أفضل منصات فترة مقاومة للماء للسباحة هي تلك التي تتناسب بشكل جيد ولديها الامتصاص الصحيح.
في هذه المقالة
- كيف تسبح مع وسادة
- منصات مقاومة للماء للشراء
- منتجات فترة أخرى للسباحة
- التعليمات
إذا كنت شخصًا شينا ، فأنت تعرف التجارب والمحن التي تأتي مع تدفقك الشهري. إلى جانب التعامل مع التشنجات والانتفاخ وتقلبات المزاج ، فإن بعض الأنشطة أكثر صعوبة في التنقل ، بما في ذلك السباحة.
ولكن إذا لم تكن مرتاحًا لإدخال سداد أو كوب من الحيض ، فيمكنك السباحة مع وسادة. الحيلة هي اختيار لوحة فترة مقاومة للماء ، والتي يتم تصنيعها بشكل خاص في الماء (دون أن تنفخ ما يقرب من أربعة أضعاف حجمها).
إليك بالضبط كيفية السباحة مع وسادة ، وسادات فترة مقاومة للماء للشراء والإجابات على أسئلة أخرى يتم طرحها بشكل متكرر حول ارتداء وسادة في حمام السباحة.
كيف تسبح مع وسادة
فيما يلي بعض النصائح حول كيفية السباحة مع وسادة خلال دورتك.
1. احصل على لوحة فترة مقاومة للماء
يوضح أليسون رودجرز ، دكتوراه في الطب ، أخصائي الغدد الصماء التناسلية مع مراكز الخصوبة في إلينوي.
وتضيف: “يمكنهم تسرب الدم أسفل ساقيك ويصبحون أكبر بكثير لأنهم يمتصون الماء ، مما يجعلها واضحة وغير مريحة”.
لهذا السبب “مقاوم للماء” هو عنصر أساسي عند البحث عن وسادة لارتدائها في الماء في الدورة الشهرية. (قفز إلى أفضل منصات فترة مقاومة للماء للشراء.)
2. اختر مستوى الامتصاص الصحيح
تأتي الوسادات في مستويات مختلفة من الامتصاص – في أغلب الأحيان خفيفة ، معتدلة ، ثقيلة وفائقة. قد يعتمد مستوى امتصاص الوسادة الذي يناسبك على طبيعة التدفق ، وكذلك المكان الذي تكون فيه في دورتك.
على سبيل المثال ، إذا كنت في اليوم الأول أو اليومين ، فمن المحتمل أن يكون لديك تدفق أثقل بكثير وتتطلب وسادة ثقيلة أو فائقة مقابل اليوم الخامس أو الست عندما يمكنك الابتعاد عن وسادة خفيفة أو معتدلة.
3. ارتداء ملابس السباحة التي تناسبها بشكل جيد
للتأكد من بقاء الوسادة في مكانها-نظرًا لأن الماء يمكن أن يضر بقدرته على الالتزام بملابسك-من الجيد ارتداء ملابس السباحة المجهزة جيدًا. إذا كانت فضفاضة ، فقد تظهر الوسادة أو حتى تخرج في الماء.
4. احصل على وسادة إضافية في متناول اليد
إذا كان لديك تدفق ثقيل للغاية ، فمن الجيد أن يكون لديك وسادة إضافية مقاومة للماء في متناول اليد للأيام التي تعرف أنك تقضي فيها وقتًا كبيرًا في السباحة. هذا لا يمكن أن يساعد فقط في منع أي تسرب ، ولكن أيضًا التأكد من أنك مرتاح.
5. إحضار عودة
يوصي الدكتور رودجرز بإحضار النسخ الاحتياطي ، سواء كان سدادة أو كوب أو قرص الحيض ، في حال لم تكن مرتاحًا في وسادة مقاومة للماء.
إنها تقترح أيضًا حمل تغيير في الملابس أثناء قيامك في دورتك الشهرية – بغض النظر عن أين أنت ذاهب أو ما تفعله. قد يجعلك هذا ببساطة تشعر بالراحة إذا كان لديك أي تسرب.
4 منصات فترة مقاومة للماء لمحاولة
1. سيمفاملي قابلة لإعادة الاستخدام ماء الخيزران الفحم
Simfamily قابلة لإعادة الاستخدام ماء الخيزران منصات الحيض الفحم
13.99 دولار في أمازون 16.63 دولار في وول مارت
هذه المجموعة من ستة منصات مقاومة للماء قابلة لإعادة الاستخدام ، لذا فإن 14 دولارًا تقطع شوطًا طويلاً. أنها تأتي في مستويات الامتصاص المختلفة ، بما في ذلك بطانة اللباس الداخلي ، والتدفق العادي والثقيل.
لتنظيفها ، ما عليك سوى نقعها في الماء البارد أو استخدام وظيفة Presoak على غسالة الغسالة لإزالة جميع دم الحيض من نسيج الخيزران. يمكنك بعد ذلك غسلها على البرد باستخدام منظف طبيعي وتجف على المنخفض.
2. مجموعة وسادة الحيض المقاومة للماء missc2c
مجموعة وسادة الحيض المقاومة للماء missc2c
12.99 دولار في أمازون
هذه المجموعة تشبه إلى حد كبير العلامة التجارية أعلاه ، مع مطبوعات زهرة ممتعة على كل من وسادات قابلة لإعادة الاستخدام والمقاومة للماء.
إنها تأتي في نفس المستويات من الامتصاص وهي مصنوعة من طبقتين – واحدة هي نسيج الفحم وطبقة واحدة مقاومة للماء. تساعد طبقة الفحم على منع الرائحة ، وكذلك تراكم الرطوبة الزائدة والبكتيريا ، في حين تساعد الطبقة المقاومة للماء في منع الماء من ملء الوسادة.
3. Walbest 1PC Bamboo الفحم الفحم
Walbest 1pc Bamboo الفحم الفحم
7.94 دولار في وول مارت
تأتي هذه الحزمة فقط مع وسادة الحيض المقاومة للماء واحدة ، لذا فهي عملية شراء جيدة إذا كنت تتطلع فقط إلى معرفة ما تدور حوله التجربة.
تتكون هذه الوسادة من طبقة داخلية للألياف الفحم الخيزران وتحتوي على طبقتين متوسطتين مصنوعة من نسيج الألياف الدقيقة. يوفر الفحم الخيزران تأثيرًا مضادًا للبكتيريا ويعمل أيضًا مزيل العرق الطبيعي لإبقائك على الشعور بالرائحة.
4. ألوان عشوائية النساء القطن القابل لإعادة الاستخدام
ألوان عشوائية نساء قابلة لإعادة الاستخدام منصات الحيض
11.90 دولار في وول مارت
إذا كنت تبحث عن لوحة فترة مقاومة للماء غير سامة ، فهذا عملية شراء رائعة.
إنه مصنوع من نسيج صديق للبشرة لا يحتوي على مواد كيميائية ضارة. إنه قابل للتنفس وخفيف الوزن ولن ينفخ أثناء السباحة.
إنه قابل للغسل أيضًا – إما باليد أو الغسالة.
منتجات أخرى يمكنك استخدامها للسباحة في الدورة الشهرية
الوسادات ليست هي الطريقة الوحيدة لمنع التسريبات عندما تكون في الماء. فيما يلي منتجات فترة أخرى توفر الامتصاص عند السباحة:
1. السدادات
ليس الجميع مرتاحين ارتداء سداد ، وهو أمر جيد تمامًا. ولكن إذا كنت ترغب في استخدام واحدة للسباحة ، فيمكن ارتداء سدادة سليمة ويساعد على منع أي تسرب في الماء. (ملاحظة: يمكن لأي سدادة العمل للسباحة ؛ لأنه يرتديه داخل الجسم ، لا تحتاج إلى منتج “مقاوم للماء” في هذه الحالة.)
فقط تأكد من اختيار مستوى الامتصاص الصحيح (أي الضوء ، المتوسط أو الثقيل) لتدفقك وتوقف لحظة لمعرفة كيفية إدخاله بشكل صحيح.
سدادات القطن العضوي لولا
مصنوعة من سدادات لولا من القطن العضوي ودون أي مواد كيميائية محتملة.
21.99 دولار في Amazon 7.00 دولار+ في Lola
2. قرص الحيض أو الكوب
يمكن أن يكون هناك منحنى تعليمي عندما يتعلق الأمر بإدخال قرص أو كوب من الحيض ، ولكن مثل السدادات ، يمكن ارتداؤها بشكل سليم تحت بدلة السباحة ومنع تسرب الفترة عندما تكون في الماء.
كأس intimina ziggy
يتكون كوب زيغي من السيليكون ويعمل من أجل تدفق خفيف أو شديد.
35.96 دولار في intimina 26.52 دولار في أمازون
3. الفترة السباحة
بدلاً من ارتداء وسادة الحيض تحت بدلة السباحة الخاصة بك ، فكر في الاستثمار في “ملابس السباحة” ، المعروفة أيضًا باسم بدلات الاستحمام التي تهدف إلى ارتداءها خلال فترة الدورة الشهرية.
العلامات التجارية مثل Knix و Ruby Love تجعل الآن قيعان بيكيني ماصة وخالية من التسرب ، والسراويل القصيرة والبدلات من قطعة واحدة. وهنا عدد قليل من الخيارات:
knix تسرب الجانبي الجانبي قطعة واحدة
نحب مجموعة ملابس السباحة الأنيقة في Knix ، بما في ذلك هذه القطعة الكلاسيكية المليئة باللون الأسود.
100.00 دولار في Knix
Ruby Love Perywear Off the Counter
تتميز بدلات الاستحمام الخاصة بـ Ruby Love ، مثل هذه القطعة المريحة ، مثل هذه القطع المكونة من قطعة واحدة. يمكنك أيضًا العثور على البيكينيات و tankinis من هذه العلامة التجارية.
109.99 دولار في Ruby Love
التعليمات
1. هل تعني الفترة الفترة لاستخدامها في المياه الصحية؟
معظم المياه في حمام السباحة تحتوي على الكلور ، والتي سوف تطهير أي دم يدخل حمام السباحة.
حتى في المسطحات الطبيعية للمياه ، مثل البحيرة أو المحيط ، يشير الدكتور رودجرز إلى أن هناك الكثير من المياه لدرجة أن كمية صغيرة من الدم لن تلوثها أو تشكل خطرًا صحيًا للآخرين.
2. هل يمكن للسباحة مع الدورة الشهرية (حتى مع وسادة مقاومة للماء) جذب أسماك القرش؟
لا ينبغي أن يكون الأمر كذلك ، ولكن إذا كان يتسرب ، فهذا ليس مستحيلًا تمامًا ، وفقًا للدكتور رودجرز.
وتقول: “أسماك القرش تخشى أكثر من البشر أكثر مما ندرك – معظم أسماك القرش لا تصطاد البشر كما في الأفلام”. “سيكون من غير المرجح أن تهاجمك سمك القرش لأنك في دورتك ما لم تكن في مياه موبوءة بالقرش ، والتي يجب ألا تسبح بها حقًا على أي حال.”
3. هل ستترك دربًا دمويًا في الماء؟
من الممكن ، ولكن يمكنك تجنب ذلك عن طريق اختيار وسادة المقاومة للماء المناسبة ، وارتداء ملابس السباحة المقلقة وتغيير وسادةك في كثير من الأحيان إذا كنت في الماء لفترات طويلة من الزمن.
4. هل يعلم الجميع أن لديك دورتك الشهرية؟
مرة أخرى ، المفتاح هنا هو اختيار ملابس السباحة والوسادة الصحيحة. من خلال ارتداء وسادة مقاومة للماء عند السباحة ، ستتجنب المظهر المنتفخ للوسادة العادية وخفض فرصة تسرب الدم إلى الماء أو أسفل ساقيك.
إذا كنت لا تزال غير مرتاح تمامًا للسباحة مع وسادة ، ففكر في استخدام سداد أو قرص أو كوب الحيض.
أفضل 6 منصات التدفئة للتشنجات
Byjenn Sinrich
أفضل 7 منتجات الفترة لمزيد من الحيض القابل للإدارة
Bytiffany Curtis
لماذا تضرب أكثر خلال الدورة الشهرية؟
Byjessica migala