤية غير الواضحة ، وفقًا لمؤسسة أبحاث الجلوكوما.

إذا لم يتم علاج الجلوكوما غير المعالجة ، يمكن أن تجعلك الزرق الزاوية الحادة تعمى ، لذلك من الأهمية بمكان تشخيصها من قبل طبيب العيون.

‌ إصلاحه: ‌ Acte Acute الزاوية يعتبر الجلوكوما الطوارئ الطبية. إذا تركت دون علاج ، فقد يكون هناك أضرار دائمة لرؤيتك. اتصل بطبيبك على الفور.

7. لقد كان لديك نزيف فرعي

نزيف دون جدوى هو عندما تنفجر وعاء دموي في العين ، مما يخلق مجموعة من الدم في الجزء الأبيض من عينيك ، وفقًا لعيادة مايو. يبدو الأمر مخيفًا وقد تجعلك تشعر بالقلق ، ولكن كما يوضح الدكتور أندريولي ، يمكن أن تحدث هذه دون أي ضرر خطير لعينيك.

إعلان

وتقول: “إذا فركت عينيك ، أو تومض بشدة ، أو تعطس أو تحكب عينيك أثناء النوم ، فيمكنك تكريم الأوعية الدموية على سطح العين”. العلامة الأكثر وضوحًا على أنك تعاني من نزيف دون جدوى هي الاستيقاظ بعين واحد من الدم ، ولكن لا يوجد ألم أو تغيير في الرؤية.

يقول الدكتور أندريولي: “يبدو الأمر فظيعًا ولكنه لا يؤثر على صحة العين على الإطلاق”. “إنه يشبه الحصول على كدمة. يبدو أسوأ مما هو عليه بالفعل.”

يقول الدكتور أندريولي إن إصلاحه: سوف يختفي النزيف دون النزول من تلقاء نفسه في غضون أسبوعين دون أي علاج. إذا كانت عينيك تشعر بالضيق ، فيمكنك استخدام قطرات العين أو الدموع الاصطناعية لتهدئتها. جرب Blink Tears Drops Ayting Eye (10.29 دولارات ، أمازون).

متى ترى طبيبًا عن العيون الحمراء

إذا كنت تستيقظ بعيون حمراء كل يوم ، فقد حان الوقت للاتصال بطبيبك. يجب معالجة العيون الحمراء المصحوبة بآلام العين أو غيرها فيما يتعلق بأعراض مثل فقدان البصر على الفور من أجل استبعاد (أو تشخيص) الجلوكوما.

يقول الدكتور أندريولي: “يمكن أن تكون أي عين حمراء مشكلة حتى تعرف ما هي عليه”. “عيوننا عديمة الدفاع نسبيًا. يمكن أن تتحول إلى اللون الأحمر ، والدموع ، ويمكن أن تتغير الرؤية ، لكن هذا كل ما تحصل عليه. يتم التعامل مع العديد من هذه الأشياء بسهولة طالما أننا نعرف ما هي عليه.”

إعلان

إعلان