نخب مع جبن كريم ينتشر على طبق خشبي. لا يعني عدم تحمل اللاكتوز بالضرورة أنك لا تستطيع تناول الجبن الكريمي. كل شخص تم تشخيصه بعدم تحمل اللاكتوز يختبر درجة مختلفة من...

تعتبر المكسرات واحدة من أكثر الأطعمة المغذية حولها. تعتبر المكسرات واحدة من أكثر الأطعمة المغذية حولها ، مليئة بالدهون الأحادية غير المشبعة بالأحادية والألياف والمعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم. لذلك قد يفاجئك...

يمكن أن تتسبب الحساسية في التوت في حكة أو تورم من شفتيك أو فمك أو حلق. في هذه المقالة تعريف أعراض أسباب وعوامل الخطر...

ستيفيا محلية بديلة أكثر من 200 مرة من السكر التقليدي. هناك الكثير من بدائل السكر في السوق التي تعد بتحلية الأطعمة والمشروبات دون إضافة العديد من السعرات الحرارية مثل السكر. ...

التوفو يسبب غازًا للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل الصويا. في هذه المقالة حساسية الصويا عدم تحمل الصويا قلة السكريات فول...

الفلفل الحلو على لوحة تقطيع بسكين. يحمل البصل والفلفل الحلو وجودًا لذيذًا في العديد من الأطباق اليومية ، ولكن قد يكون طعامًا محفوظًا للحرقة. للإجابة بشكل مباشر عما إذا كانت تسبب...

لا تشرب البيرة أو غيرها من الكحول قبل تنظير القولون - بدلاً من ذلك ، SIP سوائل ترطيب مثل الماء والمشروبات الرياضية. إن تنظير القولون هو إجراء يقوم فيه طبيبك بفحص...

يمكن أن يؤدي تصحيح نقص المغنيسيوم إلى علاج الأرق. المغنيسيوم ضروري للقلب والعضلات والأعصاب ، لجهاز مناعة صحي ، لموازنة السكر في الدم وللعظام القوي. إذا كنت تفكر في مكملات المغنيسيوم...