قد يكون حذائك هو السبب في أظافرك السوداء.
عندما يتحول لون أظافرك إلى اللون الأسود ، قد تتساءل عما يحدث وما إذا كان عليك القلق. لا يعتبر تغير اللون قبيحًا للعين فحسب ، بل قد يكون مؤلمًا أيضًا.
فيديو اليوم
لهذا السبب تحدثنا إلى Nelya Lobkova ، DPM ، وهي طبيبة أقدام في مدينة نيويورك في Step Up Footcare ، والتي تشارك الأسباب الأكثر شيوعًا لهذه الحالة ، بالإضافة إلى كيفية استعادة أظافرك إلى الشكل العلوي.
الإعلانات
ما الذي يسبب أظافر سوداء؟
1. إصابة الظفر
تقول الدكتورة لوبكوفا إن الأكثر شيوعًا ، يشير أظافر القدم السوداء إلى ورم دموي تحت اللسان ، أو تجمع الدم تحت الظفر بسبب صدمة حادة أو متكررة. بقدر الإصابة الحادة ، فكر في: إسقاط شيء ثقيل على قدمك أو اصبع القدم.
فيما يتعلق بالضرر المتكرر ، حتى النشاط الذي يبدو حميدًا مثل الجري بانتظام يمكن أن يؤدي إلى كدمات وأسود في أظافر القدم. وذلك لأن الصدمة التي تصيب أظافر القدم يمكن أن تحدث من فرك إصبع القدم على الجزء العلوي من الحذاء أو الارتطام في نهايته.
الإعلانات
2. أحذية ضيقة جدا
عند الحديث عن الأحذية ، يمكن أن يؤدي ارتداء الأحذية الضيقة جدًا إلى الضغط على الأوعية الدموية في أصابع القدم وكسرها ، مما يؤدي إلى تسرب الدم تحت أظافر القدم ، وفقًا للكلية الأمريكية لتقويم العظام للأمراض الجلدية.
3. عدوى أو مرض
في حالات أخرى ، يمكن أن يشير أظافر القدم السوداء إلى وجود عدوى فطرية تحت أظافر القدم أو ، بشكل أقل شيوعًا ، ورم ميلانيني (نوع من سرطان الجلد) في أظافر القدم ، كما تقول الدكتورة لوبكوفا.
الإعلانات
كيفية علاج أظافر القدم السوداء
إذا كان الورم الدموي تحت اللسان هو مصدر أظافرك السوداء ، فإليك بعض الأساليب التي يمكنك اتباعها لمساعدته على الشفاء بشكل صحيح.
1. تجنب الأحذية التي تضغط على أظافر القدم
إذا كان هناك ألم أو ضغط في الظفر المصاب ، فإن أفضل حذاء للرياضة هو الصندل أو الحذاء المفتوح ، كما تقول الدكتورة لوبكوفا.
ومع ذلك ، إذا لم يكن لديك أي إزعاج (و / أو كان أقل من 75 في المائة من أظافر القدم أسود) ، فيمكنك ارتداء أي حذاء يشعرك بالراحة على قدميك وممارسة الأنشطة البدنية كالمعتاد ، كما تقول.
الإعلانات
2. تقليم أظافر بانتظام
تقول الدكتورة لوبكوفا: “يجب قص أظافر القدم المتأثرة بالطريقة العادية”. “إذا طال الوقت ، فقد يتسبب ذلك في رفع الظفر أو سقوطه.”
القراءة ذات الصلة
هذه هي طريقة تقليم أظافر قدميك لتجنب ظهور النمش
3. التحلي بالصبر
إذا لم يكن من الضروري تجفيف أظافر القدم (المزيد حول هذا لاحقًا) ، فليس هناك ما يمكنك فعله لتسريع عملية الشفاء الطبيعية ، والتي تتضمن امتصاص الجسم للكدمة وإعادة توصيل أظافر القدم بسلاسة إلى قاعدة الظفر الصحية ، دكتور لوبكوفا يقول.
وتضيف: “ضع في اعتبارك أن الأمر يستغرق من ثمانية أشهر إلى عام حتى ينمو ظفر جديد كامل”.
متى يجب أن ترى الطبيب
تقول الدكتورة لوبكوفا: “عندما يكون أكثر من 75 في المائة من الظفر أسود أو أزرق ، أو عندما يكون هناك رقة عند الضغط أو الإحساس بالضغط” ، فقد حان الوقت لرؤية طبيب أقدام.
تقول الدكتورة لوبكوفا ، إذا كانت بالفعل عبارة عن بثور دموية تحت الجزء الصلب من الظفر ، فقد يضطر طبيب الأقدام إلى إخلائها أو تصريفها. تحذر من ذلك قائلة: “لا تحاول القيام بذلك بمفردك لأنه من المحتمل أن تتلف سرير الظفر الموجود أسفل البثرة”.
بمجرد تجفيف نفطة الدم المؤلمة ، ستشعر براحة سريعة. لتعزيز شفائك ، قد ينصحك طبيب الأقدام الخاص بك بنقع الظفر في ملح إبسوم لدرء العدوى البكتيرية ، كما تقول الدكتورة لوبكوفا.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك أيضًا مراجعة طبيبك إذا لاحظت تغيرات واضحة في أظافر القدم السوداء في غضون شهر (على سبيل المثال ، يبدو أن اللون يتجه نحو أسفل نحو قاعدة الظفر) ، لأن هذا قد يشير إلى مرض فطري أو سرطان الجلد. تضيف الدكتورة لوبكوفا.
الإعلانات