Activia ، علامة تجارية من اللبن الزبادي التي تعزز صحة الجهاز الهضمي ، هي طعام جيد لتناول الطعام بينما لديك الإسهال. في حين أن Activia يمكن أن تساعد في تقصير مدة الإسهال ،...

"ثوم الثوم" شيء حقيقي. إذا كان الثوم يجعلك غازيًا أو وجبة ثقيلة الثوم يبدو دائمًا أنه يتركك مع حالة من ضرائب الثوم ، فهذا ليس خيالك. على الرغم من أن هذه...

قد يكون من الصعب على مريض غسيل الكلى أن يستهلكه نظام غذائي عالي البروتين إذا كان لديه شهية انخفاض. غسيل الكلى هو العلاج المستخدم للأفراد الذين يعانون من مرض كلوي مرحلة...

يعتمد مقدار السعرات الحرارية التي تحرقها على عدة عوامل. على الرغم من أن معظم الناس يحرقون حوالي 100 سعرة حرارية لكل ميل من المشي أو الجري ، إلا أن هذا مجرد...

شطائر زبدة الفول السوداني والموز. عندما تحصل على شغف لزبد الفول السوداني وساندويتش الموز ، تابع وتنغمس. إذا اخترت خبزك بحكمة ، فإن هذا السندوتش هو خيار صحي لتناول الإفطار أو...

تبلغ 6000 سعرة حرارية في اليوم حوالي ثلاثة أضعاف ما بين ثلاثة أضعاف تناول السعرات الحرارية الموصى بها اليومية لأن توصيات القيمة اليومية في المائة في المئة من جمعية الأغذية والدواء (FDA) تعتمد...

يحتوي البيرة والنبيذ على السعرات الحرارية من الكربوهيدرات ومن الكحول. يمكن أن تضيف السعرات الحرارية في الكحول بشكل خطير ، وحتى الشرب الخفيف إلى المعتدل يمكن أن تعرقل أهداف فقدان الوزن....

Cheerios الأصلي لها الألياف والفيتامينات والعديد من المعادن. غالبًا ما يشار إلى وجبة الإفطار على أنها أهم وجبة في اليوم. ومع ذلك ، فإن العديد من الشركات المصنعة تنتج واحدة من...

يمكنك إعداد سمك السلمون والسلمون المرقط في مجموعة متنوعة من الطرق للاستمتاع ليس فقط بنكهاتهم ولكن أيضًا فوائدهم الصحية. في هذه المقالة وصفة السلمون وصفة سمك...

رجل يقف على مقياس الحمام الرقمي. تمامًا مثل أي جهاز إلكتروني ، يتطلب Meter Digital Meter إعدادًا مناسبًا لتعمل بشكل صحيح. قد لا يسجل المقياس عند 0.0 عند البدء إذا كانت...

الدجاج الخالي من البشرة هو خيار متعدد الاستخدامات وصحي لتناول طعام الغداء أو العشاء ، طالما أنك تطبخ الدجاج بدون زيت. يعد الدجاج بلا عابرة ، وهو خيار متعدد الاستخدامات وصحي...

امرأة تشرب من 7-11. في يوم صيفي حار ، يمكن لسبعة عشر عشر سليوربي أن يصل إلى المكان. لكن سبعة من أحد عشر سليوربي أفضل - وهذا يمكن أن يكون السبب...

تقاليد روبن شطيرة على طبق في ائتمان لذيذة يتم تحميل شطيرة Reuben النموذجية مع اللحم البقري المحفور والجبن المذاب ومخلل المخلل وارتداء الملابس ، مما يجعله أي شيء غير منخفض في...

لوحة من الفاكهة الطازجة على طاولة. إذا كنت تفكر في الصيام لفقدان الوزن ، فقد يكون نظام الغذائي الفاكهة خيارًا مفيدًا. على عكس الماء أو الصيام العصير ، يتيح لك نظام...

لحوم البقر المشوي قد يزيد من مخاطر صحتك. لا بد أن يكون مشهد ورائحة لحم البقر المشوي لأنها طازجة من الفرن تحفز براعم الذوق الخاصة بك تحسبا لتناول وجبة عصارية. ومع...

يمكن أن تكون الأطعمة الدهنية ضارة بصحتك. لقد انتهيت للتو من وجبة دهنية مع جميع مفضلاتك - الدجاج المقلي والبطاطا المقلية ورقائق البطاطس والبيتزا. قد تشعر بشيء أكثر من معدة كاملة...

كتف لحم الخنزير هو بروتين عالي وعدة فيتامينات B. تشمل قطع كتف لحم الخنزير عادة في متجر لحوم أو قسم الجزار من السوبر ماركت نزهة الذراع ، مشوي الذراع ، شرائح...

وجود كاحلين قويين يقلل من خطر الإصابة ويحسن أدائك الرياضي. في هذه المقالة تشريح الكاحل فوائد أفضل تمارين نظام عذائي ...

أفضل الفيتامينات المتعددة السائلة تأتي من علامات تجارية عالية الجودة ولديها مزيج مناسب من العناصر الغذائية. في هذه المقالة كيف اخترنا أفضل عموما الأفضل...

يمكن أن تكون العصائر وجبة فطور صحية أو وجبة خفيفة. اعتمادًا على المكونات ، يمكن أن تكون أيضًا عالية في السعرات الحرارية. يمكنك صنع عصير موز أساسي مع الزبادي والحليب والموز ، أو...