إذا كنت تبحث عن وصفة صحية للدجاج ، فابحث عن هذه الخيارات المعتمدة من أخصائي التغذية. مع بروتين ملء البطن والخضار الجيدة التي يتم طهيها في مقلاة واحدة ، هناك الكثير مما يجب...

هذه الوصفات الساندويتش السريعة والسهلة ذات الوجه المفتوح تجعل وجبات الإفطار في أيام الأسبوع نسيمًا. إذا كنت تتطلع إلى قطع الكربوهيدرات أو السعرات الحرارية ، ولكن تحب سهولة وراحة السندويشات ، فحاول التخلص...

يعد خبز خزفي الدجاج وسيلة رائعة للحصول على وجبة عالية البروتين على الطاولة. عندما يصبح الطقس أكثر برودة ، يجد البعض منا أنفسنا نتوق إلى المزيد من الأطعمة الراحة: الإعلانات فيديو...

تخطي حوضًا مليئًا بالأطباق وجرب عشاء حزمة رقائق في الأسبوع. إنهاء اليوم مع وجبة لذيذة يصرخ الراحة ، ولكن المطبخ الفوضوي وحوض مليء بالأطباق القذرة يمكن أن يدمر ذلك. هذا هو السبب في...

من اختيار القطع إلى درجة الحرارة التي تطبخ بها طائرك ، يعد طبخ الدجاج تقريبًا. عند طهيها بالطريقة الصحيحة ، يكون الدجاج رطبًا ولطيفًا ولذيذًا. ولكن إذا ارتكبت بعض أخطاء الطهي الشائعة هذه...

إذا كنت في شبق مع الخضار ، جرب أيًا من هذه الوصفات الفورية من البروكلي ، والتي يتم تحميلها بنكهة وتتجمع في دقائق. ليس سراً أن البروكلي مليء بالمواد المغذية. إنها خضار صلب...

يعتبر دقيق الشوفان البطيء مثاليًا لتقديم وجبة الإفطار على دفعات. وجبات الإفطار الدافئة والمريحة دائمًا في الموسم. وإذا كنت في كثير من الأحيان في عجلة من أمرنا في الصباح ، فإن دقيق الشوفان...

تعتبر وصفات الدجاج البطيئة للطبخ مثالية للعشاء المزدحمة في الأسبوع لأنها مريحة ولكنها عالية في العناصر الغذائية. إن جمال وجبات الطهي البطيئة هو أنه في معظم الحالات ، يتم تصنيعها مع الحد الأدنى...