لماذا يجعل الكرياتين وجهي يبدو منتفخًا؟

قد يواجه طلاب الأثقال وجهًا منتفخًا من تناول مكملات الكرياتين.

جسمك ينتج الكرياتين في الكلى والبنكرياس والكبد. يمكنك أيضًا تناول الكرياتين في كل مرة تأكل فيها اللحوم والأسماك. في وقت هذا المنشور ، ذكر المركز الطبي لجامعة ماريلاند أن الأميركيين ينفقون حوالي 14 مليون دولار كل عام على مكملات الكرياتين لبناء العضلات وتحسين الأداء الرياضي في الرياضة عالية الكثافة مثل رفع الأثقال والقفز العالي. قد ينتج تورم الوجه من مكملات الكرياتين عن الحساسية المفرطة أو بسبب الانتفاخ.

الحساسية المفرطة

علاج

الحساسية المفرطة هي حالة تهدد الحياة تتطلب عناية طبية فورية. إذا كنت تعتقد أنك تعاني من رد فعل الحساسية ، فاتصل بالرقم 911 في أقرب وقت ممكن. قد تدخل الشخصية الطارئة أنبوبًا للتنفس للسماح لك بالتنفس ومنحك لقطة من الإيبينيفرين التي تساعد على تخفيف أعراضك على الفور تقريبًا. قد يقوم أخصائيو الرعاية الصحية بإدارة الستيرويدات القشرية ومضادات الهيستامين لمنع المزيد من أعراض الحساسية.

الانتفاخ

قد ينتج الانتفاخ في وجهك أيضًا عن الانتفاخ. تقوم العضلات بجمع الماء من بقية الجسم عندما تستهلك ملحق الكرياتين. مع تضخم عضلاتك ، قد تلاحظ الانتفاخ أو الانتفاخ في مناطق مختلفة من وجهك الناجم عن امتصاص الماء هذا. قد تكتسب أيضًا وزن الماء الذي يبدو أنه عضلات أكبر. امتصاص الماء من جسمك نتيج عن الجفاف إذا كنت لا تشرب ماء إضافي وتمارس التمارين في الحرارة.

الحساسية المفرطة مقابل الانتفاخ

في حين أن كل من الانتفاخ ولفلة الحساسية قد يتسبب في انتفاخ الوجه ، إلا أن الحساسية المفرطة فقط تهدد الحياة. التمييز بين الاثنين من خلال النظر في الأعراض الأخرى والخط الزمني لهذه الأعراض. يحدث الانتفاخ الوجه الناجم عن الحساسية المفرطة بسرعة وعادة ما يصاحب أعراض أخرى من التفاعلات التحسسية. من ناحية أخرى ، قد يستغرق الانتفاخ يومًا أو أكثر لتظهر حيث يعالج جسمك الكرياتين الإضافي ويسبب عادةً الانتفاخ في أماكن أكثر من مجرد وجهك أو عنقك. إذا لم تتمكن من تحديد ما إذا كان وجهك المنتفخ قد حدث بسبب رد فعل الحساسية أو بسبب الانتفاخ ، فاطلب تقييمًا طبيًا فوريًا.