يجب عليك استخدام غسول الفم بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط ، ولكن عليك الانتظار بضع دقائق بينهما.
عندما تصاب بنوبة من رائحة الفم الكريهة ، يمكنك اللجوء إلى غسول الفم بالنعناع لحل سريع. بعد كل شيء ، تمشيط ودوامة بسيطة توفر جرعة مبهجة من النضارة.
ولكن بينما يعتبر غسول الفم ممتازًا في التخلص من الرائحة الكريهة على المدى القصير ، فقد تتساءل عما إذا كان يوفر فوائد أخرى لصحة فمك بشكل عام. بمعنى آخر ، هل غسول الفم خطوة ضرورية في روتينك اليومي لنظافة الأسنان؟
إعلان
هنا ، يصف أطباء الأسنان كيفية عمل غسول الفم وما إذا كنت بحاجة إليه حقًا لفم صحي.
ماذا يفعل غسول الفم؟
يمكن لغسول الفم الذي يحتوي على مكونات نشطة – مثل الفلورايد ومضادات الميكروبات – أن يحقق عدة أشياء:
1. يساعد على منع التجاويف
يندمج الفلورايد الموجود في غسول الفم في طبقة المينا السطحية لجعل أسنانك أكثر مقاومة للتسوس ، كما يقول فرانك أ.
إعلان
يضع جيفري سوليتسر ، DMD ، كبير المسؤولين الإكلينيكيين في SmileDirectClub ، الأمر على هذا النحو: “غسول الفم بالفلورايد يغلف الأسنان لتقويتها وتقليل البلاك.”
2. يقضي على البكتيريا
يقول الدكتور سوليتسر إن غسول الفم الذي يحتوي على مكونات مطهرة مثل الكحول والمنثول يمكن أن يصل إلى التشققات بين الأسنان ويدمر البكتيريا التي قد تؤدي إلى تسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة والمشاكل المتعلقة باللثة.
ويضيف الدكتور سكانابيكو أنه عن طريق قتل البكتيريا السيئة في الفم ، فإنك تمنع ترسبات الأسنان (الأغشية الحيوية) على الأسنان. يقول: “بما أن اللويحة هي التي تسبب التهاب اللثة ، فإن غسولات الفم هذه ستساعد في مكافحة التهاب اللثة”.
إعلان
3. يخفف من أعراض جفاف الفم
يقول الدكتور سكانابيكو إن استخدام غسول الفم يمكن أن يزيد من التزليق ويقلل من الشعور بعدم الراحة لدى بعض الأشخاص ، وخاصة أولئك الذين يتعاملون مع حالات مثل السنخ الجاف أو جفاف الفم (المعروف أيضًا باسم جفاف الفم).
ومع ذلك ، فإن “المضمضة بالكحول أو غيرها من المكونات المضادة للبكتيريا قد تؤدي إلى جفاف الفم ، مما يؤدي إلى تفاقم المشكلة المطروحة” ، كما يقول الدكتور سوليتسر.
لهذا السبب من المهم التحدث مع طبيب أسنانك ، الذي يمكنه أن يوصي بغسول فم مناسب إذا كنت تعاني من هذه المشاكل.
إعلان
ما لا يفعله غسول الفم
يقول الدكتور سوليتسر إنه في حين أن غسول الفم الذي يحتوي على عوامل مضادة للميكروبات يمكن أن يساعد في تقليل البكتيريا ، فإنه لن يحل معظم المشكلات الأساسية التي تسبب رائحة الفم الكريهة وأمراض الأسنان الأخرى. إذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة بشكل مستمر ، فقم بزيارة طبيب الأسنان لاستبعاد المشكلات الأخرى الأكثر خطورة ، مثل أمراض اللثة.
يوافق الدكتور سكانابيكو على ذلك بقوله: “يمكن أن يكون لغسول الفم تأثير قصير المدى لتقليل عدد البكتيريا في الفم ، ولكن غسول الفم وحده لا يمكنه القضاء على الميكروبات الموجودة في الفم والتي تشكل الأغشية الحيوية على الأسنان التي تسبب تسوس الأسنان وأمراض اللثة. ”
من لا يجب أن يستخدم غسول الفم
على الرغم من أن غسول الفم يمكن أن يفيد معظم الناس ، إلا أن هناك آخرين يجب عليهم الابتعاد عن غسول الفم.
1. صغار الأطفال
يقول الدكتور سوليتسر: “يجب ألا يستخدم الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات غسول الفم”.
هذا لأن الأطفال الصغار – الذين لم تتشكل ردود أفعالهم في البلع بشكل كامل – قد يبتلعوا كميات كبيرة من غسول الفم ، مما قد يؤدي إلى الغثيان والقيء وحتى التسمم (بسبب محتوى الكحول) ، وفقًا لجمعية طب الأسنان الأمريكية (ADA).
2. أي شخص يعاني من تقرحات الفم المفتوحة
يقول د.
3. الأشخاص الذين يعانون من حساسية أو حساسية تجاه مكونات معينة
يقول الدكتور سكانابيكو: “قد يكون بعض الأشخاص حساسين لغسول الفم بالكحول (على سبيل المثال ، أولئك الذين يعانون من جفاف الفم أو التهاب الغشاء المخاطي)”. “بالنسبة لهؤلاء الأشخاص ، سيكون غسول الفم غير الكحولي أكثر راحة في الاستخدام.”
بالإضافة إلى ذلك ، “عدد قليل جدًا من الأشخاص قد يكون لديهم أيضًا حساسية تجاه أحد مكونات غسول الفم” ، كما يقول.
متى تستخدم غسول الفم
قبل أن تأخذ جرعة كبيرة من غسول الفم ، استخدم الخيط دائمًا والفرشاة مسبقًا. يقول الدكتور سكانابيكو: “استخدام الخيط والتنظيف بالفرشاة يقللان أولاً من عدد الميكروبات على الأسنان ، مما يسهل عمل غسول الفم”.
يقول د.
لتنظيف أكثر شمولاً ، يمكنك حتى استخدام فرشاة بين الأسنان (جهاز به شعيرات مصممة لتنظيف اللويحات السنية بين أسنانك) مغموسة في غسول الفم ، كما يقول الدكتور سكانابيكو. ويوضح قائلاً: “سيساعد ذلك في توصيل غسول الفم بين الأسنان ، وهي منطقة معرضة بشكل خاص للالتهابات وفقدان العظام”.
إذن ، كم مرة يجب عليك استخدام غسول الفم؟ يوصي الدكتور سوليتسر مرتين في اليوم ، مرة في الصباح ثم في الليل. ويضيف: “على الرغم من أنه إذا لزم الأمر في منتصف النهار للتخلص من رائحة الفم الكريهة مؤقتًا ، فمن الصحي عمومًا استخدامه مرة ثالثة”.
ما الذي تبحث عنه في غسول الفم
للمساعدة في السيطرة على رائحة الفم الكريهة والتهاب اللثة والبلاك وتسوس الأسنان أو تقليلها ، تأكد من أن غسول الفم يحتوي على بعض المكونات النشطة التالية وفقًا لـ ADA:
- كلوريد سيتيل بيريدينيوم (يساعد على منع رائحة الفم الكريهة)
- الكلورهيكسيدين أو الزيوت الأساسية (كلاهما يساعد في علاج البلاك والتهاب اللثة)
- الفلورايد (يساعد على منع التسوس)
- بيروكسيد (يعمل كعامل مبيض أو مبيض)
في حين أنه يمكنك العثور على العديد من غسولات الفم التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي على هذه المكونات في ممرات الصيدلية المحلية ، فإن بعضها (مثل تلك التي تحتوي على الكلورهيكسيدين) لا يتوفر إلا بوصفة طبية ، وفقًا لـ ADA.
الحكم
يقول الدكتور سكانابيكو إنه بينما لا ينبغي أبدًا أن يكون غسول الفم بديلاً أو بديلًا للتنظيف اليومي بالفرشاة والخيط ، يمكن للجميع تقريبًا الاستفادة من استخدامه.
بعبارة أخرى ، على الرغم من أن الشطف بغسول الفم ليس ضروريًا تمامًا ، فهو عادة صحية تضيفها إلى روتين العناية بالفم.
القراءة ذات الصلة
7 أطعمة ضارة بأسنانك بحسب طبيب الأسنان
إعلان