بالضبط كيفية التخلص من تلك المرصود الصلبة التي تؤذي

يمكن أن تؤذي المرصود الصلبة في أنفك، ولكن هناك عدد قليل من الطرق البسيطة لإزالةها بأمان.Image الائتمان: بروستوك ستوديو / ISTOCK / GETYMIGHAGES

في هذه المادة

• أسباب
• قطف الأنف
• إزالة
• وقاية
• عندما ترى الطبيب

أي شخص كافح من أي وقت مضى لتفجير مخاط عنيد، عالق على مخطط من أنفهم قد شعر بجنون من الإحباط عندما لن يتزعم المرجع ببساطة.

الإعلانات

فيديو اليوم

إذا كنت تعاني بانتظام من التشبث الجاد والجافة، فقد تتساءل عن السبب، ما إذا كان يجب أن تقلق، وإذا كان حفره من أجل Booger Gold (Forger Factor جانبا) هو خيار قابل للتطبيق.

هنا، Philip Chen، MD، فارس، أستاذ مشارك في علم الأنف والأذن والحنجرة في مركز العلوم الصحية بجامعة تكساس في سان أنطونيو، ويوضح سبب حصولك على تلك المرصود الصلبة وتقترح طرق آمنة لإزالتها. (تنبيه المفسد: قبل أن تصرح إصبعك أنفك إلى برق بوجود مجاني بشكل خاص، قد ترغب في التفكير مرتين). بالإضافة إلى ذلك، يوفر نصائح حول كيفية منع الوقود المخاطي الجاف والقشور في المقام الأول.

الإعلانات

أول الأشياء أولا، ما هي المرجلين بالضبط؟

مصنوعة من المرجلين من المخاط. “المخاط هو سائل جسدي مهم للغاية يعيق بطانة النظام الهضمي الهضمي (أي الأنف أو الجيوب الأنفية والفم والمعدة، وما إلى ذلك)، والذي يعمل على فخ المواد الأجنبية مثل الأوساخ والبكتيريا والملوثات التي لا نفعلها تريد في الجسم “، يقول الدكتور تشن. “يحتوي أيضا على الأجسام المضادة للمساعدة في مكافحة العدوى”.

الإعلانات

حقيقة ممتعة: نحن عادة ما ننتج ما يصل إلى 1.5 لتر (هذا حوالي 6 أكواب!) من المخاط في اليوم. لكننا لا نلاحظ عادة هذا الدورة الثابتة من المخاط لأننا نبتلع معظمها، يقول الدكتور تشن. يجف التنفس الكثير من المخاط الآخر الذي ترك في الأنف، ويصبح بعض من هذا المرجلين.

الإعلانات

نصيحة

يقول الدكتور تشن إن وجود المرمرون طبيعيون تماما ونادرا ما يكونون قلقين بشأنهم.

لماذا تصبح المرجلون بجد وجاف؟

بعض الناس عرضة للمراقبون الثابت الجاف على أساس منتظم. ما يعطي؟

ستساهم عدة عوامل في تشكيل المخاط المجفف الصلب في أنفك.

1. جفاف الهواء

بالنسبة للمبتدئين، حيث تعيش يمكن أن تكون سببا رئيسيا للقشرة الصلبة المخاطية. على سبيل المثال، تقول الدكتور تشن إن قشور الأنف الجافة يمكن أن تتراكم بشكل أسرع في البيئات الجافة مقابل الرطبة والمناخات الرطبة. هذا لأن الهواء الجاف للعظام يمكن أن تهيج مقاطع الأنف. عندما يحدث هذا، قد ينتج جسمك المزيد من المخاط لتعويض الجفاف. ومزيد من المخاط الذي لديك، كلما زاد عدد المراجين.

وبعبارة أخرى، من المرجح أن تقوم سكان الصحراء بتطوير مرجلين جافة صعبة من الأشخاص الذين يعيشون في المناطق الاستوائية.

وبالمثل، قد تعاني من المخاط الصلب خلال مواسم مجففة مثل Wintertime عندما يقلل التدفئة داخلية من الرطوبة في الهواء.

2. بعض الأدوية

ما وضعته في جسمك يمكن أن يعزز أيضا احتمالات تكوين الثدي الصلب. حالة في النقطة: بعض الأدوية. يقول الدكتور تشن إن الأدوية مثل مضادات الهيستامينات، والتي يمكن أن تجف الأنف وتقليل إنتاج المخاط، يمكن أن تؤدي إلى المزيد من المراجين الصعبين الجافة.

3. الحساسية

ما هو أكثر من ذلك، والحساسية أنفسهم يمكن أن يكون مصدر المخاط الصلب الصلب. يقول الدكتور تشن إن الحساسية تؤدي غالبا إلى المزيد من إنتاج المخاط. مرة أخرى، المزيد من المخاط يساوي المزيد من المرجنين.

“نحن جميعا ننتج المرصود، وأطول، كلما طالت طالما كان هناك، الوقت أطول يجب أن يجفوا.”

هل من الآمن اختيار أنفك؟

إذا كان تهب أنفك لا يخلص إلى مخاط Stalwart، فهل ما يرام اختيار أنفك لإزاحة المرصود الجافة أو الثابتة؟

يقول الدكتور تشن: “تجنب [اختيار] عندما يكون ذلك ممكنا”. لأحد، يمكنك تقديم المزيد من الجراثيم إلى أنفك عبر أصابعك. أو على العكس من ذلك، يمكن للمرمرون الخاص بك (التي هي الفخاخ الجرمومية) نقل أشياء مثل البكتيريا إلى يديك (ثم إلى فمك أو عيونك).

ناهيك، في بعض الأحيان تكون هذه القطع المستمرة من الباطصة المجففة عالقة حقا هناك، خارج متناول إصبعك. وبينما قد تكون مغريا لصيدها بمسحة قطنية، تقاوم الرغبة. يقول الدكتور تشن إن وضع كائنات طويلة يصل أنفك يمكن أن يسبب نزيف الأنف أو مشاكل أخرى.

بالإضافة إلى ذلك، يميل المرصود الصلبة إلى التشبن على شعرك الأنف، لذا فإن نتفهم يمكن أن يكون مؤلما. ليس فقط تخاطر بتمزيق شعرك الأنف، لكنك قد تقوم أيضا بتمزيق قطعة من الجلد العطاء أيضا (أوتش).

أفضل طريقة لإزالة المرصود الثابتة الجافة

عندما يتعلق الأمر بإزالة Clingy، Bress Boogies، من الأفضل أن تحاول تخفيفها من خلال الشطف. يقول الدكتور تشن: “علاجات الأنف المستندة إلى المياه المالحة هي التدخلات الأكثر أمانا وربما الأكثر فعالية”.

جرب إحدى هذه الاستراتيجيات لتليين المخاط الصلب العنيد:

• . حاول الذراع والمطرقة ببساطة ضباب الأنف (7.29 دولار، Amazon.com).
• يقول الدكتور تشن إن المواد الهلامية الأنفية، التي لها اتساق أكثر سمكا ومعطف أنفك، يمكن أن ترطيب الأنف لفترة أطول من بخاخات المياه المالحة، كما يقول الدكتور تشن. حاول neilmed nasogel (7.45 دولار، Amazon.com).
• الري المالحة مثل نيتي وعاء جيدة لتنظيف تنظيفها واستكمال المخاط السفلي المجفف. يقول الدكتور تشن: “تأكد من الحفاظ على هذه الأجهزة نظيفة ولا تشارك مع أي شخص”. حاول seinucleanse loft tip neti-pot (9.99 دولار، Amazon.com).

كيفية منع الجفاف، المرصود الثابت

نظرا لأن المخطط الخاص بك يخدم غرضا مهما واقية (تذكر، فإنه يفوق مهين مثل الأوساخ أو البكتيريا)، فأنت لا ترغب في منع جسمك من إنتاج المرجلين تماما.

ومع ذلك، هناك خطوات بسيطة يمكنك اتخاذها للحفاظ على رطب المخاط الخاص بك لمنع الأحزام الثابتة بشكل مستمر. جرب هذه التقنيات المعتمدة من الخبراء:

• استخدام المرطب: عن طريق إضافة طيران مرطب، يمكن أن يساعد المرطب في تقليل تشكيل القشور الجاد والجافة في أنيق الأنف، يقول الدكتور تشن.
• <قوي> شرب الكثير من H2O: إذا كنت مجففة، فإن المخاط الخاص بك سيكون جافة مثل الصحراء أيضا. يقول الدكتور تشن إن البقاء مرطبا جيدا قد يساعد في الحفاظ على مخاط رطب وتدفقه.

متى يجب أن ترى الطبيب؟

ومع ذلك، لا تساعد الترطيب والملاحي الموجي في تقليل تواتر المراجين الجافين الصلبين، يجب أن يكون لديك مناقشة مع طبيبك، دكتور، يقول تشن.

أولا، إذا كنت تأخذ أي أدوية تنتج آثارا جانبية في الأنف الجافة، فقد يصف لك طبيبك عقار أو جرعة مختلفة.

بالإضافة إلى ذلك، قد يختار طبيبك أيضا تقييمك للحصول على قضايا صحية أخرى أخرى، لأن بعض الشروط يمكن أن تسبب أو تسهم في قشر الأنف، مثل بعض الأمراض المناعية، مثل بعض أمراض المناعة الذاتية، كما يقول الدكتور تشن. ويضيف أنه قد يجعل المشكلات التشريحية (AKA الطريقة التي بنيت بها أنفك) من الصعب على المرصود على أنفك، ويضيف. إذا كانت المشكلة شديدة بما فيه الكفاية، فقد يرغب طبيبك في التفكير في الجراحة.

قراءة ذات الصلة

ما يمكن أن يخبرك مخاطك عن صحتك

الإعلانات