Johanna Weber
2628 POSTS
-
0 COMMENTS
الطب البديل
فوائد مسحوق الثوم
مسحوق الثوم غني بالمواد المغذية. والثوم معروف باسم التوابل اللذيذة. ومع ذلك ، على مر التاريخ ، استخدمت العديد من الثقافات المختلفة الثوم لمنع وعلاج الأمراض المختلفة. يفيد مسحوق الثوم الصحة...
فواكه وخضراوات
كيف تتوقف عن التجشؤ بعد تناول الخيار
قم بزراعة الخيار في حديقتك لإنهاء الائتمان: Alberto Rojas Garcia الخيار عبارة عن فاكهة منعشة يمكنك الاستمتاع بها مع السلطات أو السندويشات أو بمفردها. منخفض جدا في السعرات الحرارية ، والخيار...
التدريبات
4 خطوات للنساء للحصول على أجساد منغم هزيل
يتطلب الأمر كل من النظام الغذائي والتمرين للحصول على جسم هزيل. يبدو أن أيام التحديق في المقياس - على استعداد لتغييرها - تقلل من أن المزيد من النساء يبحثن عن طرق...
أساسيات التغذية
حقائق السعرات الحرارية لمناقصات الدجاج المقلية والمخلصة
عادة ما تصنع مناقصات الدجاج - المعروفة أيضًا باسم شرائح الدجاج أو أصابع الدجاج أو جوجون الدجاج - باستخدام صدر الدجاج. عادةً ما تصنع مناقصات الدجاج - المعروفة أيضًا باسم شرائح...
أساسيات التغذية
دليل سهل للحصول على 50 غراما من البروتين
الأسماك والفاصوليا والتوفو هي مصادر جيدة للبروتين. أكثر من نصف سكان الولايات المتحدة يأكلون الكثير من البروتين ، وفقًا لأحدث الإرشادات الغذائية للأميركيين. يسلط التقرير أيضًا الضوء على عدم وجود مجموعة...
فقدان الوزن
نظام غذائي شبه صلب
استخدم خلاطًا لتهليك وجباتك والفواكه والخضروات عند استهلاك نظام غذائي شبه صلب. عادةً ما يبدأ النظام الغذائي شبه الصلب ثلاثة إلى أربعة أسابيع بعد إجراء عملية جراحية في المعدة. ويشار أيضًا...
الأطباق الرئيسية
ما مدى صحة صحة فيليه 8 أوقية؟
Filet Mignon مصدر كبير للبروتين والحديد. Filet Mignon ، الذي يأتي من شريحة لحم مناقصة ، عبارة عن قطع طرية من اللحم البقري الأكثر ثباتًا بشكل عام من شرائح اللحم الأخرى....
فقدان الوزن
البيلين لفقدان الوزن: هل يعمل؟
كريمة البيلين جيدة لترطيب البشرة ، ولكن لا ينبغي استخدامها لفقدان الوزن. فقدان الوزن يمكن أن يكون صعبا. وهكذا ، عندما تسمع أن فرك الكريمة البياض على بشرتك يمكن أن يساعد...