تأتي أفضل زجاجات المياه الجارية في تصميمات لا نهاية لها ، بما في ذلك حقائب الظهر والمنتجات المحمولة.
في هذه المقالة
- كيف اخترنا
- الأفضل ل 5 كيلو
- الأفضل لـ 10ks إلى نصف الماراثون
- الأفضل للماراثون
- الأفضل لجري درب
- أفضل انهيار
- أفضل معزول
- أفضل ميزانية
- عن ماذا تبحث
البقاء رطبًا ليس Biggie لأولئك الذين يركضون على جهاز المشي أو حديقة مع نوافير مائية واسعة. ولكن بالنسبة إلى المتسابقين الذين يتجولون في شوارع المدينة أو مسارات الجبال ، قد تكون حمل زجاجة ماء جاري هي الطريقة الوحيدة للحصول على بعض H2O الحلو والحلو.
الإعلانات
فيديو اليوم
أفضل زجاجات المياه الجارية هي خفيفة الوزن وسهلة الاستخدام وغير واضحة-يجب ألا تتذكر حتى أنك تتجولها حتى تحتاج إلى مشروب. هرول حي قصير أو أميال في البرية ، هناك زجاجة مياه جارية مثالية لإبقائك رطبًا وأداء أفضل ما لديك.
أفضل زجاجات مياه جارية لعام 2022
- الأفضل للعدائين 5K: Nathan Quicksqueze 12 Oz. ميدان معزول (32 دولارًا ، Nathansports.com)
- الأفضل لـ 10k إلى نصف الماراثون المتسابقين: Nathan Trailmix Plus Hydration Belt (42.50 دولار ، Nathansports.com)
- الأفضل للعدائين في الماراثون: Ultimate Direction Ultra Vest 5.0 (109.08 دولار ، Amazon.com)
- الأفضل للمتسابقين في الممرات: سترة دائرة Camelbak للسيدات 50 أوقية. (85 دولارًا ، camelbak.com)
- أفضل زجاجة ماء قابلة للطي: platypus 1L softbottle (8.99 دولار ، dickssportinggoods.com)
- أفضل زجاجة ماء معزولة: Nathan Speeddraw Plus Flask المعزول (31.45 دولار ، Nathansports.com)
- أفضل ميزانية: زجاجة مياه Aonijie Quick Grip Handheld (18.99 دولارًا ، Amazon.com)
كيف اخترنا
تجاذبنا أطراف الحديث مع لورين شيو ، ومراكز رود رايرز نادي أمريكا (RRCA)-مدرب مون ومالك للترشح من أجل العافية ، وبيثاني ولش ، مدرب RRCA معتمد زجاجات.
الإعلانات
ضاقنا بحثنا بناءً على ميزات بما في ذلك:
- الاهلية
- تخزين
- عازلة
- وزن
- راحة
1. الأفضل للمسافة 5K: ناثان Quicksqueze 12 أوقية. المعزول باليد
زيارة pagehttps: //click.linksynergy.commage الائتمان: Nathan/morefit.eu
- التصميم: المحمول ، حزام اليد
- السعة: 12 FL. أوز.
Sheu هي معجب كبير بزجاجات المياه المحمولة لركض أقل من 5 أميال – وهذا من ناثان هو أفضل اختيار لها. وتقول: “إنها زجاجة عالية الجودة ، وتناسب جيدًا وتتضمن حقيبة صغيرة لوقود إضافي ومفاتيحك وغيرها من الضروريات”.
الإعلانات
يوصي ولش أيضًا بزجاجة مياه ناثان المحمولة للاشتعال أقصر. وتقول: “الزجاجة مفضلة بيني وبين موكلي”. “إنه خفيف الوزن وسهل الاحتفاظ به لفترة طويلة. إنه شعور مدمج للغاية ، ويستقر في يدك حتى لا تشعر أنك بحاجة إلى السيطرة عليها من أجل الحياة العزيزة!”
مكافأة كبيرة أخرى: الزجاجة معزولة ، مما يعني أن الماء لن يتم ارتفاع درجة حرارته في يوم رائع.
الإعلانات
اشتريه: nathansports.com ؛ السعر: 32 دولارًا
2. أفضل من 10 آلاف إلى نصف الماراثون مسافات: ناثان تريلميكس بالإضافة إلى حزام الترطيب
زيارة pagehttps: //click.linksynergy.commage الائتمان: Nathan/morefit.eu
- التصميم: حزام
- السعة: 20 FL. أوز.
بالنسبة للمسافات المتوسطة (10K أو نصف الماراثون) ، يوصي Sheu و Welch بحزام الجري مع حاملي زجاجة ماء. وحزام ترطيب Plus من Nathan Sports هو الذي تجربته.
الإعلانات
“إذا كنت تقوم بعمل أطول ، فيجب أن تفكر في حزام ترطيب يمكنه الاحتفاظ بمزيد من الترطيب والوقود” ، يوضح شيو ، مشيرًا إلى أن الحزام يحتوي على مساحة لثلاث زجاجتين (ما مجموعه 20 أوقية) لحملك. “هناك أيضًا مساحة كبيرة للوقود والضروريات الإضافية في جيب الأوسط.”
أفضل ما في الأمر هو: إنه قابل للتعديل ، حتى تتمكن من الحصول على ملاءمة مثالية ، كما يقول ولش. بعد كل شيء ، لا تريد أن يرتد حزام الركض في كل مكان.
الإعلانات
اشتريها: nathansports.com ؛ السعر: 42.50 دولارًا
3. الأفضل للمسافة الماراثون: الاتجاه النهائي فسترا سترة 5.0
زيارة pagehttps: //www.amazon.commage الائتمان: Ultimate Direction/Morefit.eu
- التصميم: سترة
- السعة: 10.8 لتر (365 فلوريدا أوقية.)
ويوضح شيو قائلاً: “تصبح حقائب الظهر والسترات المائية مهمة عند الركض لمسافات طويلة”. بفضل قدرتها العالية ، فإن حقائب الظهر والسترات ، هي أمر حاسم للمسافات الطويلة ، كما يقول شيو. ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي السترة غير المناسبة أو الثقيلة إلى إبطائك ، بدلاً من تأجيرك لمسافات أطول.
الإعلانات
يجب أن تتناسب سترة الترطيب الخاصة بك مع الحد الأدنى من الارتداد أو الحركة في منتصف الطريق. يحتوي الاتجاه النهائي Ultra Vest 5.0 على cingee القابل للتعديل ، لذا تبقى عبوتك دافئة على كتفيك وظهرها. هذا واحد هو أيضا ضوء سوبر ، ويزن حوالي 6.3 أوقية فقط.
اشتريه: Amazon.com ؛ السعر: 109.08 دولار
4. الأفضل للركض الممر: Camelbak Circuit Vest 50 Oz.
زيارة pagehttps: //go.skimresources.commage الائتمان: camelbak/morefit.eu
- التصميم: سترة
- السعة: 50 FL. أوز.
عندما تسير في الركض ، فأنت تريد أن تكون يديك مجانية في حال احتجت إلى الحصول على شجرة لتحقيق الاستقرار (لذلك ، الزجاجات المحمولة هي عدم النقل). ووزن إضافي حول الخصر الخاص بك يمكن أن يرميك عن التوازن على التضاريس غير المستوية (تمرير حزام الترطيب أيضًا). هذا هو المكان الذي تأتي فيه حقائب الظهر أو سترات الترطيب ، كما يقول شيو.
الإعلانات
وتقول: “إذا كنت تخطط للمشي أو الجري أو التنزه لأكثر من بضع ساعات ، ففكر في سترة ترطيب”. يحب Sheu سترة حلبة Camelbak ، حيث يمكن أن تنقل الكثير من الماء مع إعداد خالي من العقبات.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا واحد يحتوي على ماء سهل الاستخدام وجيب سحاب لهاتفك.
اشتريه: camelbak.com ؛ السعر: 85 دولارًا
5. أفضل انهيار: platypus 1L softbottle
تفضل بزيارة pagehttps: //dicks-sporting-goods.ryvx.netimage الائتمان: platypus/morefit.eu
- التصميم: محمول ، قابل للتعبئة
- السعة: 1 L (33.8 Fl. Oz.)
يقول شيو إن الزجاجات القابلة للطي مثالية لسباقات المسافات الطويلة. يمكن تسطيح هذه الزجاجات المرنة وتخزينها بسهولة ، مما يجعلها مريحة للعدائين لمسافات طويلة الذين يحتاجون إلى إعادة الملء باستمرار وتخزينه بسرعة.
اختيارها العلوي: بلاتيبوس softbottle. يمكن لهذا المنتج تخزين ما يصل إلى لتر من الماء ، لكنه لا يزال يزن فقط أوقية (للرجوع إليه ، هذا هو نفس عدد أقلام الرصاص).
وعلى الرغم من أن زجاجة المياه القابلة للطي مثالية للمسافات الماراثون فائقة ، فإن ولش يستخدم هذه الزجاجات للتشغيل القصيرة أيضًا-مثل الجري عبر حديقة مع نوافير مائية متكررة.
اشتريها: dickssportinggoods.com ؛ السعر: 8.99 دولار
6. أفضل معزول: Nathan Speeddraw بالإضافة إلى قارورة معزولة
زيارة pagehttps: //click.linksynergy.commage الائتمان: Nathan/morefit.eu
- التصميم: المحمول ، حزام اليد
- السعة: 12 FL. أوز.
سواء كان ذلك بفظاظة ويتحول مياهك إلى الجليد ، أو يتجول في الساخنة وتسخين الماء ، فإن وجود زجاجة ماء سيئة المعزول يمكن أن يحبط على محمل الجد أشواط في الهواء الطلق.
لمكافحة هذه المشكلة والحفاظ على مياهك “على حق فقط” ، توصي شيو بزجاجة ماء معزولة. يحتوي Nathan Speeddraw Plus Flask المعزول على جدار مزدوج معزول مثالي لتنظيم درجة الحرارة.
ومثل زجاجات ناثان الأخرى الحاملة للملابس ، فإن هذا الحزام يحتوي على حزام قابل للتعديل وثقب الإبهام ، مما يمنحك حركة مثالية ووزن إضافي ضئيل.
اشتريه: nathansports.com ؛ السعر: 31.45 دولار
7. أفضل ميزانية: زجاجة مياه Aonijie Quick Grip Handheld
زيارة pagehttps: //www.amazon.commage الائتمان: aonjie/morefit.eu
- التصميم: محمول ، مع حزام
- السعة: 0.5 لتر (16.9 فلوريدا أوقية.)
غير جاهز تمامًا للاستثمار في زجاجة مياه جارية باهظة الثمن فقط حتى الآن؟ زجاجة مياه Aonijie Quick Grip Handheld هي خيار صلب.
مثل زجاجة Nathan Quicksqueeze أعلاه ، يقدم هذا النموذج (الذي يبلغ نصف السعر تقريبًا) حزامًا يدويًا قابل للتعديل ومقصورات متعددة من السوستة لتخزين المفاتيح والبطاقات وغيرها من العناصر الصغيرة. وفي نصف أوقية بالكاد ، فهو خفيف ومريح.
اشتريه: Amazon.com ؛ السعر: $ 19.99
5 أشياء يجب مراعاتها عند شراء زجاجة ماء للركض
1. المسافة والموقع
يقول ولش: “الشيء الأكثر أهمية الذي يجب مراعاته [عند شراء زجاجة قيد التشغيل] هو نوع العداء الذي أنت عليه وعدد المرات التي تحتاجها (أو كثيرًا) التي تحتاجها إلى الشرب”.
أولئك الذين يحبون قضاء ساعات على مسارات لا يملكون الكثير من خيارات إعادة الملء تحت تصرفهم ، وبالتالي فإن حقيبة الظهر أو الظهر المائي ربما تكون الخيار الأفضل ، وذلك بفضل قدرتها العالية. قد يرغب تدريب المتسابقين في سباق الماراثون في التفكير في حزام ترطيب مع جيوب متعددة للمفاتيح والوقود أثناء التنقل.
بالنسبة لأولئك الذين يخططون للخروج على مسارات المدينة مع نوافير يمكن الوصول إليها بسهولة ، يجب أن تعمل زجاجة ماء محمولة أو واحدة قابلة للطي على ما يرام. ويضيف شيو: “أنت لا تريد أن تتجول في سترة ترطيب ثقيلة طوال اليوم إذا لم تكن بحاجة إليها. سيساعدك ذلك على الحصول على تجربة أكثر راحة”.
2. الطقس
عندما يكون الطقس في الخارج حارًا أو بارد بشكل خاص ، خطط للركض باستخدام زجاجة ماء معزولة لضمان عدم تجميد الماء أو يصبح دافئًا بشكل غير مريح.
يقول شيو: “يضمن العزل أن الماء الذي تحمله لا يتجمد أثناء الجري”. “يمكن أن تساعد الزجاجات المعزولة أيضًا بحيث تبقى ترطيبك البارد باردًا أثناء تشغيل الطقس الدافئ.”
3. التخزين
إذا كنت بحاجة إلى الوجبات الخفيفة في منتصف المدى أو الترطيب المستمر أو المساحة للأشياء الثمينة ، فابحث عن زجاجة مياه ذات جيوب تخزين ، كما يقول كل من Sheu و Welch.
وعلى الرغم من أن حزم الترطيب والأحزمة المائية في العدائين غالباً ما يكون لها مقصورات واسعة ، فلا تقم بخصم المنتجات المحمولة. تحتوي العديد من الزجاجات المحمولة (مثل اختياراتنا أعلاه) على جيوب سحاب يمكن أن تناسب بسهولة المفاتيح وبطاقات الائتمان وحتى الهواتف الذكية.
4. الراحة
يقول Sheu و Welch إن الملاءمة أمر بالغ الأهمية لإيجاد زجاجة المياه الجارية المناسبة.
بالنسبة للأحزمة والسترات ، اقرأ معلومات المنتج للعثور على مادة ترتدي العرق التي لن تزعجها ، كما يوصي ولش. ولكن إذا قمت بتخليص الركض القليلة الأولى ، فلا تقلق (حتى الآن): “في كثير من الأحيان ، يستغرق الأمر بضع أشواط [مع حزمة أو حزام ترطيب جديد] للراحة.” في هذه الحالة ، تأكد من أن الشركة لديها سياسة إرجاع مرنة.
بينما تأتي معظم زجاجات المياه الجارية المحمولة ، وحزم الترطيب وأحزمة الترطيب بأحجام مختلفة ، ابحث عن العناصر ذات الأشرطة القابلة للتعديل للسماح بأفضل ملاءمة.
5. المواد
عند البحث عن زجاجة مياه جارية ، راقب واصفًا رئيسيًا واحدًا على العبوة: خالية من BPA. في الأساس ، يعد BPA مادة كيميائية ضارة لا تزال بعض الشركات المصنعة تستخدم في التغليف وإنشاء المنتجات التي تم ربطها بمضاعفات صحية مختلفة ، وفقًا لإدارة الأغذية والدواء الأمريكية.
وتقول شيو إن بعض الشركات المصنعة غير القابلة للتكرار لا تزال تعتمد على مكونات رخيصة للمنتجات التي قد تحتوي على هذه المواد الكيميائية الضارة. لذلك ، قبل الشراء ، اقرأ معلومات المنتج للتأكد من أن الزجاجة خالية من BPA.
الإعلانات